なるほどたしかに大腿四頭筋に筋肉貯金しておけば高齢者になってから健康を維持できそうだな
多くの人は最後は寝たきりになるんだから、立ち上がるための脚の筋力のスイッチを若いうちに入れておくのは大事だね