自分もそんな気がしてる
トレーニング1時間前にプロテイン飲んでたら
トレーニング中は血中アミノ酸濃度高いままで
そこにBCAAやEAA飲んでもあまり意味ないのではと思う
例えば昼に食事しただけで何も食べずに夜トレーニングとかだったらトレーニング中にBCAAや EAAの効果ありそうだけど