0618無記無記名 (ワッチョイ f6a8-HMcO)垢版 | 大砲2023/02/03(金) 22:19:25.04ID:dlWsL+Mn0 サイドレイズなんかをガッツリやった後にプレスやるとプレスの重量激落ちするって事はプレスも中部も使ってるってこと?