0716無記無記名 (アウアウアー Sa8b-H+TY)垢版 | 大砲2022/03/23(水) 11:47:47.90ID:2SH/XpKJa 自分もそんな気がしてる トレーニング1時間前にプロテイン飲んでたら トレーニング中は血中アミノ酸濃度高いままで そこにBCAAやEAA飲んでもあまり意味ないのではと思う 例えば昼に食事しただけで何も食べずに夜トレーニングとかだったらトレーニング中にBCAAや EAAの効果ありそうだけど