>>620
マジ？
オレが下手くそって事？
サイドやってプレスの重量や回数に影響するのってオレだけ？

胸が強いせいで肩は弱くてサイドレイズもあんまり効かせる事が出来なかったんやけど、横川君とかの動画見まくって最近はやっと中部に効かせれる様になった気がしてたのに…