使えない筋肉と使える筋肉の違い

**無記無記名** · 2021/12/20(月) 07:28:03.23

あげてけ

**無記無記名** · 2021/12/20(月) 07:30:53.68

瞬発力が低い
見た目の比して重量が上がらない
体が柔らかい

**無記無記名** · 2021/12/20(月) 07:31:15.41

体が柔らかいというよりは筋肉が柔らかいって感じか
関節は硬いとダメ

**無記無記名** · 2021/12/20(月) 07:32:21.57

毎セット追い込んでるようなガイジは使えない筋肉ばっかり
この手合いで運動上手いやつ見たことない

**無記無記名** · 2021/12/20(月) 07:33:34.74

狙いがあってたまに毎セット追い込むような奴は大丈夫
常に毎セット追い込むガイジはガチで鈍い雑魚

**無記無記名** · 2021/12/20(月) 07:33:58.04

変化嫌って同じメニューの奴も使えない筋肉率高いよな

**無記無記名** · 2021/12/20(月) 07:34:58.76

有酸素運動やらない奴も使えない筋肉多い

**無記無記名** · 2021/12/20(月) 09:23:34.79

使えないスレ発見

**無記無記名** · 2021/12/20(月) 10:19:33.35

>>8
それおまえな

**無記無記名** · 2021/12/20(月) 10:25:26.73

筋肉を使えないじゃないの使えない筋肉じゃなくて
使えない筋肉だとまるで筋肉単体で動いてるかのような言い方じゃん

**無記無記名** · 2021/12/20(月) 11:18:00.12

何より使える筋肉は見た目の良い筋肉

**無記無記名** · 2021/12/20(月) 11:20:30.83

きたじま

**無記無記名** · 2021/12/20(月) 12:03:16.13

>>10
筋肉単体で動くが？
CK Tとかしらない？w

**無記無記名** · 2021/12/20(月) 14:39:38.42

>>8
効いてて草

**無記無記名** · 2021/12/20(月) 14:45:49.40

>>10
アスペっぽいぞ
>>11
君知的障害者？

**無記無記名** · 2021/12/20(月) 16:36:04.66

この場合の筋肉って筋肉を持つ人自身のことを指してるの？

**無記無記名** · 2021/12/20(月) 20:45:19.16

脳を通さずに動くのか

**無記無記名** · 2021/12/20(月) 20:47:37.62

>>13
知らん

**無記無記名** · 2021/12/21(火) 02:50:07.65

>>18
俺もしらん

**無記無記名** · 2021/12/21(火) 05:39:37.10

ストレッチポジションでの筋力

**無記無記名** · 2021/12/21(火) 06:03:27.61

硬いけど弾力性がある奴は強い

**無記無記名** · 2021/12/21(火) 06:04:00.75

脱力できない奴は雑魚

**無記無記名** · 2021/12/21(火) 07:53:33.48

>>21
しなやかな筋肉かどうかやな

**無記無記名** · 2021/12/21(火) 09:37:59.01

脱力が大事というかしたい運動に適切な箇所だけ力を入れるのが大切

**無記無記名** · 2021/12/21(火) 09:38:13.10

したい運動に合わせて

**無記無記名** · 2021/12/21(火) 23:57:18.08

骨格に見合わん筋量搭載してる奴やろ

**無記無記名** · 2021/12/24(金) 13:01:51.83

こじるりに聞け

**無記無記名** · 2021/12/26(日) 02:21:01.17

https://youtu.be/yQzamV7u8rM

**無記無記名** · 2021/12/26(日) 03:25:03.20

>>26
チビは軽量が利点なのに、筋肉付けて重くしてどうするって話だよな。
軽自動車の後部座席に米俵を載せて走っているようなもんだもん。

**無記無記名** · 2021/12/26(日) 10:28:15.58

>>29
どうもしようとしてねぇよ
他人の人生より自分の無駄な人生改善しろや

**無記無記名** · 2021/12/26(日) 10:41:08.11

石井直方教授はボディビルをやっていたお陰で二度の末期癌から生還している
生き残るという意味ならこれ以上に使える筋肉はないだろ

2021/12/26(日) 15:18:34.66

>>29
君ボンクラやね
チビは軽量軽便の利を最大限保てる範囲内でバルクアップしてこそチビ的モストストロングと言える
そして、それは君が想像するようなガリガリやガリマッチョの体躯ではない。
もう少し見識を広げたほうが良いな

**無記無記名** · 2021/12/26(日) 15:38:13.67

>>29
毎セット追い込むような愚考しなければ遅くはならん

**無記無記名** · 2021/12/27(月) 17:20:32.04

単純にそれをやってるかやってないかだけの差
サッカー選手にバスケやらせても下手
バスケ選手にサッカーやらせても下手

それと同じ
ビルダーはポージングがうまいだろ？
サッカー選手がポージングうまいと思うか？下手で使えないだろ

ビルダーでもサッカーでもバスケやらせりゃ上達してうまくなるよ

**無記無記名** · 2021/12/27(月) 18:00:10.19

>>34
ほんとこれ
分かってないやつ多すぎ

**無記無記名** · 2021/12/27(月) 18:12:05.78

>>34
で、上達したビルダー出してみろよw
いたとしても極僅かだろ？w
ボディビルオタのヒョロガリの知能はこれだからね
説得力がない

**無記無記名** · 2021/12/27(月) 18:19:11.53

ステビルダーは使えない筋肉しかいないよ
使えるんだったらオリンピックで金メダル取ってみろ
ナチュラルでも毎セット追い込むようなステロイド向けのやり方だと使えない筋肉しか育たない
一般人はこんなこと理解してない
しかしボディビルダーが見た目の割に力がなくて瞬発力がない事を経験的に理解してる
そういったしょぼさを使えない筋肉と総称してる
残念ながら知的障害者はこういうことを理解出来ず>>34みたいな屁理屈を延々と語ってしまう

**無記無記名** · 2021/12/27(月) 18:25:15.35

スポーツと並行しながら体を鍛えるのと鍛えるだけなのでは意味が違うわな
そして全身ムキムキみたいなので相性が良いスポーツも限られるだろう

**無記無記名** · 2021/12/27(月) 18:47:21.90

ボデイービルダーとしての使える筋肉は、魅せる体であってスポーツ上手い体ではないだろ

**無記無記名** · 2021/12/27(月) 18:51:42.59

筋トレって、世界で一番意味わからない。

努力の方向が筋トレじゃなくて、筋肉がつくなにかをやればいいと思う。ラグビーやってて筋肉がつく、とか、格闘技やってて筋肉がつく、っていうほうが好き。

男たるもの、見せるための筋肉じゃなくて使える筋肉を持っとけよって思う。

だって、なにかあったときに人の役に立つ筋肉のほうが良くない？

どうすんの、見かけだけのムキムキww

**無記無記名** · 2021/12/27(月) 19:08:27.78

>>40
マジレスだけど
もちろん言ってること間違ってるんだけど
こっちが噛み砕いて理解すると

体を変えたい、パフォーマンス向上したいっていう目的のために　手段として筋トレをするんじゃなくて
筋トレしてること自体が目的になってるやつがキモいってことだよな
正直、イキリトレーニーとか街中ラットスプレッドイキリキャップとか、これだけは言わせてくださいイキリサラリーマンとか全員これだし
理解できるわ

**無記無記名** · 2021/12/27(月) 19:32:22.92

>>39
ボディビルダーはボディビルに使えればそれで良い
他のスポーツも出来る必要は無いけど他のスポーツが出来るようになると主張するとおかしくなるとは思ってるかな

**無記無記名** · 2022/01/02(日) 16:27:01.22

「膨らめて力むだけ」なんだろうけど膨らめる過程には深いものがある。誰でもできることではない。
自分の趣味には自信を持とう！

**無記無記名** · 2022/01/06(木) 22:40:35.82

https://youtu.be/0oRFoTb8jl0

**無記無記名** · 2022/01/06(木) 23:35:24.38

車のカスタム見て使えないとかほざいてる馬鹿と同じ
顔資産筋肉ってこと

**無記無記名** · 2022/01/07(金) 21:20:13.73

https://i.imgur.com/OJ9WgFV.jpg

**無記無記名** · 2022/01/08(土) 16:25:20.11

軽ーく10キロくらい走ってくるか！みたいなノリがない
身体が硬い

てか有酸素運動から逃げてる奴らはみんな使えんよ

**無期無期名** · 2022/02/24(木) 13:21:43.62

筋肉パワーを使ってそこら辺でも離れ業ができる筋肉が使える筋肉。
ハンドバランシング倒立、片手懸垂、スタンドトゥスタンドブリッジ、などなど。

**無記無記名** · 2022/04/18(月) 13:34:33.75

>>40
こじるり乙、これずっと言われるのかなw

**無期無期名** · 2022/04/28(木) 12:57:53.58

>>40
現代のボディビルダーがおかしい事に気付いた人はこじるりだけではない。同じような事をポール・ウェイドも言っている。

> 現代的な強さ。それは、空気でふくらませたような筋肉に固執するボディビルダー、高価なマシン、ステロイドに代表されるものになっている。
>
> 昔はこうではなかった。
>
> 自分の体だけを使ったトレーニングで、人間離れした強さを手に入れる男たちがいたのだ。
> ウエイトはいらない。マシンもいらない。ステロイドは論外。自分の体以外なにも必要としない。
>
> 本物のパワーを手にする“いにしえの技術”が知りたかったら、この道を行け。

**無記無記名** · 2022/05/06(金) 13:33:47.68

鈴木雅「はっきり言います。ボディビルダーの筋肉は所詮は使えない筋肉です」
https://dosports.yahoo.co.jp/column/detail/202203040024-spnavido

**無記無記名** · 2022/05/17(火) 12:07:03.72

使える筋肉を鍛えたかったら、やはりデッドリフトに限るね

**無記無記名** · 2022/05/17(火) 21:22:41.23

クライムライフみたいなことしてりゃいいんじゃね？できるかは知らんが

**無記無記名** · 2022/06/09(木) 15:05:57.30

水ダウでマッチョ握力大したことない説

**無記無記名** · 2022/10/10(月) 06:20:11.81

ボディビルダーみたいな身体して体操選手みたいな動きができたら「使えない教」の奴らも黙るんだけどな

**無記無記名** · 2023/02/17(金) 19:27:16.31

やっぱり十種競技の選手が能力的にも見た目的にもベストかなぁ

**無記無記名** · 2023/05/26(金) 12:34:47.45

チビが筋肉つけたところでスポーツに居場所ないだけや