0525無記無記名 (ワッチョイ cbb8-45BR [60.111.232.167])垢版 | 大砲2022/01/02(日) 18:58:21.82ID:1zVLzxcI0 ベンチ5×5でやってるんだけど これまで停滞しても1ヶ月だったのが今回2ヶ月停滞した 2ヶ月かかったけど成長はしてるからこのまま継続していくべき? トレーニング内容見直したほうがいいのかな