ひろゆき「筋トレを1時間以上やる奴はバカ」

**無記無記名** · 2021/11/09(火) 18:25:58.20

ダラダラ時間かけて俺はこんだけ筋トレしてるって自慢する人がいるんですけど、筋トレするとコルチゾールっていうストレスホルモンが大量に分泌されるんですよ
その時間が長いほど筋肉は分解されていくんですね
そんな状態でアミノ酸やら糖分摂ってもほとんど無意味なんです
オイラなら40分以内に全力出し切って帰りますよｗ

**無記無記名** · 2021/11/15(月) 00:19:41.56

>>53
YouTubeで一番ウザいやつ

**無記無記名** · 2021/11/15(月) 02:46:59.23

マスクからしたらひろゆきだろうと単なる日本猿だからなあ

**無記無記名** · 2021/11/15(月) 11:27:02.57

ひろゆきも遂にこの板まで進出して来たか。
とは言えスポーツの心得もある人だからハードトレ推奨派はディベートしたら瞬殺されちゃうんだろうな...

**無記無記名** · 2021/11/15(月) 12:29:44.87

殺虫剤出すなや

**コピペして貼りまくろう！** · 2021/11/15(月) 15:48:06.20

ひろゆきのフランス・パリ在住は完全なフェイク
本当は埼玉県の西川口に潜伏中

ひろゆきの生配信はフランス時間では昼間に行われることが多いが、背景は「時間の経過によっても一切変わらない明るい住宅地の景色」が多用されている。
その出来合いの背景が使われないときは、フランス時間では昼であるにも関わらず日の光が入ってこない部屋が背景に移っている。
明るい背景はあまりに動きが無くはめ込み背景である可能性が大、日の光が入ってこない部屋が本物で撮影環境はフランス昼、日本夜でひろゆきの家も夜だと言われている。

何故なら彼の住処は埼玉県蕨市南町、ＪＲ京浜東北線西川口駅・蕨駅徒歩15分の木造２階建アパートだからだ。
アパートは築37年、家賃は管理費込で57000円（管理費込）。間取りは２ＤＫで風呂無し（近くにコインシャワーはあるよう）、トイレは和式で汲み取り式。
ちなみに事故物件（前住者は孤独死、腐乱死体で発見。「フランス在住」のキャラ設定は「腐乱す」とかけている）。

何故こんな物件に住んでいるかというと、彼に課された約３０億円の損害賠償のほとんどが請求訴訟の公示送達による時効の中断で、いまだ債務として生き続けているからだ。
ひろゆきは結婚により戸籍上の名前を妻の姓である植木に変えた。今の本名は植木博之。Hiroyuki Ueki名義で海外に隠し口座がある。
ちなみに表札は掲げていない。

アパートの両隣の部屋に住んでるのはそれぞれパキスタン人の解体工３人、ネパール人の飲食店員４人。全員オーバーステイ。
彼ら曰く「２日に１回は夫婦の怒鳴り声と、食器が割れる音が聞こえる」とのこと。
同居人同士で談笑していると高確率で壁ドンしてくるとも。「外国人は出ていけ！」と怒鳴りこんでくることもよくあるらしい。
長女が通う蕨市立南小学校の学校行事にもほとんど参加しないようである。
ひろゆきは西川口のドンキホーテで頻繁に目撃されている。動画配信に出てくる海外のビールもそこで購入している様子。蕨市民公園のベンチで一人発泡酒を飲む姿も目撃されている。
家の近くのスーパー、アコレわらび南町店でも頻繁に目標されている。昼食は蕨駅東口、猫橋近くのにこまる弁当まで自転車で290円の弁当を２個買いに行っている。２個580円の弁当を毎回しつこく500円に値切ろうとするため、店での評判は悪い。

**無記無記名** · 2021/11/15(月) 17:03:03.19

>>58
ぜんぜん面白くないけど

**無記無記名** · 2021/11/15(月) 17:18:39.94

たしかに

**無記無記名** · 2021/11/15(月) 18:16:16.06

まぶたに重りつけてパチパチしてそう

**無記無記名** · 2021/11/15(月) 18:25:20.95

>>56
それデータあるんですか？
それってあなたの感想ですよね？って言われたらほとんど何も言えないわな
んでも、ひろゆきにじゃあ君はオススメの方法が提示出来るの？って聞いたら大したことは言いそうも無い気もする

**無記無記名** · 2021/11/15(月) 18:30:47.72

1に書いてるような事は知ったうえでみんなどうしようか悩んでるわけだし、論破だけの人になりそう

**無記無記名** · 2021/11/15(月) 20:17:25.52

>>63
これに限らずひろゆきも知った上で煽るような物言いしてるだけだから、そもそもまともに相手しなくていいんだぞ。

**無記無記名** · 2021/11/15(月) 23:41:54.44

またそんな聞き齧っただけの中途半端なことを

**無記無記名** · 2021/11/16(火) 14:01:25.76

ひろゆきの発言は娯楽だから。いいところ突いてくるけどね。

**無記無記名** · 2021/11/16(火) 15:37:31.88

基本的にニュー速と同じ

**無記無記名** · 2021/11/16(火) 17:48:41.07

>>66
分かってて面白いこと言おうとしてるんだろな
仕事の会議とかであれはしないだろうし

**無記無記名** · 2021/11/16(火) 18:19:42.53

某ガジェット通信の関係者によると割と素の性格はそのままらしいけどねw まぁ公私分けることは出来るっしょ

**無記無記名** · 2021/11/16(火) 19:37:21.06

そもそも筋トレ自体がストレスをかける行為なんだけどなw

◆b4aM9j19N2 · 2021/11/18(木) 23:31:51.03

追い込みガイジ(染色体気持ち多め)「1時間以上できる筋トレは強度が足りない！しっかり追い込めばそんなにできない！」

ええんか？

**無記無記名** · 2021/11/19(金) 01:15:06.94

beefのチビの貧乏は長いな馬鹿なんだろやっぱ
オリンピアでもそんなやらんからなプロでもねえのに生産性ゼロ
長風呂と同じ
見下すわ

**無記無記名** · 2021/11/19(金) 01:17:59.65

ジムも時間制にすりゃいいのにな
一回30分の奴と毎日二時間とかの奴が
同じ会費って理屈も謎

**無記無記名** · 2021/11/19(金) 02:26:53.52

いやどこで終わるかは個人の裁量でジム側は別に朝から晩まで居ていいんだぞ。

**無記無記名** · 2021/11/19(金) 17:58:51.38

>>73
うわぁ…

**無記無記名** · 2021/11/19(金) 19:24:42.12

>>73
さすがにその発想はセコいと思う。

**無記無記名** · 2021/11/24(水) 16:31:34.83

人間の身体ってそんな単純じゃないでしょ
肉体労働はどうするんだ？
毎日筋肉落ちて行ってるか？
順応するんだって1時間で脚の日終わるかよって話

**無記無記名** · 2021/11/25(木) 23:32:16.42

山本先生も北島先生も同じ事言ってる
30分以内に収めた方がいい

**無記無記名** · 2021/11/26(金) 00:43:47.22

ぎっさんはユーザーでもナチュラルでもぶっ倒れるまでやる奴がなんだかんだ結果を残してると熱く語ってたけどなw

**無記無記名** · 2021/11/28(日) 19:38:12.31

>>77
ガテン系の若者って細い人が多いよ。ボクサーみたいな感じの人が多い
昼飯なんかすげー食うけど全然太らない。

**無記無記名** · 2021/11/28(日) 19:43:50.51

単純に消費カロリーがやべぇぞ。食わないとやってられない、ていうかめっちゃ食えるようになるわ。バイトで半年ちょいやってたけどマジで食うようになる。

**無記無記名** · 2021/11/29(月) 12:18:54.56

この人も同じこといってる
https://youtu.be/BdgKS0pENmM

**無記無記名** · 2021/11/29(月) 12:22:09.60

「馬鹿」とか「頭悪い」ってすぐ言うけど、言われる前に言っときたいんだろうなコイツw

**無記無記名** · 2021/11/29(月) 14:07:57.00

かとらーで30分とかなんだからそれ以上やるなよ
インターバルなげえし利府た～じゃあるまいし
パンぷさせてさっさと買えるのが場デービル

**無記無記名** · 2021/11/29(月) 14:48:12.72

つーかそもそもひろゆき筋トレなんてやってないだろw
やってないやつが何言ってんだって感じ

**無記無記名** · 2021/11/29(月) 15:06:57.35

>>84
現役の頃はもっとやってた

**無記無記名** · 2021/11/29(月) 15:33:27.15

>>85
キックボクシングかじってたらしい。

**無記無記名** · 2021/11/29(月) 20:20:40.15

>>61
結構おもしろいぞ

**無記無記名** · 2021/11/29(月) 20:25:24.31

現役でも一部い30分言うてたぞ
でニスジェームスとかもっと短いんだろ

**無記無記名** · 2021/11/29(月) 22:43:21.79

一部位だろ。てことは他の部位やったら余裕で一時間じゃねぇか。

**無記無記名** · 2021/11/30(火) 00:33:42.73

一回に何部位もやらねえよ
パンぷさせて買えるのがプロ

**無記無記名** · 2021/11/30(火) 00:35:37.71

まあ馬鹿だろうなマスクとか一時間もワークアウトなんかしねえだろう

**無記無記名** · 2021/11/30(火) 02:13:33.76

フィルもカイも余裕でトータル一時間超えてるだろ。特にカイなんてボリュームすげぇぞ

**無記無記名** · 2021/11/30(火) 08:25:48.89

長時間運動でコルチゾール増えて効率が悪くなるだけ
人間の身体は常にアナボリックとカタボリックが起きている
限られた時間でトレーニングするなら長時間やっても効率が悪いだけ

こいつなんでも言うことが極端なんだよな
まあそういう論法で飯食ってんだろうけど

**無記無記名** · 2021/12/03(金) 21:30:26.17

筋肥大に"最適な"トレーニング時間とは？
https://www.youtube.com/watch?v=KSjRrqAdqnA&;ab_channel=ShoFitness

**無記無記名** · 2021/12/03(金) 22:15:47.36

ひろゆきとかホリエモンとかDaiGoの言うこと間に受けるやつってアタマ弱そうだ

**無記無記名** · 2021/12/03(金) 23:04:45.47

なにかの信者になる奴は大概知能低い

**無記無記名** · 2021/12/03(金) 23:07:11.12

>>77
ラグビーで証明されてるわな

**無記無記名** · 2021/12/03(金) 23:18:26.55

頭強いとか弱いって表現がアホ丸出し
頭が強い(笑)
金持ちが偉い
金暴力資本主義ってそういうもん
堀江も言ってたぞ金持ちが偉いのは当たり前と
こいつらジャップのわりに本音で言うから好き

**無記無記名** · 2021/12/03(金) 23:20:18.64

ラグビーで何を証明してんだ？アホか
デブばっかだろ(笑)
ボデビのことな～んも知らん素人書き込むなっつーの
俺みたいに20年見てから書き込め

**無記無記名** · 2021/12/03(金) 23:46:19.30

え？ラグビー選手がゴツく見えるのは筋肉ではデブだったからなの？

**無記無記名** · 2021/12/03(金) 23:54:25.80

堀江みたいな高卒に納得するとか世の中広い脳。
なんの背景もない知力ゼロの言い分に納得とか、そりゃ日本が落ちぶれるわ

**無記無記名** · 2021/12/04(土) 00:47:17.00

20年見てるだけのデブ

**無記無記名** · 2021/12/04(土) 00:56:15.80

>>1
正解
週３回一種目アップ込み３セット休憩３分
オールで３０～４０分くらいでそこそこ結果出る

**無記無記名** · 2021/12/04(土) 10:56:05.40

初心者に毛が生えた程度で満足出来るならそのルーティンでいいかもね

**無記無記名** · 2021/12/04(土) 10:57:36.38

>>102
堀江はもともとの商売が違うから感性合う奴じゃないとなぁ。実際金はとんでもなく稼いでる。それだけが正解じゃないけどね

**無記無記名** · 2021/12/04(土) 15:20:38.18

>>100
ラガーマンはデブに見えるやつも筋肉の塊だよ。トップリーグや大学上位校の選手だと筋腹が異常に長い恵まれた資質で、その上に薄ら脂肪が乗ってるから一見セパレーションがないデブに見えてしまう。

**無記無記名** · 2021/12/04(土) 15:26:13.17

筋腹(笑)
筋腹が長いとスポーツでは不利になるんだが笑
筋腹が長いと有利な競技なんてボディビルくらいだぞwwwwww

**無記無記名** · 2021/12/04(土) 15:38:19.03

>>108
理由は？

**無記無記名** · 2021/12/04(土) 15:38:54.00

>>108
腹筋が長い時スポーツに不利な理由は？

**無記無記名** · 2021/12/04(土) 15:54:35.86

それなら黒人選手ほとんどダメじゃねぇか

**無記無記名** · 2021/12/04(土) 16:16:38.13

堀江もひろゆきもチビ
金持ちが偉い　カネボウ資本主義

**無記無記名** · 2021/12/04(土) 22:31:35.25

>>105
174cm56kgから64kgに増量して
４年でベンチ65kg～115kgまで挙上重量アップしたから
充分満足してる

**無記無記名** · 2021/12/04(土) 22:37:18.77

>>113
四年でそれかぁ……

**無記無記名** · 2021/12/05(日) 00:01:27.62

>>113
女性なんですね

**無記無記名** · 2021/12/05(日) 01:15:36.84

女でベンチ100は化け物だろ

**無記無記名** · 2021/12/05(日) 01:25:56.50

>>103
20年見てようが結果出せなきゃ負け犬のカスなんだよなあ

**無記無記名** · 2021/12/05(日) 01:40:03.90

結果はかねだからなあ
とっくに出てるわ20代から雇われなんかしてねえし雑魚と違って

**無記無記名** · 2021/12/05(日) 01:41:14.23

64キロ(笑)
なちゅ猿ってこんなやつばっか
４ヶ月ぶらすとしたら200ポンドなんかアホでも行く

**無記無記名** · 2021/12/05(日) 01:43:59.76

ゲイツもマスクも高卒だぞアホ
堀江は義務教育すら不要だとよ
頭良い奴は学校無駄とすぐわかるからな(笑)
日本猿のアホな話なんか馬鹿にしてるわ
死んだ北村だって灯台中退の高卒だろ(笑)

**無記無記名** · 2021/12/05(日) 01:47:45.65

結果出した日本人て山岸だけだろあと(笑)

**無記無記名** · 2021/12/05(日) 06:48:32.15

>>107
ラグビーのプロップデブさんの性処理犬になりたい

**無記無記名** · 2021/12/05(日) 06:49:53.19

>>118
金出して5ちゃんに工作書き込み
昔からやってたなwww

**無記無記名** · 2021/12/05(日) 06:52:53.98

>>120
堀江もキタムラも豊かな教育投資で名門校に進学
そこでてめえは豊かな教育享受したクセに「学校はいらない」なんて耳障りのいいことをバカ言う

学校が不要な人間はてめえで這い出すよ

堀江がやってるのは昔の和田秀樹と同じ

**無記無記名** · 2021/12/05(日) 15:24:20.50

>>1
じゃ、長時間労働はどうなるの？
丸一日10㎏の荷物を運ぶとか。

ジムは暇な人はいくら長時間いてもいいと思うが。
気になる人もいるんですね。

**無記無記名** · 2021/12/05(日) 17:38:21.48

>>125
裁量労働制なら1日1時間しか働かなくていいんだよ

**無記無記名** · 2021/12/05(日) 17:42:11.49

それは個人の好みであって、社会全体で実施したら即あらゆるサービス財が枯渇するわ

要するに｢今は誰かがやってくれていること｣に、おんぶに抱っこというのは主張にもなるわけないし、社会全体では相手にする必要すらない低学歴の妄言

**無記無記名** · 2021/12/05(日) 23:31:29.84

40分以内に全力で筋トレしてるとああいう体型になるのかw

**無記無記名** · 2021/12/05(日) 23:37:40.37

>>127
AIに任せればいいやん
アホな人間がやると迷惑だよね

**無記無記名** · 2021/12/06(月) 04:01:09.16

賠償金を払わないのが最悪の馬鹿

**無記無記名** · 2021/12/06(月) 07:03:45.20

相手方がまったく請求しなかったけどな

**無記無記名** · 2021/12/06(月) 18:39:12.42

>>126
裁量労働制ってブラック企業は既に取り入れてるやつでしょ？
仕事量が多すぎて定時間で終わらない量の仕事を押し付けて残業代は払わないってやつ

**無記無記名** · 2021/12/06(月) 19:35:36.37

>>132
要領が悪いアホちゃうの？
1時間で終わらせればいいやん
日本人はダラダラしすぎ

**無記無記名** · 2021/12/06(月) 19:46:44.68

>>1
言ってる事は正しいんだけど
コルチゾール？とかストレスホルモンとか
筋肉が分解されるとか
自分で調べた事じゃない。本で読んだだけ。

筋肉は長時間酷使するとやせ細るとかいうのは
昔の食事ゼロに近い奴隷のレベルだろ。

**無記無記名** · 2021/12/06(月) 19:48:06.51

筋トレなんてゼロか2分で十分だろｗｗｗ。

自分に酔うなよ。

**無記無記名** · 2021/12/06(月) 19:48:48.07

落ちこぼれの遠吠えやな

**無記無記名** · 2021/12/06(月) 19:50:13.62

>>135
動物を見習え。

木に登ったり山、坂道を駆け上がったりしているだけ。
たまーに戦って死に物狂いで筋肉を酷使する。

筋トレなんて数ねんに一回、死に物狂いでやればいいんだよ。
鏡みでささみ食って船木さんの生き写しか？

しょぼ。(´・ω・｀)

**無記無記名** · 2021/12/06(月) 19:51:37.90

>>137
船木、高田両方中卒。

筋トレの間違った見本。

**無記無記名** · 2021/12/06(月) 19:51:48.37

なんで日本人ってひろゆきとかホリエモンとか与沢みたいなクズが好きな人多いんだろう

**無記無記名** · 2021/12/06(月) 19:53:45.30

>>137
人間と違って動物は筋肉つきやすい

**無記無記名** · 2021/12/06(月) 20:07:04.62

>>5
シュワルツェネッガーさんと大違いの

村長以下のパワハラだけ人間。

**無記無記名** · 2021/12/06(月) 20:08:01.41

>>139
ひろゆき、ホリエモンは目標

もう一人は怖いもの見たさ。

**無記無記名** · 2021/12/06(月) 20:15:04.45

>>58
何で外人は大声で談笑してアパートの外に声が
漏れてるの？

そんなに楽しい訳ないじゃん。
敵が沢山いるだろうし。

**無記無記名** · 2021/12/06(月) 20:21:26.98

堀江とか与沢みたいな今だけ金だけ自分だけしか尊敬しないな

**無記無記名** · 2021/12/06(月) 20:22:27.88

日本猿は今だ薬もだんまりだしな
終わっとるな

**無記無記名** · 2021/12/06(月) 20:28:28.80

とにかくコセコイ民族
島も体も心も小さい

**無記無記名** · 2021/12/06(月) 20:41:11.65

理論と現場でのすり合わせが必要だから1時間以上とか珍しくないのでは
本当は日本に住みたいけど何らかの事情で住めないみたいなことと一緒だよ

**無記無記名** · 2021/12/06(月) 21:12:15.22

>>146
日本列島は少しも小さくない。

**無記無記名** · 2021/12/06(月) 21:17:00.29

日本の国土なにげにめっちゃ広いぞ。

**無記無記名** · 2021/12/06(月) 22:06:31.00

>>135
デブ？
体脂肪率5%以上のおデブちゃん？
かっこ悪
年収5億ないの？
ホスト以下やな

**無記無記名** · 2021/12/07(火) 12:02:46.77

テキサス州よりちいさい
道も狭くてジムもウサギ小屋

**無記無記名** · 2021/12/07(火) 12:28:09.72

そんな全米第二の広さのところと比べられましても。

**無記無記名** · 2021/12/07(火) 17:58:15.10

>>129
AIは勝手に生えてこない。
おまえはAIなんか作れるわけない無能で、
社会の目的を強く履き違えてるだけ。

**無記無記名** · 2021/12/07(火) 18:10:53.25

裁量労働制が認められて一時間で仕事が終わるようになったら企業は八時間分の仕事を取るから一時間しか働かないなんて事は起こらないだろうな
AIで自動化しても他の仕事をするように変化して、効率がよくなる分仕事量は増えるだろう