【囚人】プリズナートレーニング【CC】11

[0255 無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr73-tbsc) 2022/08/22(月) 11:37:37.76 ID:NvHk+cNNr]

>>254
例えばベテランのプルアップだと2から3セットと書いてあるけど
プルアップのステップ5の初心者の標準だと5レップ1セットとかいてある
どれが正解なのかなってこと