0234無記無記名 (スップ Sddb-NGlZ)垢版 | 大砲2022/05/17(火) 11:13:44.86ID:0xUZnayod サイドレイズはイマイチ中部に効かない。 試しにバックプレスやったら中部に効いたからサイドレイズはやめようかな。 人によって合う種目、合わない種目ってあると思うんだよね。 サイドレイズにこだわる必要ないよね?