0232224 (アウアウウー Sa09-q3f3 [106.146.111.233])垢版 | 大砲2022/02/05(土) 16:59:37.32ID:O69mWM+da バーベルきたからベンチプレスしたけど、重量あんまり変わらんかったw 70kg3回で限界だったが、ダンベルプレス25kg10回のMAX換算とも大体合うしこんなもんかな