【前中後】三角筋を鍛えるスレ45【ﾜｯﾁｮｲ有り】

[0591 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa91-FOTb) 2023/01/16(月) 15:10:38.97 ID:Bw/AjPe0a]

>>590
横から失礼します
そのテクニックは何かの書籍に掲載されているものなのですか？
それとも鈴木さんのセミナーの内容からですか？
よろしければ教えてください