バーを握らなくても挙げられる手の位置（拇指球と小指の下にバーを添える感じ）、バーを左右に押し挙げるイメージ、フォームにこの2点を意識したら、ベルトなし、アーチ関係なく安定して80kg1repは挙げられるようになった。今後半年くらいで100kg目指すぞー。