筋合成のスイッチを押す論は正しいのか否か

**無記無記名** · 2021/11/12(金) 19:53:49.67

3セットほどやりさえすれば筋合成のスイッチが押されるため、筋合成が終わる中2日または中3日ごとに3セットやるのが最適だという理論

はたしてこの理論は正しいのだろうか？

**無記無記名** · 2021/11/13(土) 00:11:17.12

良スレだから保守しといたるわ

**無記無記名** · 2021/11/13(土) 00:11:30.82

良スレだから保守しといたるわ

**無記無記名** · 2021/11/13(土) 00:11:38.70

良スレだから保守しといたるわ

**無記無記名** · 2021/11/13(土) 04:08:41.73

山本か？3セットといいつつ別に胸の日はベンチ3セットやって終わり足はスクワット3セットで終わりって意味じゃないからな
弟子にメニュー作ってる回見たけど普通にボリューム多いわ

**無記無記名** · 2021/11/13(土) 10:00:55.66

上げときます

**無記無記名** · 2021/11/13(土) 15:41:32.10

上げときます

**無記無記名** · 2021/11/13(土) 17:22:35.43

俺は2セットでやってるがカーフと前腕、腹筋は毎回筋肉痛だわ

**無記無記名** · 2021/11/13(土) 17:24:42.15

あげ

**無記無記名** · 2021/11/13(土) 21:41:09.80

ドロップセットなら1セットでええのか？

**無記無記名** · 2021/11/14(日) 12:58:59.96

ドロップセットの意味知らんのけ？

**無記無記名** · 2021/11/14(日) 12:59:47.55

>>10
高重量でやってる？

◆b4aM9j19N2 · 2021/11/18(木) 22:01:19.36

>>1
君知的障害者？

◆b4aM9j19N2 · 2021/11/18(木) 22:02:41.96

100%間違ってる
最悪レベルで間違ってる

**無記無記名** · 2021/11/18(木) 22:24:33.75

>>15
こんなこと言う時点でお前の知識は高が知れてることが察しがつくな

**無記無記名** · 2021/11/18(木) 22:37:05.86

筋合成のスイッチ僕のはどこにあるんだろう～

**無記無記名** · 2021/11/18(木) 22:38:59.40

比喩知らん馬鹿は死んどけ

**無記無記名** · 2021/11/18(木) 22:54:24.48

理屈上は正しくても現場レベルでは通用しない事ってあるよね
机上の空論というか
知識としては正しいんじゃね？位に思ってる

**無記無記名** · 2021/11/18(木) 22:56:33.08

>>1
パーカーとか6畳とかのクソガリ理論系YouTuberはそう言ってるね

◆b4aM9j19N2 · 2021/11/18(木) 23:19:37.98

>>17
効いてて草
君知的障害者？

**無記無記名** · 2021/11/19(金) 22:07:40.19

限界までやらないボリューム厨って辛いことから逃げてるだけだよな。そういう奴に凄い身体してる奴おらんやろ

**無記無記名** · 2021/11/20(土) 10:31:13.46

だな、辛いことから逃げる陰キャはボデビ舐めとるやろ

**無記無記名** · 2021/11/20(土) 19:39:03.70

ナチュラルなんて努力しても無駄だよ
ゴミみたいなバルクで終わり

**無記無記名** · 2021/11/20(土) 20:56:51.86

なちゅ猿見下しに行くかあ
貧乏とがりデブは努力しないからなあ

**無記無記名** · 2021/11/20(土) 20:57:52.30

なちゅ猿が毎日来るのほんま時間の無駄
山本とか週にだけドお前ら勝てるか？(笑)

**無記無記名** · 2021/11/20(土) 20:58:49.32

コンビニバイトフルタイムみたいな奴等だからなあ(笑)
馬鹿にするな言う方が無理や

**無記無記名** · 2021/11/20(土) 21:02:02.32

リスクから逃げるのが陰キャの特徴
成功者とは正反対

**無記無記名** · 2021/11/20(土) 22:29:21.02

コンビニバイトフルタイムは言い得て妙だな

**無記無記名** · 2021/11/20(土) 23:46:48.16

手段と目的が入れ替わると終わり
日本人は本当にこれが多い
金ではなく働くこと自体を目的にしたりな(笑)

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 00:03:48.22

>>31
仕事してるのに金が目的じゃないとか無茶苦茶恵まれてる気が
よっぽど経済的に余裕があり、かつ仕事が楽しくないとそんな台詞言えんだろ

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 03:42:11.35

日本人はそんな奴多いじゃん
俺らみたいに結果だけ求める奴は極めて少数派
だからなちゅ猿とかブラック企業で過労死したりする
内向的で暴動やデモも起きない自殺大国
グロー場リストの我々は今だけ金だけ自分だけ

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 03:56:22.63

なティ装うどころかこの世になかったかのように黙りして素人騙して金儲け
ウンコみて～な国

◆b4aM9j19N2 · 2021/11/21(日) 07:36:29.71

>>23
使えない筋肉しかなさそう

◆b4aM9j19N2 · 2021/11/21(日) 07:37:19.36

>>24
使えない筋肉しかなさそう

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 08:42:35.05

そうですね、この国はうんこみたいな国ですね
戦後から永遠に白人奴隷で世界一奴隷が似合うアホ民族ですね

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 18:59:02.37

>>35
お前絶対クソガリだろ

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 19:07:53.49

なちゅ猿なんかデブとがりしかおらんやろ

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 19:09:45.96

ボデビってそういうもん

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 19:11:52.15

まあ日本でボデビ流行らん理由でもある

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 20:08:00.86

ボデビ流行ったら筋肉の価値なくなるからいいこと

◆b4aM9j19N2 · 2021/11/21(日) 21:01:19.84

>>38
筋肉真っ赤で草

**無記無記名** · 2021/11/23(火) 10:11:16.19

スイッチ押す論はヘビーデューティに真っ向から反対する理論だよね

**無記無記名** · 2021/11/23(火) 12:24:33.06

この理論ってここ数年前から言われ始めたものだから、この理論でボディビル入賞した人、今はいないよね

**無記無記名** · 2021/11/24(水) 01:02:29.73

パーカーとかのクソガリチューバーが言ってそうな理論

**無記無記名** · 2021/11/24(水) 17:00:59.40

スレタイの理論唱える人がよく言ってるけど、ステを使うと筋合成のスイッチが押しっぱなしになるっていうのって本当なん？

**無記無記名** · 2021/11/25(木) 09:32:52.21

上げときます

**無記無記名** · 2021/11/25(木) 16:42:40.78

追い込んだらそんな頻度で出来ないでしょ

**無記無記名** · 2021/11/25(木) 19:24:08.49

何してもナチュラルはFFMIの限界までしか伸びん、それも遺伝で決まるし

**無記無記名** · 2021/11/27(土) 11:55:53.24

こういう系の話題で対立する陣営側がそれぞれ写真晒せば解決するんだよね

**無記無記名** · 2021/11/27(土) 12:00:05.51

パーカーとか6畳みたいなのがブロサイエンス連呼してるから通用しないんじゃね？

**無記無記名** · 2021/11/27(土) 12:05:58.00

正しいかどうかに拘るのは学者の仕事だと思う
理屈が正しくても自分の生活とか能力と合った方法を超えられるものでもないと思う

**無記無記名** · 2021/11/28(日) 02:03:19.88

なてぃの限界にしても、gearいれてブラスとしてナチュラルテストで維持できる文だけしか残らんのにな
あたまわりーんだよな何もかも
沖縄から北海道いくのにチャリとか歩くようなもん
アホのジャップ