スクワットは120kgまでにしとけ
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
スポーツでは役に立つけど日常生活では役に立たないだろうな
火事でタンスに挟まれたときに持ち上げて命拾いするときくらいか
日常生活で役立てようと思ったら理学療法士が勧める負荷のレジスタンストレーニングや、
動的ストレッチであるラジオ体操とかだろうなあれはほんとに怪我しなくなるし 大腿四頭筋の筋肉の大きさが生涯寿命と強く相関してるという研究あるので、十分なんじゃないかな >>900
タンスにはまれた時は持ち上げるような無駄なことせずすり抜けるんだよ
100キロぐらいのものが倒れてきても衝撃だけ強いだけでたいして重くはない
すり抜ければいいだけだ
>>901
それ高齢者だろ
病気がちなら筋肉は減るのは当然だし健康と筋肉量に相関するのは当然 人間、誰でも加齢して高齢者になるわけで高齢者になってなおさら大腿四頭筋なんか急に大きくなるわけないので、
生涯寿命と強く相関してるというので、日常に役立ってると言えると思うが。 > 日常に役立ってると言えると思うが
なんで?言える?
理由書いてご覧 だから清原や原みたいな足腰になるにはスクワット何キロ必要なん? 遺伝でありスクワットなんかやっていない、お前らがいくらスクワットやっても
パワーの日本王者やオリンピアクラスの選手にも勝てないし勝っても意味がない
ただの自己満足のために怪我をしてアホかと、強くなりたきゃ軍人になれ 清原がドラフト掛かる時の体型なら現在の高校生ドラフト候補にゴロゴロいる
練習内容や食の意識や筋トレの意識が違うからね サプリメントなんかの効果とかで、生涯寿命と強い相関してるという結果がメタで出たら、世の中大騒ぎするぐらいのインパクトなんだが、
日常に役立ってるとすることにすらケチつけるとか、流石大学生にリードされないと喋れないチンカスですね
とっとと死ねばいいよ、脚なんかガリガリの画像出して。ばーか > サプリメントなんかの効果とかで、生涯寿命と強い相関してるという結果がメタで出たら、世の中大騒ぎするぐらいのインパクトなんだが
サプリに走る奴って食事軽視だから寿命が伸びる事は考えにくい
考えにくい事を気にするのが馬鹿の特徴
そしてわけのわからないことを馬鹿は書いてる
おまえは頭悪いからミナトさんにボコれ続ける いやいやトレーニングしなくて上半身を上回る下半身になれるわけないやろ。
よく野球の練習すれば足腰が太くなるとかいうけど、バーベルスクワットに比べりゃ
負荷は全然小さいわけで。
当時の清原も原もバーベルスクワットは相当やりこんでたはず。 >>909
>> サプリメントなんかの効果とかで、生涯寿命と強い相関してるという結果がメタで出たら、世の中大騒ぎするぐらいのインパクトなんだが
>
>サプリに走る奴って食事軽視だから寿命が伸びる事は考えにくい
>考えにくい事を気にするのが馬鹿の特徴
>
>そしてわけのわからないことを馬鹿は書いてる
>
>おまえは頭悪いからミナトさんにボコれ続ける
食事軽視であっても、大腿四頭筋の筋肉の大きさと生涯寿命とは強い相関してるのは不動なので、そりゃ大学生にリードされないと喋れないチンカスだわな > 当時の清原も原もバーベルスクワットは相当やりこんでたはず。
やってない
清原がウエイトやり始めたのは30過ぎてから
原の現役時代は細い選手が多く太いとデーブ大久保のように痩せろ言われてた時代
だから太ってたのは香川ぐらい >>911
引用が長過ぎるけどどの書き込みに対して意見を言ってるんだ?w > 食事軽視であっても、
やっぱり偏差値30の馬鹿だけあってわけわからんこと書いてるね
サプリに走る奴は食事軽視だけど理解出来た?出来ない?どっち?
>大腿四頭筋の筋肉の大きさと生涯寿命とは強い相関してるのは不動なので、
それがどうしたんだ?
>そりゃ大学生にリードされないと喋れないチンカスだわな
電話はミナトさんのペースで終わったけど何か不満 日常に役立ってるとするのは、いろんなものが生涯寿命をいかに伸ばすかということに執着してるわけで、では、日常生活役立ってるとはナンスカ?
俺は大腿四頭筋の筋肉の大きさが生涯寿命と強い相関してるという結果で、日常生活に役立ってるとして十分なんじゃないかな、と言ってるだけだ
世の中の常識 なるほどたしかに大腿四頭筋に筋肉貯金しておけば高齢者になってから健康を維持できそうだな
多くの人は最後は寝たきりになるんだから、立ち上がるための脚の筋力のスイッチを若いうちに入れておくのは大事だね >>902
>>>900
>タンスにはまれた時は持ち上げるような無駄なことせずすり抜けるんだよ
>100キロぐらいのものが倒れてきても衝撃だけ強いだけでたいして重くはない
>すり抜ければいいだけだ
>
まさか、日常生活に役立ってるとは、タンスか?
キミ、アタマが狂ってるな >>914
さて皆さん…
ご存知かも知れませんがこのウザ絡みしてる基地外はスレ一番の知恵遅れなので会話が通じません…
「様」すら書けずに中年になってしまいました…
軽くボコると泣いて喜ぶので会話などせず一方的にボコり倒して下さいね!(^o^)
↓↓↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見?】
>>194 >>912
原も清原も若い頃からウェイトやってたけど?
原は手首骨折したとき、手首鍛えるためにダンベルカールとかやってたし、
清原もマシンだがベンチプレスやってたし。
いくら昔の選手がウェイトに無頓着といえど、あんまり適当な事いわんほうがいいかと。 野球選手で初めて本格的にウエイトトレ取り入れたのは実は金田正一だよ
走りこみのイメージが強いが力道山のかわいがられリキパレスでベンチプレスやスクワットやりこんだ だから180キロの豪速球投げれたし400勝というバケモノ記録も打ち立てた
ウエイトトレをやりこんだおかげ >>915
まったく何言ってるかわからないが
例えば握力と健康でも相関がある
それなら握力鍛えればいいのかというと対して効果は出ない
この馬鹿は何が常識と言いたいんだろう >>916
情報の解釈が間違い
貯筋があってもその時に健康でなければ意味がない
>>919
ほとんどやってない >>920
ベンチプレスはスポーツにはあまり役に立たない
胸より背中、上半身より下半身がスポーツ選手の基本だ馬鹿
>>921
バッティングピッチャーみたいなあのフォームで180が出るわけない
プロの俺は見てすぐわかる >>922
大腿四頭筋の筋肉の大きさが生涯寿命と強い相関してるという結果がおまえが理解できないだけの自己紹介文とか、いりませんから
ご勝手に。結果は不動。
タンスで日常生活役立ってるとイキっとけ
それもご勝手に。理解できないなら、どうにもできんわ。
おまえの問題だ。 >>925
> 大腿四頭筋の筋肉の大きさが生涯寿命と強い相関してるという結果がおまえが理解できないだけの自己紹介文とか、いりません
強い相関があったとしたらなんだ?
頭の悪いおまえはそこで思考停止してると言ってるんだよ
情報を理解出来ないで勘違いして解釈してる
> タンスで日常生活役立ってるとイキっとけ
なぜタンス?w
意味不明すぎるこの馬鹿
足りない馬鹿のレスやべーな 917 名前:無記無記名 [sage] :2021/10/11(月) 20:21:02.23 ID:EK9HCER6
>>902
>>>900
>タンスにはまれた時は持ち上げるような無駄なことせずすり抜けるんだよ
>100キロぐらいのものが倒れてきても衝撃だけ強いだけでたいして重くはない
>すり抜ければいいだけだ
>
まさか、日常生活に役立ってるとは、タンスか?
キミ、アタマが狂ってるな
はいはい、ホントくだらないな、おまえ 相手の意見の含意を汲み取る能力が圧倒的に欠けてるとか、自分と全く同じやり取りしてるヤツ見て、そういう感想すら持たないなら、全てブーメラン
俺のパーソナリティとかどうでもいいわ。
小学生でも、こんな幼稚なこと言わないわ。
以下、ブーメランの繰り返しにさかなるわけないので、放置します >>927
いつものように発達障害のおまえは何言ってるのかわからない
>>928
おまえは欠けてる
でも偏差値30だからおまえは仕方ないよ 偏差値30の書き込みは内容がないんだよ
格上のミナトさんの書き込みをコピペをして満足してる感じ
ミナトさんの書き込みに対し言いたい事があるなら言ってこいよ
偏差値30には無理かなと思いながら毎度読んでる 健康のための運動なら階段歩くだけで十分だからな
120キロなんてかつがなくて良いし階段歩くだけで足の筋肉への刺激は十分
でもウエイト板の奴は病的な感覚を持ってる奴がいるのでそれを許さない わかってないの、こいつだけだろ
しかし、ええ年コイて日本語すら読めないようですね
会話にならないのは、このみなととかいうヤツでしかないのに、いつまでも発狂して滑稽すぎとか自覚すらないとか、そら構わんほうがいいよ さて皆さん…
ご存知かも知れませんがこのウザ絡みしてる基地外はスレ一番の知恵遅れなので会話が通じません…
「様」すら書けずに中年になってしまいました…
軽くボコると泣いて喜ぶので会話などせず一方的にボコり倒して下さいね!(^o^)
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【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見?】
>>194 「様」が書けない中年の何がヤバイのか…
小学校3年生で習うこの漢字…
およそ9歳から今迄に指摘してくれた人(親、教師、友人)が居なかったか
指摘されたとしても直す努力をしなかった
又は直せる知能が無い
…のどれかなので〜す!(^o^)
皆さんの周りにこのレベルの馬鹿っておりゅ? 三代基地外アホのミナト
趣味 5ch
特技 5ch
学力 三歳児 >>933
本人は日本語読めてないという自覚がないんだよ
だからプロのミナトさんが馬鹿チワワをしっかりボコってやらないとw キチガイのブーメラン
こいつとにかく無関係なレスでもしないと我慢できない病気だな
独り言で自慢に繋げないと自我崩壊する病気も
リアルで一番嫌われるゴミ 正しい事を書くとチワワは発狂
画像すら晒せないチワワ君は文字でカタカタ頑張るだけだもんな 画像をあげるとチワワが嫉妬する
なんで嫉妬に狂うんですか?w
体にコンプレックスのない俺は他人の体なんてどうでもいいけどな >>942
嘘つき乞食お手っ!
>944
じゃ早く本人と証明出来る画像晒せよ嘘つき!(^o^) >>892
野球は捕球の動作が影響してるんじゃなかったかな。
股関節を広げて深く屈み捕球、即立ち上がると同時に送球
この動作を幾度となく繰り返している
特に野球部などの尻が発達しているのはそれだと >>892
棒だけでいいんじゃね
何その難民体系
めし食ってないんだろうな、その細さ >>946
正解
清原の小中から積み上げた練習量って相当多い
だから一般人は参考にならない
今となっては小中の練習は非効率な練習も含まれるけどね コロナ禍で学校が休校になり
やることないから家で筋トレしたら筋肉がついちゃったみたいなドラフト指名された高校生が何人かいたけど
野球の練習はほどほどのほうが体は大きくなる 10年くらい前にどっかの野球部がメシ食わせまくってチームの平均体重10kgくらい挙げたら、
戦績よくなって甲子園に出場できたみたいな話をニュース記事で読んだな
まあ高校球児は痩せすぎでしょ 甲子園出場校の平均体重は年々上昇してる
なかには80キロ超えてるチームもある
2万は食わなくていいが5000〜6000ぐらいは食ってるチームが多い >>953
見たけど
米1キロ食うよりプロテインパウダー取ればいいのにな
炭水化物でデカくしても脂肪も増える
タンパク質でデカくしないと意味ない この前のボクシングのフューリー見てて思ったんだけど体とか筋肉って遺伝だから
自分も恵体でそこら辺の筋トレしてるおっさんより体でかいもん >>954
おまえみたいな情弱がよくそういう書き込みしてるけど論文も見たこともないし
考える力もない
おまえ馬鹿である自覚ぐらいある? 山本義徳がつい先日、野球部の人からの質問に答えてて、白米ばっかり食べてたら単に中性脂肪になるだけ、と動画でやってたな 私立の強豪校なら流石にプロテインも飲ませてるでしょ。 >>957
そりゃ山本先生は素人だし知らないから仕方ないよ
さらにいうとあれは白米ばかり食べてることもないし現実的な質問でなかった 少なめに見積もる
1日6合食べるとタンパク質50g
おかず20gずつ3食で60g
プロテイン2杯飲んで40g
これで甲子園の平均体重の2倍のタンパク質量になる
逆に炭水化物あまり摂らないででかい奴知らんわ ?
本当に読解力がないヤツって世の中いるのな。
そのタンパク質をちゃんと取りましょう、という結論でなぜ、こんな誰かに指導なんか一人もしたことないヤツが違う言い方して曲げてるのか
しかし、キモチワルイ さて皆さん…
ご存知かも知れませんがこのウザ絡みしてる基地外はスレ一番の知恵遅れなので会話が通じません…
「様」すら書けずに中年になってしまいました…
軽くボコると泣いて喜ぶので会話などせず一方的にボコり倒して下さいね!(^o^)
↓↓↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見?】
>>194 「様」が書けない中年の何がヤバイのか…
小学校3年生で習うこの漢字…
およそ9歳から今迄に指摘してくれた人(親、教師、友人)が居なかったか
指摘されたとしても直す努力をしなかった
又は直せる知能が無い
…のどれかなので〜す!(^o^)
皆さんの周りにこのレベルの馬鹿っておりゅ? >>961
おまえは読解力のない馬鹿なんだろうね
でもおまえの書き込みって読解力がない以上に意味不明な書き込みしてるね
書き込みがうまくて読解力がないってやつはいないだろうしバランスはとれてると思うよ
そして言葉につまると気持ち悪いと書く頭の悪さ 山本先生は素人でミナトさんはプロ
何か不満ある?w
全然わかってない人を素人と言ってるだけだよ
見る目のある俺は勝手だけど序列はつくらせてもらうよ
まあおまえのような馬鹿は見る目なんてあるわけないよ 【山本義徳】学生時代に朝練前に3合、昼に2合の白米を食べていたが科学的に意味はあるのか?【切り抜き】
https://www.youtube.com/watch?v=GXb2Wxbxnio
Q. 中学野球部時代に、朝練習前に白米3合、昼に2合を食べるという習慣をしてましたが、
科学的に見て意味があるのか、教えていただきたいです。
質問はこれが引用。低学歴ってのはすぐに言ってない事を言ってるかのように読み取るので、
救いようがないな。 >>966
それ見たことあるよ
それで言ってないことをいってるかのようにってどういうこと?
わかるように書けよ馬鹿 現実的な質問かどうかは、質問者である中学野球部の人の境遇でしかないので、
そんな読解力がないヤツの思い込みとか、いささかも介入する余地すらないのは自明ですらない
それに対して山本義徳が解答してるのが、まさしく、タンパク質をちゃんと取りましょう。
いかに読解力がないゴミなのかは、一目瞭然 959 名前:源都 [sage] :2021/10/14(木) 19:17:57.77 ID:MFqvSDQ2
>>957
そりゃ山本先生は素人だし知らないから仕方ないよ
さらにいうとあれは白米ばかり食べてることもないし現実的な質問でなかった
質問内容すら日本語読めないのな 中学生の時は朝にガッツリ食べるのは俺はやってた
理由は学校で昼まで食べる事が出来ないから3合は食わないが2合ぐらいは食ってたと思う
鮭卵納豆などおかずも朝からガッツリ
ごはんですよと白米だけを食べる事は現実的にないだろうし
現実的なQAじゃないんだよ あなたは質問者ではないだけ
以上。話しにもならんわ。本気で読解力がない、日本語読めないんだな。 朝飯の締めに牛乳も飲んでたな
>>971
コピペして満足したか?
馬鹿だから言いたい事をまとめられないんだね
おまえの脳内が混乱してる様子はわかったよ 質問者と違う質問内容とか、無意味なだけでなく、ただ読解力がないだけ
引用する必要がないわ。無関係なこと。
ワケワカランワ
親がバカなんだろうな >>968
読解力がない?w
どこが?
逆に素人の山本先生は白米ばかり食ってる事を前提にコメントをした
現実的でない回答をしたことにおバカなチワワは気が付かなかった 隙あらば自分語り
なんの意味もないだけ。ただ読解力がないだけ。 中学野球部の人は現実なので、そんな質問解答する教育者おったら基地外認定
低学歴はホントくだらないな ということで今日もまたミナトさんの優秀さが発揮しちゃったわけだけど
チワワってほんと馬鹿だよね
ミナトさんはやはり優秀なんでしょうかw
AHAHA
チワワがあまりにも無能すぎて勘違いしちゃうわ >>976
> 中学野球部の人は現実なので
何が現実? 中学野球部の人って誰?
> そんな質問解答する教育者おったら基地外認定
低学歴らしい支離滅裂な内容
そりゃこんな馬鹿なら読解力ねーわ
偏差値30確定w こうやって、余計なことに粘着するやつって、世の中無能しかいないからな
親がバカなんだろうな >>979
間違いなくおまえのような馬鹿な奴の親は馬鹿だと思うよ
頭の出来も遺伝の部分があるからね
おまえの頭は足りなすぎるからな スレ一番の知恵遅れ君…
軽くボコると泣いて喜ぶので会話などせず一方的にボコり倒して下さいね!(^o^)
↓↓↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見?】
>>194 すきあらば自己紹介を始めるチワワ君は
親が馬鹿なことや読解力がないことまで自己紹介したけど
自己紹介しなきゃ死んじゃう病気なのか?
乞食のアレも発達障害だったが
マジよくわからん人種だわ 「様」が書けない中年の何がヤバイのか…
小学校3年生で習うこの漢字…
およそ9歳から今迄に指摘してくれた人(親、教師、友人)が居なかったか
指摘されたとしても直す努力をしなかった
又は直せる知能が無い
…のどれかなので〜す!(^o^)
皆さんの周りにこのレベルの馬鹿っておりゅ? >>982
チワワってお前やぞwwwwwwwwwww
↓↓↓
【チワワ】ミナトがチワワになった日【エピソード】
ミナトが大学生に電話で謝罪
そしてミナトはチワワと呼ばれるようになりましたw
陰キャのミナトちゃん…
チワワと呼ばれたのが悔しくてチワワ連呼して誤魔化そうと必死やね!wwwwwwwww
↓↓↓
509: 大学生 [sage] 2017/04/02(日) 21:34:18.16 ID:vj9u/uor
こっちの言い分説明して謝って貰ったよ。
ここで書いてる主張は...なかったかな
とても大口叩いて周りに喧嘩売るようなそんなタイプじゃないね、あれは
ネットだと人間って変わるもんだね
511: ミナト [sage] 2017/04/02(日) 21:36:47.30 ID:XTgMcirf
>>509
あの時は謝った
521: 大学生 [sage] 2017/04/02(日) 21:45:40.31 ID:vj9u/uor
いや、あなた。よくそんなこと言えたねえ
俺は番号送ったのに非通知でかけてくるわ
終始ずっと震え声だったし、引きこもりみたいな喋りだったし、全然ネットと違うじゃん。
一回り以上年下の俺がリードしないと何も喋れないし。 チワト…
チワワと名付けられたのが悔しくて「チワワ」を連呼して誤魔化そうとしてるのも知恵遅れなりの必死の抵抗なんやろなwwwwww
もう6年間も続けとるんやって?
陰キャ過ぎる知恵遅れ…
どんだけ悔しいんやろwww >>984
こんな奴だろうとは思ったけど、キモチワルイねぇ >>986
気持ち良いとか気持ち悪いとかおまえの主観イラナイよ
>>957のように中性脂肪になるだけなんて言ってない事までおまえは書いてる
おまえは馬鹿だから聞いたもの見たものを捻じ曲げてしまう
>低学歴ってのはすぐに言ってない事を言ってるかのように読み取る
これに対しても質問したがこの馬鹿は逃げた
馬鹿は都合が悪いとすぐにげるよな
おまえは遺伝的なレベルで頭が悪すぎる また話しがスリカエ
本当にキモチワルイな。友達や女とか絶対おらんわ。
震える手で書いてるのかな。チキンが。 こんな奴だろうとは思ったけど、には、そりゃチキンも否定できんわなぁ
大学生相手に震える声(半笑い ボコられたからだろう
この馬鹿は関係ない話ばかりしてるね ということで質問ある人はどうぞ
馬鹿しかいないウエイト板では飛び抜けて知識のあるプロのミナトさんが答えてやるよ >>991
基地外乞食のスプーンデブは何のプロなん?
ノータリンこどおじお手っ! 何のプロか聞くだけでチワトの顔面踏んづけてるのと同じやな!(^o^)
チワトはまた「訴えるニダっ!」とか泣いとるん?
AHAHA 画像すら晒せないチワワ君
電話すら出来ないチワワ君
馬鹿にされまくりだね チワワってお前やぞwwwwwwwwwww
↓↓↓
【チワワ】ミナトがチワワになった日【エピソード】
>>984参照 チワト…
チワワと名付けられたのが悔しくて「チワワ」を連呼して誤魔化そうとしてるのも知恵遅れなりの必死の抵抗なんやろなwwwwww
もう6年間も続けとるんやって?
陰キャ過ぎる知恵遅れ…
どんだけ悔しいんやろwww …と
このように自分がチワワと呼ばれるのが嫌で嫌で仕方がないミナチワワw
だったら皆さんに「チワワと呼ばないで下さい」とお願いすればイイだけやん!
あ
ワイはお願いされてもチワワと呼ぶからwwwwwwwwwww
基地外ミナチワワお手っ! いつまでも画像すら晒せないチワワ君と言われてる事についてどうぞ
連日ミナトさんに馬鹿にされてる現実をどう思ってる? 大学生相手にリードしてもらわないと喋れないんだって レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。