みなさんはベンチプレスで怪我をして重量が大幅に下がった経験はありますか？
自分は肩を怪我してしまい3週間ほど休養後にフォームも見直して再開したところ、怪我前MAX77.5キロ→怪我後60キロ3レップが限界になってしまいました。
MAX挑戦は怪我が怖いのでしていないですがこの感じだと67.5キロが挙がるかどうか微妙なくらいだと思います。