0001無記無記名垢版 | 大砲2021/08/03(火) 02:06:00.65ID:85RPmtQV 先に脂肪を減らしてから筋肉増やした方がいいかな? 因みにうちの体重計は結構古いし身長の設定も171cmになってるからもう少し体脂肪率低いかも