0021無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8bb8-65Wp)
2021/12/31(金) 13:38:53.91ID:9LUQn7d70「前に上げてもサイドに効いてる」
https://youtu.be/W6nzAJ9CddQ?t=624
「横に上げてもフロントに効いてる」
種目名に惑わされるなってことだね
分かりやすい
【前中後】三角筋を鍛えるスレ45【ﾜｯﾁｮｲ有り】
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「前に上げてもサイドに効いてる」
https://youtu.be/W6nzAJ9CddQ?t=624
「横に上げてもフロントに効いてる」
種目名に惑わされるなってことだね
分かりやすい
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