筋トレしたら冷え性治るとか言った馬鹿出てこい

**無記無記名** · 2021/11/11(木) 19:14:44.15

３年以上やっても冷え性改善されんぞ
一応全身やって

末端冷え性ね、足の先が氷のように冷たい
手の先は別にたいしたことない

どこが改善されるんだよ
嘘つき

**無記無記名** · 2021/11/11(木) 19:18:19.91

どんな筋トレしたかぐらい書けや
まぁ全身だと書くの大変だとは思うけどスレ立てるならそれぐらいしろ
全種目書け
時間かかってもいいからゆっくりでいいから書いてくれ

**無記無記名** · 2021/11/11(木) 19:19:51.20

なに？すべての全身鍛えないと冷え性治んないの？
そんなソースは聞いたことねーぞ
肩甲挙筋は鍛えてないとかそういうこと聞いてどうアドバイスできるのあなた
そこもやれってか？

**無記無記名** · 2021/11/11(木) 19:21:41.48

冷え性治るんじゃねーのかよ
治らないぞ
どーすんだよ　おーん？どーすんだよほら
治んないんだよ　あぁん？

**無記無記名** · 2021/11/11(木) 19:25:15.55

教えてくださいよ、治らないんすよ

**無記無記名** · 2021/11/11(木) 19:58:17.77

これな大嘘だよな

**無記無記名** · 2021/11/11(木) 20:08:10.04

ガリ共wwwwwwwwwwwwwww

**無記無記名** · 2021/11/11(木) 20:15:12.84

まあ確かにデブで冷え性ってあんま聞かないよな
ガリの冷え性は腐るほどいるけど
それは筋肉じゃなくて脂肪量じゃねえのか

しかし末端に脂肪など全然つかないはずだが・・・

**無記無記名** · 2021/11/11(木) 21:12:58.25

わしは東京都内の冬場でも半袖半ズボンよ
その感覚で標高千メートル級の山逝ったら寒さで死にかけたが
されど平地なら今の時期でも寝る時は足に扇風機当てるわ
なんか寝ようとすると足が火照って火照って腐れ暑い

**無記無記名** · 2021/11/11(木) 22:25:18.05

コボリフロシアでもポッカポッカ

**無記無記名** · 2021/11/11(木) 22:46:46.73

黙れウンコ製造機

**無記無記名** · 2021/11/11(木) 22:48:32.08

>>11
かちころすぞぼけえ

**無記無記名** · 2021/11/11(木) 23:01:04.17

筋トレで冷え性治るとか言った馬鹿出てこい

**無記無記名** · 2021/11/12(金) 06:05:08.61

醜い豚が冷え性なんか気にしてんじゃねえよ養豚場に慣れろ

**無記無記名** · 2021/11/12(金) 07:21:14.90

筋トレしたら治るんじゃなくてマッチョになったら治るんだよ

**無記無記名** · 2021/11/12(金) 16:24:00.85

シトルリン飲め

**無記無記名** · 2021/11/12(金) 18:54:51.76

>>1
筋トレなんてほんの数か月で済むだろ。
3年継続って何なの？
中学2年格闘技系男子位の筋肉が
標準だろ。健康のための。

そこまで行ってないだろ。3年もダッラダッラやってたって、
無駄。

**無記無記名** · 2021/11/12(金) 18:57:54.33

>>1
3年ってラジオ体操だろ。

もっと死に物狂いでやれ。特にジャンプ力。
50～60㎝を5回連続で。

**無記無記名** · 2021/11/12(金) 19:00:33.68

>>1
歩くとか走るとかじゃない

坂道階段を全力疾走、3段飛ばしとかを
筋トレという。
若しくは家で全力でジャンプを数回。
毎日。心臓の筋肉の様に力強いポンプにしろ。脚の
きんにくお

**無記無記名** · 2021/11/12(金) 20:35:19.09

これ面白いと思って三連投してるなら相当に可哀想な人だな

**無記無記名** · 2021/11/12(金) 21:23:20.48

武板とまちがえてるんじゃね？
ここはウ板だぞ

**無記無記名** · 2021/11/13(土) 21:27:56.93

スクワットは効くよ

**無記無記名** · 2021/11/16(火) 14:40:48.20

自律神経の問題だから筋トレなんかで治らないよ

**無記無記名** · 2021/11/17(水) 17:48:04.25

でも実際よく言われるよな
下半身の筋肉つけろとか

治る人もいれば治らない人もいるわな

**無記無記名** · 2021/11/17(水) 20:27:19.32

案外治る（かもね）みたいな話ってあるからな
治ると信じて頑張ってきたんならドンマイって思う

**無記無記名** · 2021/11/17(水) 22:28:12.22

>>9
おにぎり好きの画伯ですね

**無記無記名** · 2021/11/20(土) 14:21:45.30

真冬の東京でTシャツ姿の白人よく見かけたけど、あれも何なんだろう？
筋肉のお陰で暖かいっていうのを何かで読んで、必死こいて鍛えて鍛えてガリからベンチ120だけど
Tシャツはおろかダウン着てもまだまだ寒いぞ((((；ﾟДﾟ))))

**無記無記名** · 2021/11/20(土) 14:31:41.93

え？今そんなに寒いか？
歩いたりチャリ漕ぐと普通に体温かくなって全く寒くないわ

**無記無記名** · 2021/11/20(土) 16:01:38.33

>>27
これも気になるよね

日本人自体が血管が細い傾向にあるんだと思うよ

筋肉や食事どうこうで治るようなもんじゃないと思う

**無記無記名** · 2021/11/20(土) 19:28:12.25

ヨーロッパ由来の白人はそもそも寒冷な地域の奴らだから寒さにはめっちゃ強いぞ。代わりに湿度に弱い

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 21:28:59.59

そもそも汗冷えってあるからな

**無記無記名** · 2021/11/22(月) 07:17:51.02

アラスカに住んでる白人の小さな女の子が、今の時期はTシャツで外に出れるから嬉しいと気温2度の時に笑顔でインタビューに答えてるの思い出した。

**無記無記名** · 2021/11/23(火) 19:10:52.24

実際、マッチョで足先冷たい寝れない足指凍るとか
いう人あんまいないよね

**無記無記名** · 2021/11/23(火) 19:22:49.07

いる

**無記無記名** · 2021/11/24(水) 09:31:33.09

普通の人よりは少ないが居るには居る

**無記無記名** · 2021/11/29(月) 14:01:42.47

ムキムキだけど冷え性
なんか恥ずかしい

**無記無記名** · 2021/11/29(月) 14:04:59.28

>>36
かわいいやん

**無記無記名** · 2021/11/29(月) 19:18:40.07

ジュラシックも冷えがどうとか言ってたな
あんな筋肉量あって筋肉の質もプニプニなのに寒がりか
体質なんかねぇ

**無記無記名** · 2021/12/06(月) 22:17:14.30

>>30
そのわりに日本の暑さ辛いーって笑顔なんだよな、、、

**無記無記名** · 2021/12/21(火) 12:22:27.93

>>38
そりゃジュラシック時代は温暖だったからな

**無記無記名** · 2021/12/21(火) 12:27:14.12

>>38
みせきんだからな
使える筋肉を付ければそうはならない
しなやかな実用性のある筋肉をつけた方がいいかもな
ちな16552のマッチョ

**無記無記名** · 2021/12/21(火) 17:58:58.58

一時期外国人は肉を食べるから寒さに強いとかテレビで流行ったよな
単純に寒い国で育ったやつが日本の気候は暖かく感じるだけだと思うわ

**無記無記名** · 2021/12/21(火) 18:41:52.57

>>1
1日12回食事してねえんじゃね？

**無記無記名** · 2021/12/21(火) 20:43:29.14

>>1
プロスポーツ選手くらい、肉体労働者くらいは
強くなりました？？？？
持久力ではなく、

力持ちという感じになるまで鍛えるといいと思います。
冬でも足が熱いですよ。身体、腰は寒いけど。
肩は疲れていてもこらないし。

**無記無記名** · 2021/12/21(火) 20:45:46.40

>>1　3年？？？

ほんの数か月で肉体労働者くらいの筋力は付くだろ。
3年って

その3年ってどういう意味、どういう期間？
長くやって強くなれるのならだれも苦労はしない。

本当に強くならなければ駄目。

**無記無記名** · 2021/12/21(火) 20:47:45.09

>>9
>>1の人は家でつま先立ち歩き、ジャンプを
やればいいいんじゃないか？

**無記無記名** · 2021/12/21(火) 20:50:57.06

>>20
ハイヒールの女性やバレリーナって

足鍛えられてて冷え性なくないですか？

**無記無記名** · 2021/12/22(水) 03:57:24.49

冬になったのにジムの設定温度が20℃もあって
Tシャツに汗で染みができて嫌なんだが
マッチョは寒がりなの？
パーカー着てる人いるんだよな

**無記無記名** · 2021/12/22(水) 07:05:48.57

マッチョ以外もジムに来る。でもパーカー着てる奴はほんとにあれなんなんだろう

**無記無記名** · 2022/01/11(火) 16:08:31.11

筋肉は確かに血流に関係しているけど、寒いときの冷え性は、むしろ自律神経が深く関わっているよ。
寒いとき、たとえば、室内が10度前後なのに上下スウェットだけで腹巻きもせず上着も羽織らずに、30分ずっと椅子に座っている、
みたいな状況なら筋肉も動かないし自律神経は身体の深部を温めようと血を集めるため、手足は当然冷える。

筋肉をつければ冷え性は改善する、などというのは非科学的な迷信。確かに筋肉量が増えれば基礎代謝も上がるから、多少は血流はよくなるが、それよりも、手足を定期的に動かす方が冷え性改善にはいい。

**無記無記名** · 2022/01/11(火) 16:31:17.13

>>50
え？
日本は年中夏だが？
タンクトップに短パン、サンダルだけでいけるよね

**無記無記名** · 2022/01/11(火) 17:39:16.21

ガイジは神経おかしくて暑さ寒さに鈍感っていうけどマジなんだな

**無記無記名** · 2022/01/11(火) 19:48:39.18

白人って暑がりだよね

**無記無記名** · 2022/01/11(火) 22:15:55.14

冷え性って治るの？

**無記無記名** · 2022/01/13(木) 22:55:25.00

>>53
暖かい部屋にいてそのまま凍った湖に
飛び込むくらいだからな。

**無記無記名** · 2022/01/24(月) 11:42:31.80

原因によるだろ
筋力不足からくる場合もあるし自立神経からくる場合もある
コレさえやれば大丈夫みたいな方法があるわけないだろ

**無記無記名** · 2022/08/31(水) 20:17:21.56

カーフレイズをやる！

**無記無記名** · 2023/02/12(日) 10:36:54.16

マジレスすると甲状腺疾患だよ
筋トレしてどうにかなることじゃない

**無記無記名** · 2023/02/16(木) 19:41:36.73

>>58
血液検査で甲状腺関連の数値に問題が無くても？

**無記無記名** · 2023/08/06(日) 18:56:02.12

筋肉で基礎代謝よくなるっていうメリットもあるが、
負荷かかる筋トレすると血管　圧迫されるでしょ、血流悪くなる可能ある、だからウォーキングと低負荷筋トレが無難、
マッチョは寿命短くなる、不自然だから

**無記無記名** · 2023/08/06(日) 21:01:24.28

冷え性は全日本クラスの筋肉量でも改善しない
ソースはユーチューブ

**無記無記名** · 2023/08/16(水) 01:47:10.71

(*ﾟДﾟ)y-..oO○

**無記無記名** · 2023/09/26(火) 01:24:25.75

あ、こんなところにいたんですか、社長

**無記無記名** · 2023/11/12(日) 15:18:12.80

冬なんかジム終わりコートに手袋だわ

**無記無記名** · 2023/11/12(日) 15:18:50.25

>>64
だけど夏以外ヒートテック着てると言ってもいい

**無記無記名** · 2024/02/28(水) 23:34:31.02

そんなことだと思ってるガーシー

**無記無記名** · 2024/02/28(水) 23:44:50.33

何をするんでしょ

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 00:06:31.69

いっそのことかな？
客演もいい

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 00:06:34.02

次長課長が出てくるだろうな

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 00:07:52.98

>>44
やっぱり視野が狭いやつは寝とけ

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 00:17:21.03

含み耐え続けるツワモノ共よ
いい加減うざい

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 00:21:55.64

言ってたんだろうかこの人！
そういえば
本当の人間は賞賛されるべき

**無記無記名** · 2024/03/01(金) 01:11:51.76

揚げ