【チンニング】懸垂を愛する者が集うスレ131
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懸垂をする目的は人それぞれです。
加重するもよし。
回数稼ぐもよし。
なんでもあり。
器具の話題、質問は器具スレで。
http://find.5ch.net/...B0%E5%99%A8%E5%85%B7
器具スレうp用掲示板
http://9205.teacup.com/kiguup/bbs
体重 筋トレ歴0 筋トレ歴1ヶ月 筋トレ歴半年 筋トレ歴2年 筋トレ歴ベテラン
50〜55kg 1回 6回 15回 27回 40回
56〜60kg 1回 6回 15回 26回 38回
61〜65kg 1回 7回 15回 26回 37回
66〜70kg 1回 7回 15回 25回 36回
71〜75kg 1回 7回 14回 24回 35回
70〜80kg 1回 7回 14回 24回 33回
81〜85kg 1回 6回 14回 23回 32回
86〜90kg 1回 6回 13回 22回 31回
91〜95kg 1回 6回 13回 21回 30回
96〜100kg 1回 6回 12回 20回 29回
【チンニング】懸垂を愛する者が集うスレ130
https://itest.5ch.net/mao/test/read.cgi/muscle/1628670302
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvv:1000:512:: EXT was configured >>1
前スレが間違ってる馬鹿
だがIPありだから許してやろう 加重90ぐらいいきたい
80からのびないわ
自重のが筋肉には効いてるけど キレ夫にびびって300万要求してやんのw
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糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの(笑) >>13
お前はやってないから一生満たされないだろエアプ雑魚 やっぱりキレ夫にびびって300万要求した弱虫に懸垂は無理かw やっぱりクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫がびびって300万払わず逃げたことを認められないサボり弱虫無職雑魚に懸垂は無理か(笑)
大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑) あ、キレ夫とのスパーが怖くて300万要求して逃げ出した弱虫だw あ、クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫がスパー怖くて300万払うと言ったくせに逃げたことを認めない弱虫無職雑魚が即レスしてやんの(笑)
大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑) なあ弱虫、今年ももう終わりだ。
いい加減キレ夫にびびって300万要求したことを認めて年を越そうぜ。 今年もろくに毎日レスできずに怠けて終わった弱虫無職雑魚(笑)
いい加減クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫がびびって300万払わず逃げたことこと認めて死ね(笑)
大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑) キレ夫にびびって300万要求してやんのw
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糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの(笑)
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの(笑) やっぱり認められないでやんのw
おまえはキレ夫より力が弱いんだ。
それは認めろよな。
キレ夫はパワーリフターだから負けても気にすんな。 やっぱりすぐコピペして逃げてやんの(笑)
おまえがクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱いんだ(笑)
それも認めろ。
クソチビデブはパワーフォームのクソ可動域だろ(笑)
大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑) >>31
おまえにベンチ230kgやスクワット370kgは絶対に無理w
挙がるなら挙がるって言ってみろよ。 >>32
おまえにもクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫にもベンチ230kgやスクワット370kgは絶対に無理(笑)
挙がるなら挙がるって言って証拠見せてみろよ(笑)
大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑) >>33
言えないでやんのw
やーい弱虫弱虫〜w
大惨敗ざまあwwwww >>34
言えないでやんの(笑)
やーい弱虫無職雑魚〜(笑)
大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑) >>35
キレ夫はベンチ240kgで潰れてた。
キレ夫より力が強いなら挙がるんだよな? >>36
クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫はベンチ230kgすらできないだろ(笑)
クソチビデブの力が強いなら証明してみろ(笑)
大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑) >>37
答えられないでやんのw
キレ夫はパワーの大会で優勝してるんだよ。
公認の強さなんだよ。
おまえみたいなカスとは違うんだよw
大惨敗ざまあwwwww >>38
証明できないでやんの(笑)
クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫はパワーの大会の120kg超級に163kgで出たクソ可動域雑魚なんだよ(笑)
公認の雑魚なんだよ。
おまえみたいなカスよりはマシだがな(笑)
大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑) >>39
やっぱり認められないかw
もやしにびびって電話かけられなかったことも
格闘家にびびってdmできなかったことも未だに認められないんだろうなw
大惨敗ざまあwwwww >>40
やっぱり認められないか(笑)
チビデブオカマもびびって電話かけられなかったことも
自称格闘家もびびってdmできなかったことも未だに認められないんだろうな(笑)
ワンパターンで大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑) おい弱虫、ベンチ何キロ挙がるか言ってみろ。
どうせ怖くて言えないのわかってるけどなw
悔しかったら勇気出して言ってみろ。
言えなかったらキレ夫より力が弱いの確定だからなw おい弱虫無職雑魚、ベンチ何キロ挙がるか言ってみろ。
どうせ怖くて言えないのわかってるけどな(笑)
悔しかったら勇気出して言ってみろ。
言えてもお前はクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱いの確定だがな(笑)
大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑) おまえはキレ夫より力が弱いw
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お前がクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱いの確定(笑) 弱虫は何も認めることができずに今年も終了w
大惨敗ざまあwwwww 弱虫無職雑魚は何も認めることができずに怠けまくって今年も終了(笑)
大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑) さて新年早々弱虫をいじめるか。
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キレ夫にびびって300万要求してやんのw 新年早々弱虫無職雑魚が発狂してやんの(笑)
クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫びびって300万払うと言ったくせに逃げてやんの(笑)
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はい論破(笑) クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫びびって300万払うと言ったくせに逃げてやんの(笑)
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クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫びびって300万払うと言ったくせに逃げてやんの(笑) 弱虫無職雑魚新年早々発狂大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑) キレ夫にびびって300万要求した弱虫は今年も何も認められないんだろうなw
大惨敗確定ざまあwwwww クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫がびびって300万払わずに逃げたことすら認められない弱虫無職雑魚は今年も何も認められずにすぐに怠けて消える(笑)
大惨敗確定ざまあ(笑)
はい論破(笑) やっぱりゴキブリクズ雑魚ップが沸いたか
はい論破(笑) チンニングって広がり作るの?
そのまま後ろに大きくなりそう どこに効かせるかって、グリップ幅ぐらいしかできないわ ネガティブとバンドの補助ありでの練習で片手目指そうかと思ってるけど
他になんかいい練習ある?
ダンベル使ってとかでも全然いいんだけど ろくに情報も出さないお前に何でタダで教えんだよ死ね無能雑魚 >>87
エアプ雑魚のお前の妄想情報なんぞなんの役にも立たないから死ね 検索すらしない馬鹿だからお前はいつまでも雑魚なんだろ無能 >>92
ベンチプレス50kg以下、懸垂が1回もできない51歳チー牛は書き込むなw
はい論破(笑) >>93
ベンチプレス50kg以下の懸垂出来ない51歳チー牛はお前だろ書き込むな自己紹介エアプ雑魚
はい論破(笑) 51歳ポンコツプログラマー・チー牛の負け惜しみが惨めすぎるw
ベンチプレス80kgと懸垂10回できるようになるまで書き込むな。
練習しろ。 負け犬51歳ポンコツプログラマコンプのチー牛
ベンチプレス80kgと懸垂10回できるようになるまで書き込むな。
練習しろ。
はい論破(笑) >>100
自重すら1回もできないのはお前だろw
しかもベンチプレスも50kgが限界なんだよな?(笑) ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています