【前中後】三角筋を鍛えるスレ45【ﾜｯﾁｮｲ有り】

[0016 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3e0b-d6pC) 2021/12/31(金) 07:47:28.07 ID:P3kw5iZv0]

フロントってベンチプレスとショルダープレスだけでいける？