【チンニング】懸垂を愛する者が集うスレ128
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
懸垂をする目的は人それぞれです。
加重するもよし。
回数稼ぐもよし。
なんでもあり。
器具の話題、質問は器具スレで。
http://find.5ch.net/search?q=%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E5%99%A8%E5%85%B7
器具スレうp用掲示板
http://9205.teacup.com/kiguup/bbs
体重 筋トレ歴0 筋トレ歴1ヶ月 筋トレ歴半年 筋トレ歴2年 筋トレ歴ベテラン
50〜55kg 1回 6回 15回 27回 40回
56〜60kg 1回 6回 15回 26回 38回
61〜65kg 1回 7回 15回 26回 37回
66〜70kg 1回 7回 15回 25回 36回
71〜75kg 1回 7回 14回 24回 35回
70〜80kg 1回 7回 14回 24回 33回
81〜85kg 1回 6回 14回 23回 32回
86〜90kg 1回 6回 13回 22回 31回
91〜95kg 1回 6回 13回 21回 30回
96〜100kg 1回 6回 12回 20回 29回
【チンニング】懸垂を愛する者が集うスレ127
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1631327089/ >>942
お前は記憶力以前にできもしないことを言うホラ吹きエアプ雑魚チワワ >>943
エアプ雑魚チワワはNGすらホラ吹いてるからな
お前片手懸垂スレすら晒せないホラ吹きの中年ペヤングデブハゲエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ
発達障害ウンコ製造器お手! >>945
お前は記憶力も言ってることも証明できない頭の悪い中年ロリコンスプーンひょうたんデブハゲ馬鹿アスペエアプ雑魚発達障害チワワ
お前は一度も動画で証明したことない馬鹿 >>946
説明にはなってるだろ馬鹿アスペ中年ペヤングデブハゲエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ
発達障害ウンコ製造器お手! >>947
また同じこと貼ってるアスペ丸出し中年ペヤングデブハゲエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ
発達障害ウンコ製造器お手! >>929
ミナトは前まではイキって内容細かく書いてたんだが、イキる割りに弱い弱いと言われ過ぎて最近は適当な種目しか書かなくなってしまったんだ 前からろくに細かく書いてないだろ
書いてても回数だけだろ
どこまで細かく書いてたかソース出せ >>944
やり方なんて色々あるし好きなようにやりゃいいよ
極限とか言ってる奴ってほんと極限まで追い込んでるのか疑問だわ
>>957
何が弱い?
初心者だらけのこのスレで弱いわけないだろ
画像すら晒せないチワワばかりなんだぞ >>957
ボコられ過ぎて萎縮してるのは明白やね!(^o^)
ラクッペに構って貰えるのが嬉しくて仕方ないみたいよ!wwwwwwwwwww
>>881-893参照 >>959
お前は頭も身体も心も弱いよ乞食!(^o^)
弱虫乞食お手っ! >>958
細かく書いても素人しかいないから伝わらないってのはある
マジでおまえを含め馬鹿しかいねーじゃん
トレーニングノートは4冊目だし見直すと長いことやってんなって思うわ >>959
お前がやってることすら疑問だと言われてるのに何も証明しないエアプ雑魚チワワ
文字だけしか書かないから弱いと思われるのは当たり前だ動画すら晒せないホラ吹き中年ロリコンスプーンひょうたんデブハゲ馬鹿アスペエアプ雑魚発達障害チワワ >>962
うんうん!
良かったね基地外!(^o^)
お前の書く事なんて誰も何も信じない場所でそれ書いて満足したか?あん?
嘘つきゴミクズお手っ! >>960
お前もボコられてなにも反応できなくなった中年ペヤングデブハゲエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ
発達障害ウンコ製造器お手! >>961
お前も同類の頭も身体も心も弱い中年ペヤングデブハゲエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ
発達障害ウンコ製造器お手! >>962
お前が素人中年ロリコンスプーンひょうたんデブハゲ馬鹿アスペエアプ雑魚発達障害チワワ
そもそもそれはお前に言ったレスじゃねえぞ知恵遅れ
反応するならお前が答えろ馬鹿アスペ
トレーニングノート晒せよエアプ雑魚チワワ >>962
そのトレーニングノート晒してみそ!(^o^)
勿論お前の物だと完璧に証明出来るカタチでな!
ワイが思うにお前のトレーニングノートってオナニー日記やろ!
違うか?あん?
オナニー乞食お手っ! >>968
いつもオナニーレスしてるのはお前だろ中年ペヤングデブハゲエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ
発達障害ウンコ製造器お手! >>799のように30レップ出来る奴っているのかね
初心者しかいないからいねーだろ >>970
お前ができない中年ロリコンスプーンひょうたんデブハゲ馬鹿アスペエアプ雑魚発達障害チワワ ホモアスペミ、、ナチワワのトレーニングノート…
○月×日
今日は○○君のホモビデオ観て自主トレ
気持ちよかったニダ! >>972
それお前だろ中年ペヤングデブハゲエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ
発達障害ウンコ製造器お手! >>973
お前も同類の中年ロリコンスプーンひょうたんデブハゲ馬鹿アスペエアプ雑魚発達障害チワワ >>958
やり方細かく書かない自重30回なんて微妙な内容でお茶を濁すしかないわけだな >>976
一般的な懸垂だよ
何を細かく書くんだよ馬鹿 このスレは懸垂の話をしても初心者だらけなので
上級者のミナトさんの書き込みに対しついてこれる奴がいない
これは以前から書いてる事だからな >>980
やっぱりてめえは何も細かく書いてない記憶通りのエアプ雑魚チワワだったな馬鹿アスペ
動画晒してみろ知恵遅れ馬鹿 >>981
お前は懸垂以外のスレ違いの内容も書く素人エアプ雑魚知恵遅れ荒らしチワワだろ早く死ね >>981
トレーニングエアプのお前が上級者のわけねーだろ馬鹿!
嘘つきゴミルンペンお手っ! >>984
そのチワワはお前と同類の文字だけホラ吹きエアプ雑魚だろ中年ペヤングデブハゲエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ
発達障害ウンコ製造器お手! >>986
早く自殺しろ自演エアプ雑魚不細工芋虫ヒキニート >>987
やっぱりIPスレにするようなことほざいてたくせにIPなしで立てたかまって欲しいだけのエアプ雑魚チー牛チワワ死ね 糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの(笑)
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