0557無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9db8-ZHaG [60.132.72.52 [上級国民]])
2022/09/01(木) 20:48:22.65ID:zKv5zuaw0そうね
重量が控えめでも工夫して勢いよく上げたりすれば効果は有るかもね
MAXに近い重量で5回どかの頻度が高いのは個人的には非常に悪手でした
探検
ベンチプレス80kgを目指すスレ36
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そうね
重量が控えめでも工夫して勢いよく上げたりすれば効果は有るかもね
MAXに近い重量で5回どかの頻度が高いのは個人的には非常に悪手でした
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