ｼﾞﾑに通えないとしたらどんなﾄﾚで体型維持する?

**無記無記名** · 2021/10/21(木) 20:21:02.97

出張とか旅行とかあるじゃん？

**無記無記名** · 2021/10/21(木) 20:34:06.86

毎日コボリフれ

**無記無記名** · 2021/10/21(木) 21:00:15.29

ジムに通っていたら、体型を維持しているという固定観念

**無記無記名** · 2021/10/21(木) 21:02:30.33

一週間位なら休んだ方が関節に優しいぞ

**無記無記名** · 2021/10/21(木) 21:09:43.94

つかホテルとかだと腹筋や腕立てすらロクにできんよな

**無記無記名** · 2021/10/21(木) 21:12:48.98

北島式で筋肉固めるんだ！
北島式で筋肉固めるんだ！
北島式で筋肉固めるんだ！

**無記無記名** · 2021/10/21(木) 21:13:35.38

>>5
会社がとってくれるホテルが狭いみたいなやつか、ゴムバンドの強いやつとか持ってると便利だよ
重ねて使えばそこそこ強い

**無記無記名** · 2021/10/21(木) 21:26:24.33

ホテルはあかん
さみしくなってしまう

**無記無記名** · 2021/10/21(木) 22:01:30.77

俺はファイティングロードで30kgダンベル二つ買って楽天で良さげなベンチ買ってそれで家トレしてる
ただ下半身も鍛えたいから引越し次第パワーラックとバーベル買うわ

**無記無記名** · 2021/10/21(木) 22:13:40.20

・懸垂スタンド, バーベルスタンド
・インクラインベンチ
・ダンベル, バーベル
これで、6畳間で余裕で筋トレできてる。マシン以外の種目はほぼ網羅できる。

**無記無記名** · 2021/10/22(金) 16:21:36.87

それくらいたまには休んでもええんやで

**無記無記名** · 2021/10/22(金) 19:24:48.92

懸垂

**無記無記名** · 2021/10/22(金) 20:11:48.32

筋トレ日課だから世界放浪の旅とか絶対できないわ

**無記無記名** · 2021/10/23(土) 08:56:33.89

行く先々で農作業すればええ

**無記無記名** · 2021/10/25(月) 23:03:49.44

災害時は諦める。
日常生活優先よ。

**無記無記名** · 2021/10/25(月) 23:06:47.32

>>13
行く先々のジムでトレーニングしながら旅している人に会ったことある

**無記無記名** · 2021/10/25(月) 23:46:30.47

行けない時はむしろ増量期にするだろ
ステ入れてサイクル組んでるやつ以外気にしないはず

**無記無記名** · 2021/10/25(月) 23:51:56.02

元がガリガリならたくさん食べて体重を維持してれば(トレーニングしなくても)見てくれはさほど変わらない状態でいられる

力はさすがに落ちるが

**無記無記名** · 2021/10/26(火) 00:15:49.72

陰茎を油と水の交互に漬ける

**無記無記名** · 2021/10/26(火) 00:40:32.56

みんながみんなクソガリ体質ってわけじゃないからな

**無記無記名** · 2021/10/26(火) 01:29:22.93

タイトルと>>1が噛み合わないから返答に困る

**無記無記名** · 2021/10/26(火) 01:48:56.24

ステ打ちながらなら維持できるだろ

**無記無記名** · 2021/10/26(火) 02:09:07.92

ベロ噛んだとこが口内炎になって痛くて痛くて筋トレお休みしてる(涙)

**無記無記名** · 2021/10/26(火) 16:57:11.36

>>23
アホ！今すぐ自衛隊呼べ！

**無記無記名** · 2021/10/26(火) 19:08:10.33

>>19
それ別のキントレ

**無記無記名** · 2021/11/11(木) 02:18:59.77

デッドリフトとスクワットを同時に合わせた種目をやる
名付けてスクデッド

筋トレのビッグ3のうち、２つをやるんだから効果は絶大かと思われる

**無記無記名** · 2021/11/12(金) 14:09:48.37

リフワット

**無記無記名** · 2021/11/19(金) 19:55:06.75

デッドワット