ルイボス式トレーニングが筋トレ界に革命を起こすか
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
https://twitter.com/ruibosu0222
元超デブ137kgから-68.5kgのダイエットに成功した人気YouTuberルイボス氏
今度はベンチプレス150kgに挑戦!!(わずか数ヶ月で100kg達成)
ダンベルカール20kgを軽々とこなすその姿には賞賛の嵐
チャンネル登録者数10万人に支えられ週7でトレーニングに明け暮れてる模様
その肥大化した筋肉のすさまじさには誰もが圧倒されるだろう
プロフィール
氏名 非公開
年齢 30歳
性別 男性
出身 沖縄県
職業 インフルエンサー
身長 170cm
体重 68.5kg
趣味 ゲーム、筋トレ
「努力を続ければ結果は出る」「夢は諦めなければいつか必ず叶う」など
格言とも言える名言を残し令和のマッスルレジェンドを目指す
応援よろしく!!
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 論破とかドヤってもルイボス動画にて全部嘘だってバレてるがな イケメンかどうかなんて客観的な事だし
登録者数という唯一の拠り所も絶賛減少中で説得力無し
まず、なぜ減ってるのか本人が気づいてない
誰か教えてやれよ
「太りすぎだからだ」って 論破されたからってまたムキになって三連投かましてて草
わかりやすっ 論破が嘘だと証明されている以上、レスしても無駄だよ
覆せるだけの証拠出せなければそれで終わり
過去の栄光は要らんので今のルイボスの凄いとこ出して嫉妬させてくれ >>846
過去の栄光すらない豚が嫉妬に草
嫉妬の嵐 >>844
ウ板的に非力なデブのどこに嫉妬する要素あんの？
って聞いてるんたが
この体重でベンチプレッサーなら200キロは挙がらんとw 太ったから減ったのではなくて飽きたから減ったというのが正しい
いつまでも他人のダイエット見てる馬鹿おるかよ >>861
115kg上げられてからほざけよw
嫉妬乙 ルイボスさん以下の非力なウ板全員が嫉妬に草 牧草地帯
ヒョロガリしかいないなw >>866
小学生みたいな返しで草
ごめんね図星ついて セパレートすらない脂肪だらけの肉体でこっちのアップにも満たない重量挙げてドヤられても逆に困るわなw
はやく200キロ挙げて嫉妬させてほしい 嫉妬とか連呼してるやつはダイエット板でも張り付いてるただのレス乞食なんだから、レスすればするほど喜ぶんだよ ダイエットチャンネルとしてバズって10万人のフォロワー獲得したんだろ？
突然増量しだして筋トレなんか始めたら興味ない人は誰も見なくなるよ、初めはウ板のカテゴリでもなかった人だよ >>868
と、ヒョロガリがほざいていて草
嫉妬大草原 でもルイボス位デブになるならヒョロガリの方がマシな気がするな。
あんだけ太ってると日常生活大変だろ サイヤマンの動画に体重66kgで205kg挙げる
化け物が出てたわ。 ルイボス「体重が落ちるとベンチプレスの重量も落ちるからダイエットしません(キリッ)」 >>873
脇腹の肉の溢れ具合見るとトイレで自分のケツが拭けるのかもあやしいレベル
立ったまま靴下が履けるのかどうか
そろそろ車のシートベルトにアジャスターが必要(軽だし)
膝への負担が大きくなってるので今後は膝の故障も心配
沖縄は田舎だから構わないのかもしれないが東京などのコンビニや公共のトイレだと体が入れない恐れあり
内開きの先に便器があるとデブは入れずにもがいて断念して余所に行く 日本で生活していてデブで得な事なんてまずないよ
遊園地のアトラクションは80kg程度の体重制限があったりする
エアロバイクやトレッドミルだって80kg以下を推奨
狭小住宅が多くバスなどの座席のシートもデブにはきつすぎる
低身長で非アスリートが100kg超えてる時点で色々と不便 >>874
ベンチ10x10を毎日やっているバケモンやぞ
動画ではベンチの日本チャンピオンしか話していないけれど
パワーリフティング のJrチャンプも取った事ある本物の怪物や 「チンニングスタンドはありませんが、チンチンはスタンドしています」
.彡 ⌒ ミ
(´・ω・｀)
／ ＼,
_,. ‐''"´ ｀丶、
, ‐''´ ＿,. -―- 、 ;ー－- ､ヽ
厶ﾉ￣ /｀ヽ､ｏ＿, ､_ｏｲ └′
′ | 『やんごとなき駄目ドラゴン』＃１
「……と、言うわけで一部の気の荒い個体や血気盛んな若い者を除いて、基本的に竜族はテリトリーやタブーを
侵されない限り進んで他者を襲わない。古竜と呼ばれる格の高い竜ともなればその特徴は尚、顕著となる」
王国大学。竜人リューコを講師として招いての集中講義だ。
「よって切羽詰まった冒険の時には、刺激せずに通り過ぎる事をお勧めする。しかし多くの竜が財宝や伝説級の
武具を保持している為に、それを目当てに戦いを挑む冒険者も多くいる。心当たりがあるだろう？」
会場にクスクスと笑いが漏れる。大いに心当たりがあるのだから仕方が無い。
「先程竜族は無闇に戦わないと言ったが、覚悟して挑んでくる挑戦者は大歓迎だ。強者に戦いを挑まれ、それを
斥ける事、斥けられる事は最大の誉れだからな。むしろその為に日頃から宝物を溜め込んでると言っても良い。
これらのものは身も蓋も無い言い方をすれば餌なんだが、竜族側の真意は自らを退治する勇者には最大限の
寿ぎを持って応えたい。その褒賞がショボかったら自らの沽券に関わる、ぶっちゃけると見得だな。」
竜視点の戦いの論理。他ならぬ竜人からの言葉ゆえに説得力はいや増す。
「よって、竜族相手には十分に備えて、容赦無く、精一杯戦って貰いたい。そして勝ったなら、その事を大いに誇って
吹聴して欲しい。諸君らの今後の新たな竜退治伝説に期待する。御静聴ありがとう」
大きな拍手が沸き起こる。名高い竜人によるカリスマ溢れる講義であった。
その後は参加者各人に軽食や飲み物が配られ、幾分気楽な空気の中での質疑応答タイムとなった。
「竜と竜人はどう違うんですか？」
王国に来る前までＪＫだった雪乃は往年の勘を取り戻し真っ先に質問する
「竜人族は意外と種の歴史が浅い。発生条件に天然タイプと合成タイプとが存在する。
天然タイプは、人語を解する温厚な竜が人間と懇ろになってイタしたり、神として崇められた古竜が人身御供で
捧げられた娘と、折角だからとヨロシクやってしまった結果生まれた者だ。」
「……壊れてしまわないのでしょうか。竜とイタして……妄想が捗ります」
誰かが小声で呟いていたが、皆聞こえないフリをした。
「そして合成タイプは、少し昔にどこぞの神々がやたらと竜と多種族とを掛け合わせる実験に奔走した時期があ
って、少なくない竜人が生み出され放逐された。結果、従来稀にしか生まれず、互いに出会う事がなかった竜人が、
集まり、竜人同士の交配が進み、今では小さいながらコミュニティを形成するまでになった。この合成タイプの出現
が竜人族の発生の契機と言えるだろう。」
生命の創造。普段は様々な雑務に勤しむ神々も、偶には神ならではの仕事をこなすようだ。
余談だがハムスターも、ごく最近、とある森に番が目撃されたのを皮切りに、以後世界に広がっていったと言う。
閑話休題。
「竜人族の家格はどのようにして定まっておりますの？本人の実力？先祖の功績かしら？」
ヴォルケッタ子爵（笑）が扇子で口元を隠しつつ質問する。
主催者のマリーは、「はいはい、貴女はどっちもありますね……」といった様子で溜息をつく。
リューコはやや苦笑しつつ、
「強い先祖を持つ家の竜人は地力がそもそも高い。よって次代が受け継ぐ財産も多くなる。その財産を有意義に
用いて更に強くなる。結果、その竜人は発言権も強くなる。これが人間の言う家格というのかどうか……」
「しかし、やはり実力至上主義だな。どんなに金持ちでも弱ければ多種族に退治されて、ハイ、それまでだ。
むしろ……私やこどらのように偉大な古竜を先祖を持つ家系の者は、簡単に負けたりしたら、受け継いだ力
を生かせなかった愚か者と一般（竜）人以上の誹りを受ける。これが家格というならば難儀なものだな」
「ほう、ほう……ほへっ？」
ヴォルケッタを含む全員の視線が、軽食を食べてお腹がくちくなり、涎を垂らして午睡を満喫するこどらに注がれる。
続く？ アインシュタイン博士が言ってたな、重力とは時空の歪みって。 本人曰く望んで太ったくせに痩せて見えるように加工するとは惨め過ぎる…
歪んでるのは背景だけじゃなく本人の性根もだわな
まぁ痩身加工に味をしめたなら実際に痩せる努力はしないだろうし終わったなコイツ 補正は本人が認めてるのでどうでもいいよ
扇風機が楕円形になっていたり、
iPhoneがスティック状になっていたり
立方体容器が細長くなっていたり、
カーテンが歪んだり、
屋上の壁が構造上ありえない状態になっていたり
大事なのは痩せる努力を捨てて、痩せて見えるような努力を始めた事だよ
これならもうきついダイエット要らないから
そりゃ129kgまで太るよ
大会から2週間しか経ってないのに この人めちゃめちゃリバウンドしてるね
増量期と言い張るのは一応理解できるけど、いつ減量期に入るの？
いつかは体脂肪落とさないと無限に太っていきそう 170センチで129キロで、ベンチたったの115キロ一発。まじか。 >>883
空間まで持ち上げるショルダープレス！かっこいいです… パワーリフティングとかベンチプレスだと120kg以上は120kg超級で減量必要ないし。140kgまで戻っても大丈夫。 >>890
リフターとしての才能は無いだろうな
とっとと路線変更して痩せるべきだろうな デブから痩せて今の顧客獲得したんだからこれでいいのよ
定期的にダイエットしてリバウンドしての繰り返しが一番盛りあがる >>894
同じ方法では痩せないよ。体脂肪率35～40でしょ。
109キロのとき30以上っていってたから20キロ太ると40は超えてる計算。筋肉は良くて2～3キロぐらいかな。
筋トレが本気なのかは知らんが。 昨日、筋トレのセミナーに参加したそうだ
そんなの書籍やネットで事足りるのに >>897
ネットで知識マンのわかりやすい嫉妬に草 ルイボスレベルなら雑誌や筋トレチューバーの動画で十分だろ
もっと上目指すならセミナーやパーソナルトレーニングしてもいいが
130kg近いのに115kg上げられて良かったとか言ってる奴だぞ？ 138キロの肥満男性が119キロまで減量して
ベンチプレス大会で見事2位！ >>903
2人しか出場してないからビリじゃん
自重上がらんのに大会出る奴初めて見たわ 138キロの肥満男性が119キロまで減量して
ベンチプレス大会で見事2位！
更に2週間で+10kg増量に成功！ 120キロ級の日本標準記録。200キロ。今は129キロなので120キロ超級だとしては205キロ。
日本大会に出るのに必要な重量まで90キロ必要。 >>909
大会全体の参加者はもっと多いけど120kg級のベンチプレス部門は２人だけ
もう１人は170kg上げて優勝 太れない太れない言ってるやつらにデブり方を教えてやればいいのに 体重200目指したほうが到達はやそう
太る才能はホンモノなんだからそこを伸ばせ 太れるのって本当に遺伝子レベルの才能だからな
俺もルイボスくらいのチビデブだったけど、いくら不摂生しても106キロくらいで止まったからな
ルイボスきゅんはデブ界のトップファイター 100kgくらいのトレーニングで肩壊してるくらいだからリフターの才能は無いよ
ダイエットした方が人気出るのに ─ルイボスさんは子供の頃からぽっちゃり体型だったんでしょうか？
子供の頃からとにかく運動が嫌いで、ずっと太っていました。大学生の頃は80kg程度だったんですが、その後、怪我をきっかけにメンタルを病んでしまい、暴食気味になりました。
シーチキンとマヨネーズを大量にかけた山盛りご飯の朝食に始まり、昼も夜もご飯や揚げ物をどっさり。間食も一日中食べ続けて、ベッドで寝落ちする寸前までドライフルーツと枝豆を食べていました。
食べるというか、食べ物をできるだけ詰め込んでいたというほうが相応しいですね。寿司も大好きで、お店だと出てくるのを待つのがもどかしいので、自宅で握っていました（笑）。80貫は食べていましたね。
君らもこれくらい食べなさいよ ラーメンなど熱いものは食べるのに時間がかかってもどかしいので氷を入れて食べてます。すぐに胃に入れたいんですよね。
スープや鍋も苦手なので外で食べる時でもお店の人にお願いして氷をもらって一気に掻き込んでます。 筋肉を作るにはとにかくタンパク質です。お肉は一日2キロは食べてます。ご飯も大好きなので毎日５合は余裕です。
野菜は嫌いですがブロッコリーは仕方なく食べてます。野菜って糖質が多いので食べないようにしてまする
お菓子は大好きなのですが太ってしまうので今は食べてません。ケーキやピザはタンパク質が多いので食べます。 >>920
足の踏み場を探さないといけない床
ボロボロ、ヨレヨレのパンツ(なぜ裸？)
汚い毛布、シミのついたマットレス(しかもマットレスに直に寝てる？)
錆びたバーベル
黒ずんだ壁(カビ？)
映像で良かったよ
リアルでこの部屋行ったら絶対に臭い >>927
2年前こんなだったんだ、めちゃくちゃ成長してるじゃん >>929
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＼三⊂´ ） この人がおかしいところはサプリメントをとにかくこれでもかってほど取ってること
プロテイン、クレアチン、eaa、bcaa、グルタミン、各種ビタミン剤
週1のパーソナルトレーニング、24時間ジム、自宅筋トレ器具をどんどん増やしてる、整骨院、月1の脱毛サロン、眉毛サロン
そこまで徹底的に金かけてやってるのにダイエット前に体型が戻ってる これ下手したら前の体重超えるんじゃね
それはそれでおもしろすぎるがwww 痩せられない男ルイボスと太れない男山根でコンビyoutuberやってみないか？ >>939
確かにちょっと腕は太くなってるな。140時より。
でも太りすぎ129はやり過ぎ どんなサプリを飲もうが結局は身体作りにはバランスのいい食生活が大事なんじゃないのかね
と、この人見てて思う ルイボス氏がどう思おうが構わないが、他の人達は知識や経験からアドバイスをしている
信者みたいに「いいよ、いいよ」「マッチョですね」「筋肉がついて引き締まってます」みたいに煽てたりしてる奴もいるが
こんなのは悪意に満ちてるので無視して構わない
ベンチプレス150kg目指すのが悪いとか辞めろとかは言わない
ただ今の体重、体型見たらあまりに酷いわけだよ
一年前と写真見比べれば自分でもわかるはず
じゃあダイエットして絞って筋肉残して、更にブーストかけて150kg目指せばいいじゃないか
なぜやらない？ 68kg痩せても一年足らずで50kgは戻してるんだから
ダイエットに費やした一年って何だったんだろうな
確かに筋肉はついたが結局デブに戻った事には変わりないわけで
脂肪まみれのデブから、ガタイのいいデブに進化した程度 リフターになりたいんだろうから見た目なんて気にしてないんじゃね？
このクラスのリフターって見た目はほとんどデブに見えるやん
そのくせ眉毛サロンとかに行ってるのは謎だけど ここまで寿命削って増量してるんだからパワリフに命かけてるんだろうな
そうじゃないならただのアホw >>950
120キロ超級で120キロ一発じゃ。。。66キロで200キロ上げられる人もいるのに。 レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
