0205無記無記名 (ワッチョイ 0f6c-4e9L [153.252.227.2])垢版 | 大砲2022/01/08(土) 03:21:08.02ID:hgAYweFd0 >>200 あるよ サイドレイズで左肩甲骨を痛めて、2ヶ月もかかったよ その間休めば良かったと後悔 全然あげらなくてないた 60キロすらあがらなくなったから 今は70が4回 60は9回