0156無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 03c9-2JBZ)
2022/04/06(水) 12:06:56.84ID:eQo84Z4h0サイドレイズはチートでやっても意味ないよ
ストリクトにやれば５キロでも十分効く
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【前中後】三角筋を鍛えるスレ45【ﾜｯﾁｮｲ有り】
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サイドレイズはチートでやっても意味ないよ
ストリクトにやれば５キロでも十分効く
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