0132無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2d92-i1Se)
2022/04/03(日) 13:51:03.20ID:IQig2y6n0立位でケーブルサイドレイズ
側臥位でサイドレイズ
じゃないと意味ないぞ
【前中後】三角筋を鍛えるスレ45【ﾜｯﾁｮｲ有り】
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立位でケーブルサイドレイズ
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