0197無記無記名 (ワッチョイ ef1c-7vfY [220.158.35.213])垢版 | 大砲2021/12/29(水) 19:54:39.87ID:bO+ycjrW0 僧帽筋下部向けの種目って何か良いのありますか?シュラッグだと 上部しか効いてない気がします。