【前中後】三角筋を鍛えるスレ45【ﾜｯﾁｮｲ有り】

[0349 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3592-r/pQ) 2022/07/10(日) 02:05:06.54 ID:UUOgpu5U0]

コロナ以降家トレしかしなくなったから記録にこだわるのは肩系のプレスだけになった
BIG3とかできないし
あとオーバーヘッドプレスとミリタリープレスとフロントプレスの違いがわからん