>>844
やめておけ
お前はベンチに向いてない
俺もブリッジがヘタクソだが110でセット組むまで行った
だが結局は肩を痛めて今は腕立てだw
プッシュアップバーをハの字の形で少し狭めの手幅で胸を内側に絞り込むようなイメージでやってみろ
バーベルベンチなんかよりよっぽど優れてる