0401無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 65b8-pWb3)
2022/08/04(木) 07:17:14.86ID:4rl84rVH02kgでやるサイドレイズだけ真似してやっても全然きかんわ
先に肩追い込まないとあかんのか？
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【前中後】三角筋を鍛えるスレ45【ﾜｯﾁｮｲ有り】
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2kgでやるサイドレイズだけ真似してやっても全然きかんわ
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