【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド559reps

[0236 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sad5-LekN) 2021/12/30(木) 08:00:56.13 ID:EhdJt00Ya]

>>215
はえートレ前にもプロテイン摂ったほうがいいんですか？
やってみようと思いますが、コンビニで売ってる20グラムのやつで大丈夫ですか？