0143無記無記名 (ワッチョイ 03a1-LB18)垢版 | 大砲2022/07/06(水) 19:09:41.01ID:qJKVDm130 ダンベル買って2年 そろそろ片手30kgでダンベルプレスセット組みたいと思いチャレンジなう 前回5 5 5 3(3セット目は4回目からケツ浮いた) 今日5 5 5 4(ケツ浮かずやり切った) 30kgからオンザニーの緊張感がパネェ