0014無記無記名 (ワッチョイ 63b8-hoZ5)垢版 | 大砲2021/12/31(金) 00:53:48.64ID:Mbgu7eKc0 肩トレが嫌いで、「肩の日」がすごくモチベを下げるんだけども、リアを背中の日、フロントを胸の日、サイドをどっかに入れたりするのって効率悪すぎるかな?