その時間が長いほど筋肉は分解されていくんですね
そんな状態でアミノ酸やら糖分摂ってもほとんど無意味なんです
オイラなら40分以内に全力出し切って帰りますよｗ
ひろゆき「筋トレを1時間以上やる奴はバカ」
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その時間が長いほど筋肉は分解されていくんですね
そんな状態でアミノ酸やら糖分摂ってもほとんど無意味なんです
オイラなら40分以内に全力出し切って帰りますよｗ
でも目指さなくても午前と午後で2回違う部位を40分筋トレするといいよ
論破されて涙目脱糞逃亡だろ
週に1回休みの日しか行かないんだよ
1回で全身やるとどうしても1時間半以上かかっちゃう
翌日からお題目を唱えはじめることうけあいｗ
本当は埼玉県の西川口に潜伏中
ひろゆきの生配信はフランス時間では昼間に行われることが多いが、背景は「時間の経過によっても一切変わらない明るい住宅地の景色」が多用されている。
その出来合いの背景が使われないときは、フランス時間では昼であるにも関わらず日の光が入ってこない部屋が背景に移っている。
明るい背景はあまりに動きが無くはめ込み背景である可能性が大、日の光が入ってこない部屋が本物で撮影環境はフランス昼、日本夜でひろゆきの家も夜だと言われている。
何故なら彼の住処は埼玉県蕨市南町、ＪＲ京浜東北線西川口駅・蕨駅徒歩15分の木造２階建アパートだからだ。
アパートは築37年、家賃は管理費込で57000円（管理費込）。間取りは２ＤＫで風呂無し（近くにコインシャワーはあるよう）、トイレは和式で汲み取り式。
ちなみに事故物件（前住者は孤独死、腐乱死体で発見。「フランス在住」のキャラ設定は「腐乱す」とかけている）。
何故こんな物件に住んでいるかというと、彼に課された約３０億円の損害賠償のほとんどが請求訴訟の公示送達による時効の中断で、いまだ債務として生き続けているからだ。
ひろゆきは結婚により戸籍上の名前を妻の姓である植木に変えた。今の本名は植木博之。Hiroyuki Ueki名義で海外に隠し口座がある。
ちなみに表札は掲げていない。
アパートの両隣の部屋に住んでるのはそれぞれパキスタン人の解体工３人、ネパール人の飲食店員４人。全員オーバーステイ。
彼ら曰く「２日に１回は夫婦の怒鳴り声と、食器が割れる音が聞こえる」とのこと。
同居人同士で談笑していると高確率で壁ドンしてくるとも。「外国人は出ていけ！」と怒鳴りこんでくることもよくあるらしい。
長女が通う蕨市立南小学校の学校行事にもほとんど参加しないようである。
ひろゆきは西川口のドンキホーテで頻繁に目撃されている。動画配信に出てくる海外のビールもそこで購入している様子。蕨市民公園のベンチで一人発泡酒を飲む姿も目撃されている。
家の近くのスーパー、アコレわらび南町店でも頻繁に目標されている。昼食は蕨駅東口、猫橋近くのにこまる弁当まで自転車で290円の弁当を２個買いに行っている。２個580円の弁当を毎回しつこく500円に値切ろうとするため、店での評判は悪い。
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1636344345/
金持ちのひろゆきが290円を値切るわけないやろ笑
最後で一気に信ぴょう性が低くなったな
まぁ、俺もひろゆきはめちゃくちゃ嫌いだから死んで欲しいと思ってるけど
> 金持ちのひろゆきが290円を値切るわけないやろ笑
> 最後で一気に信ぴょう性が低くなったな
>
> まぁ、俺もひろゆきはめちゃくちゃ嫌いだから死んで欲しいと思ってるけど
金持ちだと自称してるだけだよ
gearいれて寝てるだけの方がゲインする
ひょろガリが筋分解とか気にしなくていいの
論理的じゃない
他人の評価ばっかしてるのネットでよくみるクチビルゲとか、筋トレすらやってんのかw
堀江みたいに醜いカラダで調子コイてヌードとかやり出すのかな
でも二部位だと1時間超えることザラだよね
一部位だと頻度が少なくなって禁合成のスイッチが押せなくなる
え？そうなの？インターバルの時間とかは含めないの？
ていうか本人からしてそう言ってるしね。何のやる事もない暇人のニート向けコンテンツで、真面目に何かしらに取り組んでる人はそもそも対象にしてない。
なるほどな
ひろゆきに感じる微妙な感とエンタメ臭さは狙ってやってたんだな
本人が頭悪いんだから真似したら頭悪い感じもクソもねぇだろ
居酒屋で酔っぱらいがサッカー日本代表のプレーに「俺ならこうする」とか言ってるレベルじゃんｗ
一切筋トレとかしないタイプ増えたな
それかちょっとかじった程度で物を言うやつ
コルチゾールなんか筋トレ長時間やってる時より
日常的なストレス時出るほうがよっぽど悪影響
会社や家庭内のストレスぐらいみんな抱えてるだろ、その時コルチゾール出てんだぞ？
ひろゆきのネット上のネタなんて9割それだぞ
だから自分に関係ないニュースとかでひろゆきが何か言ってたらそうなんだ、と思うけど、その筋からしたら何言ってんだコイツ？ となる。
まあ大体同意ばでび
beefの大会とか一円にもならんやろ(笑)
トライアスロンやってる自分も含めて言ってるのか？
案外自分も含めてバカって発言だったらそんな悪い気はしないなw
良かったら見て下さい
https://sites.google.com/view/hiroyukitube
YouTubeで一番ウザいやつ
とは言えスポーツの心得もある人だからハードトレ推奨派はディベートしたら瞬殺されちゃうんだろうな...
本当は埼玉県の西川口に潜伏中
ひろゆきの生配信はフランス時間では昼間に行われることが多いが、背景は「時間の経過によっても一切変わらない明るい住宅地の景色」が多用されている。
その出来合いの背景が使われないときは、フランス時間では昼であるにも関わらず日の光が入ってこない部屋が背景に移っている。
明るい背景はあまりに動きが無くはめ込み背景である可能性が大、日の光が入ってこない部屋が本物で撮影環境はフランス昼、日本夜でひろゆきの家も夜だと言われている。
何故なら彼の住処は埼玉県蕨市南町、ＪＲ京浜東北線西川口駅・蕨駅徒歩15分の木造２階建アパートだからだ。
アパートは築37年、家賃は管理費込で57000円（管理費込）。間取りは２ＤＫで風呂無し（近くにコインシャワーはあるよう）、トイレは和式で汲み取り式。
ちなみに事故物件（前住者は孤独死、腐乱死体で発見。「フランス在住」のキャラ設定は「腐乱す」とかけている）。
何故こんな物件に住んでいるかというと、彼に課された約３０億円の損害賠償のほとんどが請求訴訟の公示送達による時効の中断で、いまだ債務として生き続けているからだ。
ひろゆきは結婚により戸籍上の名前を妻の姓である植木に変えた。今の本名は植木博之。Hiroyuki Ueki名義で海外に隠し口座がある。
ちなみに表札は掲げていない。
アパートの両隣の部屋に住んでるのはそれぞれパキスタン人の解体工３人、ネパール人の飲食店員４人。全員オーバーステイ。
彼ら曰く「２日に１回は夫婦の怒鳴り声と、食器が割れる音が聞こえる」とのこと。
同居人同士で談笑していると高確率で壁ドンしてくるとも。「外国人は出ていけ！」と怒鳴りこんでくることもよくあるらしい。
長女が通う蕨市立南小学校の学校行事にもほとんど参加しないようである。
ひろゆきは西川口のドンキホーテで頻繁に目撃されている。動画配信に出てくる海外のビールもそこで購入している様子。蕨市民公園のベンチで一人発泡酒を飲む姿も目撃されている。
家の近くのスーパー、アコレわらび南町店でも頻繁に目標されている。昼食は蕨駅東口、猫橋近くのにこまる弁当まで自転車で290円の弁当を２個買いに行っている。２個580円の弁当を毎回しつこく500円に値切ろうとするため、店での評判は悪い。
ぜんぜん面白くないけど
それデータあるんですか？
それってあなたの感想ですよね？って言われたらほとんど何も言えないわな
んでも、ひろゆきにじゃあ君はオススメの方法が提示出来るの？って聞いたら大したことは言いそうも無い気もする
これに限らずひろゆきも知った上で煽るような物言いしてるだけだから、そもそもまともに相手しなくていいんだぞ。
分かってて面白いこと言おうとしてるんだろな
仕事の会議とかであれはしないだろうし
ええんか？
オリンピアでもそんなやらんからなプロでもねえのに生産性ゼロ
長風呂と同じ
見下すわ
一回30分の奴と毎日二時間とかの奴が
同じ会費って理屈も謎
うわぁ…
さすがにその発想はセコいと思う。
肉体労働はどうするんだ？
毎日筋肉落ちて行ってるか？
順応するんだって1時間で脚の日終わるかよって話
30分以内に収めた方がいい
ガテン系の若者って細い人が多いよ。ボクサーみたいな感じの人が多い
昼飯なんかすげー食うけど全然太らない。
https://youtu.be/BdgKS0pENmM
インターバルなげえし利府た～じゃあるまいし
パンぷさせてさっさと買えるのが場デービル
やってないやつが何言ってんだって感じ
現役の頃はもっとやってた
キックボクシングかじってたらしい。
結構おもしろいぞ
でニスジェームスとかもっと短いんだろ
パンぷさせて買えるのがプロ
人間の身体は常にアナボリックとカタボリックが起きている
限られた時間でトレーニングするなら長時間やっても効率が悪いだけ
こいつなんでも言うことが極端なんだよな
まあそういう論法で飯食ってんだろうけど
https://www.youtube.com/watch?v=KSjRrqAdqnA&;ab_channel=ShoFitness
ラグビーで証明されてるわな
頭が強い(笑)
金持ちが偉い
金暴力資本主義ってそういうもん
堀江も言ってたぞ金持ちが偉いのは当たり前と
こいつらジャップのわりに本音で言うから好き
デブばっかだろ(笑)
ボデビのことな～んも知らん素人書き込むなっつーの
俺みたいに20年見てから書き込め
なんの背景もない知力ゼロの言い分に納得とか、そりゃ日本が落ちぶれるわ
正解
週３回一種目アップ込み３セット休憩３分
オールで３０～４０分くらいでそこそこ結果出る
堀江はもともとの商売が違うから感性合う奴じゃないとなぁ。実際金はとんでもなく稼いでる。それだけが正解じゃないけどね
ラガーマンはデブに見えるやつも筋肉の塊だよ。トップリーグや大学上位校の選手だと筋腹が異常に長い恵まれた資質で、その上に薄ら脂肪が乗ってるから一見セパレーションがないデブに見えてしまう。
筋腹が長いとスポーツでは不利になるんだが笑
筋腹が長いと有利な競技なんてボディビルくらいだぞwwwwww
理由は？
腹筋が長い時スポーツに不利な理由は？
金持ちが偉い カネボウ資本主義
174cm56kgから64kgに増量して
４年でベンチ65kg～115kgまで挙上重量アップしたから
充分満足してる
四年でそれかぁ……
女性なんですね
20年見てようが結果出せなきゃ負け犬のカスなんだよなあ
とっくに出てるわ20代から雇われなんかしてねえし雑魚と違って
なちゅ猿ってこんなやつばっか
４ヶ月ぶらすとしたら200ポンドなんかアホでも行く
堀江は義務教育すら不要だとよ
頭良い奴は学校無駄とすぐわかるからな(笑)
日本猿のアホな話なんか馬鹿にしてるわ
死んだ北村だって灯台中退の高卒だろ(笑)
ラグビーのプロップデブさんの性処理犬になりたい
金出して5ちゃんに工作書き込み
昔からやってたなwww
堀江もキタムラも豊かな教育投資で名門校に進学
そこでてめえは豊かな教育享受したクセに「学校はいらない」なんて耳障りのいいことをバカ言う
学校が不要な人間はてめえで這い出すよ
堀江がやってるのは昔の和田秀樹と同じ
じゃ、長時間労働はどうなるの？
丸一日10㎏の荷物を運ぶとか。
ジムは暇な人はいくら長時間いてもいいと思うが。
気になる人もいるんですね。
裁量労働制なら1日1時間しか働かなくていいんだよ
要するに｢今は誰かがやってくれていること｣に、おんぶに抱っこというのは主張にもなるわけないし、社会全体では相手にする必要すらない低学歴の妄言
AIに任せればいいやん
アホな人間がやると迷惑だよね
裁量労働制ってブラック企業は既に取り入れてるやつでしょ？
仕事量が多すぎて定時間で終わらない量の仕事を押し付けて残業代は払わないってやつ
要領が悪いアホちゃうの？
1時間で終わらせればいいやん
日本人はダラダラしすぎ
言ってる事は正しいんだけど
コルチゾール？とかストレスホルモンとか
筋肉が分解されるとか
自分で調べた事じゃない。本で読んだだけ。
筋肉は長時間酷使するとやせ細るとかいうのは
昔の食事ゼロに近い奴隷のレベルだろ。
自分に酔うなよ。
動物を見習え。
木に登ったり山、坂道を駆け上がったりしているだけ。
たまーに戦って死に物狂いで筋肉を酷使する。
筋トレなんて数ねんに一回、死に物狂いでやればいいんだよ。
鏡みでささみ食って船木さんの生き写しか？
しょぼ。(´・ω・｀)
船木、高田両方中卒。
筋トレの間違った見本。
人間と違って動物は筋肉つきやすい
シュワルツェネッガーさんと大違いの
村長以下のパワハラだけ人間。
ひろゆき、ホリエモンは目標
もう一人は怖いもの見たさ。
何で外人は大声で談笑してアパートの外に声が
漏れてるの？
そんなに楽しい訳ないじゃん。
敵が沢山いるだろうし。
終わっとるな
島も体も心も小さい
本当は日本に住みたいけど何らかの事情で住めないみたいなことと一緒だよ
日本列島は少しも小さくない。
デブ？
体脂肪率5%以上のおデブちゃん？
かっこ悪
年収5億ないの？
ホスト以下やな
道も狭くてジムもウサギ小屋
AIは勝手に生えてこない。
おまえはAIなんか作れるわけない無能で、
社会の目的を強く履き違えてるだけ。
AIで自動化しても他の仕事をするように変化して、効率がよくなる分仕事量は増えるだろう
マゾたよね
3回目の接種が始まったら、また日当20万だよね！！
免許だけあっても仕事してなきゃ金にならんだろ。医師なんて激務の代表格じゃねぇか。
こいつらどこにいった？w首吊った？w
追い込みガイジとひろゆき言ってることすげえ似てるなw
何の妄想してるの？
ドラマの見過ぎか？
ひろゆきやホリエモン、与沢みたいなのは人を利用して銭を狡く稼ぐ最低な人じゃなくて動物
言いなりになって動くと損する
ジャップ世―ですルし好き
ハシゲもそういう低学歴丸出しの屁理屈ばっか。
堀江は義務教育すらいらんというてるわ
アホが ジャップってお前みたいな従属的な陰キャばっかだよな(笑)
カネを収奪できてれば、偉い人と思える教育とか、親がバカなんだろうなぁ。
ひろゆきぐらいがお似合いだわ。低学歴というのは。ご勝手に。
堂々と顔だして自分の意見
他人をディ巣れルから好き
個人主義今だけ金だけ自分だけ
アメリカ合衆国
10分全力やって一時間やすんで
10分全力やって一時間やすんで
10分全力やって一時間やすんで
10分全力やって一時間やすんで
10分全力やって一時間やすんで
10分全力やって一時間やすんで
ってやるほうがコルチゾールてないんじゃないのか？
恐竜ぱいせん 足3時間くらいやってるかなあ
オリンピアのだれか オーバーワーク？そんなこと言ってたやつらみんな身体クソみたいだったぞ、俺は子供の世話があるからなまあ2時間ってとこやな
ロニー ん？ライウェイッ！ペイベー！イェーバディ！
えーまずですねっ 40分に抑えないとですねー
自分より筋肉ある人が許せない博士 40分以上となりますと、もうこれはオーバーワークということなんですねー
説得力皆無だよな。
ダルダルで筋トレなんかしたことないだろう。
体脂肪率も20%くらいありそう。
メンタリスト第五とか
存在するのは無意味
てめえが存在していることがバカ
メンタリストバカ
その時間が長かろうが短かろうが無に戻るんですね
そんな状態で知識やら熱弁奮ってもほとんど無意味なんです
みんな長くて100年前後で生まれる前、無に戻るんですw
「#マネが掃除をしない 逆だよー？」
「#マネが太郎でやってるわけないだろ？」
「#マネが下でたってみん」
「#マネがこれが知らなかったんだろ？」
「#マネが太郎って下かー？」
「#マネが上を書いてネーーオっ」
「#マネが割り算とか下だろー？」
「#マネが上でこれを言ってんだなーっ？」
「#マネが携帯じゃ見せてー？」
「#マネが親じゃここらへんじゃないっしょー？」
「#マネがオカマでここじゃないなんたらー」
「#マネがサブンじゃここだよー？」
「#マネが15ジューゴだったら気にするよー？」
「#マネがSMAPさんじゃないんでしょ？」
「#マネが携帯持ってこれだもんなー？」
「#マネがなんたら下ってSAMEセームってやれよー？」
「#マネがマネしてラジオっ子」
「#マネが（東京）キティじゃ発狂すんのにー」
「#マネが堤下でどーゆー意味ー？」
「#だって携帯も持ってないもんねー？」
「#マネがアッチならおかしかったなー」
「#マネがおクスリのうちなのにー」
「#マネがここでヒップホップしてるー？」
「#マネがキティじゃ豚だからねー？」
「#マネが桃太郎じゃお金持ってるんだー？」
「#マネが差別されてそこじゃなーい？」
「#マネが下シッタかな？」
「#マネがJIROこそいなかったもんなー？」
きもい
本人にそのままアニメ化するための政治をした歴史自体がおかしいんだけど
22時にセブン行って乳首探し変態野郎！現実みな！
もちろん
低血糖な人は、道路沿いに
鍵っ子可愛い名前だけど、若者はあんまり統一教会知らんからでしょw
東松山の障害者のグループホームで処女膜つけたまま死ぬんだろうな ブス女障害者だから処女膜を奪う男性なぞ一生現れない ブス女３人全員処女膜つけて死ぬのかな？かな？
お母さんしか「かわいい」と言ってもらえないブス女障害者3人組
友達が身体障害者だから一人カラオケとか
障害者のグループホームでは就労も不要でコンビニスーパーも行かないんだよな？
気持ち悪いブス女障害者として生まれ一生を終えるんだろうな
親も健常者を生みたかったんじゃない？結婚する娘を見たかったんじゃない？
東松山のグループホームのババア障害者はやく首吊り自.殺しないかなあ こいつらを好きな人なんてお母さんしかいないんだろ？
キチガイ補聴器とか首吊り自.殺しないかなあ？
50ー70代のババアの障害者3人組なのに子どもたち未成年と発言してるんだよな嘘つき障害者
プラ転してたりして
売り禁だから東チタ売るしかないのに相変わらず面白いわガーシー
マネがここってモテなかっただろー？」「#あっ！マネがネタで合ってるねー？」「#マネが乳首でやって合ってるねー？」
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