ベンチプレス80kgを目指すスレ36

[0439 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5f2c-geL+) 2022/05/22(日) 12:43:09.47 ID:+0OcFKsZ0]

次回80kg挑んでみようと思うんだが、皆さんMAXに挑戦する際のアップってどうしてる？
自分はとりあえずバーだけで10回程度、50か60で数回上げて本番、て感じでいこうかと考えてるけど