多彩な食事(曖昧すぎて微妙だけど)でタンパク質を補給した人とプロテインを組み込みつつ補給した人とで筋力・筋肥大・体調に有意差が出た実験とかあるん？
ないなら憶測の域を出ないし、それこそ自然食品賛美の宗教でしかないと思うんだけど