0118無記無記名 (ワッチョイ 2a0f-8+8O)垢版 | 大砲2022/01/31(月) 19:36:16.24ID:civ/GeOT0 デブがウォールプッシュアップからはじめてるが結構効きますね。 習慣化するまで毎日やります