肩に筋が見えるような三角筋って野球やってたら普通になるでしょ。
自分も高校生の頃は三角筋が発達していて三角筋に筋ができてた。
筋を出したいなら普通の筋トレよりピッチング練習をするとかの方が
効果があるんじゃない？