【肩】ショルダープレスPart.5【三角筋】

[0736 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0bb8-tBSY) 2023/09/13(水) 22:50:00.72 ID:ENbn6eBE0]

>>732
俺もこれでひたすらバーベルシーテッドやってる、上がらなくなったら角度倒して胸も使って上げてる