0126無記無記名 (ワッチョイ 49b8-0WgY)垢版 | 大砲2022/03/21(月) 16:53:16.92ID:wzjcti3w0 >>125 負担の少ない種目じゃなくて負担の少ないフォームでやりなよ アップライトローだって肩甲骨を思いっきり上方回旋させて肘を上げ過ぎなければいい リアデルトマシンだって肩甲骨を思いっきり内転させればいい ショルプレだって外旋して水平外転したらインピジメント起こしやすいからフォーム次第だぞ 投球障害肩はこのフォームで痛めることが大半