0190無記無記名垢版 | 大砲2022/04/07(木) 19:33:25.89ID:jFi1A/b1 試しに3ヶ月ほどメモ辞めてみたけど、結果3ヶ月前より重量下がったわ 感覚の限界だと甘えてしまうんだろうな 記録更新の楽しみも減るからモチベも下がった メモしない方が伸びる人ってメンタル強めだと思う いずれにせよ試して良かったとは思う