0991無記無記名 (オッペケ Sr8b-m+Mz [126.157.198.215])垢版 | 大砲2023/06/01(木) 15:11:06.23ID:/U9Qv1Lgr 筋トレ歴1年半 30歳 身長176センチ 開始時期体重 55kg →現在70kg ようやっと自体重の70kg持ち上げられるようになった 4回程度だから80kgはまだまだなんだけど・・・ 昨日は 50kg 10回 60kg 10回 65kg 8回 70kg 4回