ベンチプレス105kgを目指すスレ

**無記無記名** · 2021/07/07(水) 23:19:25.80

ベンチプレス100kgスレが荒らし常駐なので立てました
90kg突破した人はコチラへ

相談者やアドバイスレスへの悪口、上げ足取り、荒らし厳禁

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 17:30:17.43

正社員で最近自宅勤務ばかりなのにその発想が抜けていた時点でお前は不安なヒキニートだろ（笑）
無能のお前ぐらいしかずっと仕事してねえだろ（笑）
会議なんてそもそも無能がやることだからな（笑）
暇できるならお前に理由がないだけで俺はやるだけって話だ軽度
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 17:31:04.48

>>532
お前が働いてない馬鹿アスペヒキニートだろ
さすが自宅勤務設定なのに平日に好きなように書き込めないエアプ雑魚ヒキニート（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 17:32:24.06

>>533
いや、会議は無能も有能も普通にやるだろw

まあ中小のトップダウンみたいなとこは知らん
てか、お前バイトなんだから会議も、クソもねーだろw
参加権すらないんだから考えるだけ無駄だろうに

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 17:33:11.96

>>534
お前が働いてない馬鹿アスペヒキニート雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
さすが自宅勤務設定なのに平日に好きなように書き込めないエアプ雑魚ヒキニート無職雑魚ﾗｸｯﾍﾟ（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 17:33:34.95

>>535
そんなにバンバンに詰まってるのは無能だアホ
お前がヒキニートなんだから会議もクソもねえだろ統失妄想ヒキニート
在宅勤務すら頭から抜けてた脛かじりの負け犬（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 17:34:11.87

>>536
お前が働いてない猿真似馬鹿アスペヒキニート雑魚ップだろ
さすが自宅勤務設定なのに平日に好きなように書き込めない猿真似エアプ雑魚ヒキニート無職雑魚ップ（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 17:36:14.25

>>537
プロジェクトって並列して色々あると思うんだがw

まあ、底辺職のことは知らんw
あと、お前は会議に呼ばれもせんだろう？w

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 17:37:57.04

>>539
お前プロジェクトなんて参画してないだろヒキニート
そもそもそれで会議な詰まってる時点でお前の妄想って話をまだ理解できてない妄想馬鹿アスペ
お前が上流のこと知らないド底辺無職だから早く死ね
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 17:40:41.36

誰でも出来そうな仕事は会議いらなそうだよな
会議しないのが仕事の出来る男。みたいに思ってんの痛すぎるだろw

自分が正社員かどうかも明言が出来ない奴の迷言w

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 17:42:59.40

お前が誰でもできる仕事しかできないくせに仕事もできない無能とも今回バレたろヒキニート（笑）
会議詰まるのが出来ると思ってるお前が気持ち悪いエアプ馬鹿無職だろ（笑）
自分が正社員だとほざくくせにことごとく馬鹿晒すだけで証明すらできない統失脛かじりエアプニート（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 17:46:28.30

少なくとも、会議の時間は携帯なんかいじらないし
資料作成時もいじらないw

チームで進める仕事であれば尚更自分がボトルネックになったら良くないから
進捗とか気になると思うんだがw

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 17:47:45.84

その妄想がなんなんだよ知恵遅れ軽度会社アピエアプ雑魚ヒキニート（笑）
お前が仕事遅い無能なのはわかったから早く自殺しろ中身のないゴミ

はい論破（笑）

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 17:49:19.35

こんなこと書いた割には
リモートワークや会議について、やたらと食いつくなあ
この勢いで、自分が正社員か否か言ってごらんw

456 無記無記名[] 2021/11/21(日) 15:31:08.94 ID:5s6HWTET
>>453
ここは匿名掲示板だヒキニート
しかもウエイト板だエアプ雑魚

はい論破（笑）

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 17:51:08.08

やたらとずっと会社の話してるのはお前だエアプ雑魚ヒキニート（笑）
お前以前にも発狂してたが発作チワワだったか（笑）

はい論破（笑）

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 17:51:44.93

コロナが流行る前からリモートワーク取り入れた
超最先端の会社スゲーwww

正社員かどうか聞かれるのがマジでダメみたいでワロタw

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 17:53:32.53

こういう流れだとイキイキするよね
生粋のヒキニートなんだろう

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 17:53:40.84

リモートのどこが最先端なんだ、それこそ狭い世界でしか生きてない自爆ヒキニート（笑）
お前が正社員の証明できないマジでダメなゴミ（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 17:54:25.28

中卒ヒキガエルは自分の仕事書けねえ

>ラクッペはヒキ板出身者や
>ワタミやろ
>メンサロの板もよく荒らされちょる

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 17:54:33.11

>>548
お前が統失馬鹿アスペなだけだろ知恵遅れヒキニート
反応する限り俺が一生やるだけだからそう見えるのか脳足りん

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 17:54:59.62

>>550
お前が自分の仕事書けない悔しそうなヒキガエル無職雑魚ップ（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 17:56:31.37

>>549
生まれた頃からリモートだもんなお前w
っていう皮肉が通じなくて草www

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 17:57:24.82

>>553
お前が生まれたときから馬鹿アスペ丸出しの脛かじりヒキニートだからな
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 17:57:33.17

ていうか数時間ぶりに見てまだやってるしビビったわ
バーベル上げろよ無職

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 17:57:48.02

>>548
まあ、かなりの確率で本物のニートだろうな
良くてもバイト戦士（笑）とか派遣だと思う

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 17:58:07.01

>>555
お前がバーベル挙げろ無職非力エアプ雑魚

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 17:58:56.04

>>556
お前が本物のニート確定（笑）
よくても過去にバイト派遣しかしたことなさそう（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 18:00:24.19

204 無記無記名 2021/11/21(日) 17:55:44.84 ID:7mGuhoyb
ラクッペの事知りたければヒキ板の雑談独り言スレ
たくさんコテハンおるが全てラクッペ1人で会話しとる

そのスレではワタミンは今ハゲミン？よくわからん

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 18:00:38.91

正社員か否か聞かれると、全力で逃げちゃうからなw

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 18:00:44.30

ヒキガエル情けねえw

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 18:01:08.07

統失在宅無職中卒ゴミくっやすぃいいいいいいいいいいいいいいいいい（笑）

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 18:01:27.39

>>560
お前が正社員証明しろと言われてずっと逃げてるヒキニート

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 18:01:47.28

>>562
それ、お前の心の叫びか？ww

くっそ悔しそうで草w

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 18:01:49.55

無職ヒキガエルぐやじいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいい（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 18:02:24.46

>>564
統失在宅無職中卒へのレスに反応するなよお前も悔しかったのか？
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 18:03:41.11

しかし、正社員じゃないのはもう明らかだが

年齢はいくつくらいなんだろう？
さすがに30歳越えてはないよね？

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 18:05:03.82

お前が働いてない無能なのが明らかな統失妄想老害ヒキニート（笑）

はい論破（笑）

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 18:05:12.04

>>559
そこ何？
そこに、無職ベンチスレ潰すマンが居るのか？

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 18:06:43.46

>>569
日曜に5chしか楽しみがない、これだけ発狂したから興味津々だなベンチしか見ないで発狂ヒキニート（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 18:08:41.60

ん？
ネットフリックスでダラダラずっと動画見てるよ

5chだけのわけなかろうw
あと、もう少ししたらベンチプレスやるけど

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 18:09:49.42

そんな発狂して頭入るわけ無いだろ平静装うな発狂エアプ雑魚ヒキニート（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 18:11:14.56

え、普通に見てるが、、、？

２つのことって同時に出来んのか？無能すぎww

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 18:11:46.41

お前は1つのこともまともにできないだろ無能ヒキニート（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 18:12:16.61

とはいえ、5chにクソ文章書くだけだし
動画は普通に観るだけだし、なんでそこに食いつくのか謎w

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 18:12:49.44

お前が5chしかやってないからって
こっちまで決めつけんなよwww

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 18:14:02.45

垂れ流しならまだわかるが見てるとホラ吹いてまで必死に平静を装う馬鹿ヒキニート（笑）
お前がなんて無駄なこと書き込んだんだ（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 18:15:23.69

なんだお前が5chしかやってないからって
ホラ吹いて平静装った上で相手に余裕がないと決めつけようとしてるのか（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 18:18:11.87

まあ、お前だったら動画が頭に入らんってことは分かったよ
そこまで追い込んだかwwすまんw

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 18:19:13.49

お前みたいに追い込まれて発狂してたら1つのこともまともにできるわけがないだろ無能馬鹿アスペヒキニート（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 18:26:20.01

そっかそっかw
動画も頭に入らんくらいに興奮してたのかw
とりあえず、ベンチプレスやってくるわw

ただ5chで鬱憤晴らそうとしてるだけのお前とは
収入面だけじゃなくて、ベンチでも差がついちゃうなw
そろそろ正社員に就職した方がいいぞw
文句ばっか言ってないでトレーニングもした方がいいぞw

ちなみに、数日前に115kgで目標回数達したから
今日は120kgのセット組むわ。何回できるのやら

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 18:30:02.85

204 無記無記名 2021/11/21(日) 17:55:44.84 ID:7mGuhoyb
ラクッペの事知りたければヒキ板の雑談独り言スレ
たくさんコテハンおるが全てラクッペ1人で会話しとる

そのスレではワタミンは今ハゲミン？よくわからん

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 18:34:46.11

お前が動画も何も頭に入らないぐらいに興奮大発狂した馬鹿アスペヒキニート（笑）
お前はベンチプレスなんてしないで5chしかしてないのが図星で慌ててネットフリックス見に行くんだろ（笑）

お前が5chで発作起こして鬱憤晴らそうとしたくせに俺にボコボコにいつものようにされた無職クソ雑魚非力ヒキニート（笑）
お前は正社員なんかにはなれないからそろそろ自殺したほうがいいぞ（笑）
お前がエアプ妄想しかしてない筋トレも怠けてばかりのゴミニートだろ（笑）

妄想ですら115kgでしかできない無能（笑）
120kgなら何回できるかやってれば普通はわかるだろ自爆エアプ丸出し非力馬鹿ニート（笑）

はい論破（笑）

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 18:35:56.21

>>582
統失在宅無職中卒ゴミコピペ猿くっやすぃいいいいいいいいいいいいいいいいい（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 18:39:46.11

基地害マジイキイキしてんね

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 18:42:32.53

と相変わらず統失馬鹿アスペ丸出しの知恵遅れヒキニートが泣く

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 18:51:03.23

やっぱり発作起こしたくせにボコボコにされて逃げたか自称自宅勤務の統失妄想精神障害馬鹿アスペエアプ雑魚非力ヒキニート（笑）
はい完全論破（笑）

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 18:56:36.61

おまえの仕事は何？

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 19:02:44.77

と自分の仕事書けない悔しそうなヒキガエル無職雑魚ップが泣き喚く

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 19:23:20.05

また逃げやがった

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 19:25:53.91

とまた逃げた自分の仕事書けない悔しそうなヒキガエル無職雑魚ップが泣き喚く

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 19:37:21.01

社長に勝てなくて悔しい？

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 19:59:57.17

と自分のこと社長だと思ってる情けない無職中卒コピペヒキニート猿が悔しそうに泣く

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 20:13:11.90

でおまえの仕事は？

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 20:13:33.99

メインセット、120kg 6回だったわw

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 20:14:34.32

107w 89w
もはや狂人だな

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 20:14:46.45

>>594
社長が仕事だと思ってる情けない無職中卒コピペヒキニート猿悔しそう（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 20:15:25.11

>>595
ならこのスレ使うなホラ吹きエアプ雑魚妄想荒らし
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 20:15:27.84

てすと

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 20:15:48.79

>>596
早く死ね雑魚モブ

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 20:16:13.55

>>599
死ねモブ

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 20:19:05.21

家にトレーニングルームあると、マジでいいなw
5chで貧乏人からかった後にすぐにトレーニングできるしw

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 20:24:03.18

ベンチなら家でできるんだよな。200もいらんからね

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 20:25:34.94

でもぶっちゃけ、ウエイト器具を家に置きたくないな

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 20:27:06.20

デッドだったらホントは重きゃ何でもいいわけで
そのへんの軽自動車ひっくり返したら流石に怒られるけど
なんかいいもん落ちてないものだろうか

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 20:27:44.89

>>603
俺は、スクワットとデッドも家でやってるわ
トレルームと割り切れば、色々思い切って置ける

最近、角度調節できるセーフティスクワットバーを導入したったw

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 20:33:10.07

>>602
お前は子ども部屋にずっと住んでる脛かじりヒキニートだからそんなものないだろホラ吹きエアプ雑魚ヒキニート
唯一の楽しみの5chで一日中ボコボコにされたあとによくても腕立てでもしてやった気になってるだけだろゴミニート
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 20:34:06.39

>>607
楽しい話をしよう

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 20:34:09.04

>>603
お前は100もいらないだろ無職非力エアプ雑魚

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 20:34:34.41

>>604
お前も置きたくても置けないだろ無職非力エアプ雑魚
諦めて腕立てしとけゴミ

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 20:34:36.71

>>609
やっぱり死ね

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 20:35:14.18

>>605
お前に軽自動車なんてひっくり返せないだろ口出せ妄想無職非力エアプ雑魚さっさと死ね

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 20:35:58.77

腕立ては一日1500回とか数ヶ月前にやったな
一週間は筋肉痛だったがその少しあと100上がったから
一応効いたのかもしれない

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 20:36:26.11

>>612
500kgの人ですが?

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 20:36:51.73

>>606
お前は全て妄想だからなんでも家でやってる設定でできるだろ知恵遅れ精神障害エアプ雑魚ヒキニート（笑）
お前が住んでるのはずっと子どもルーム（笑）
また器具も妄想してんのか貧乏無職、お前金持ってねえだろハゲニート（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 20:37:25.24

>>608
ベンチ以外の話すんなエアプ雑魚荒らし

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 20:37:45.64

>>611
お前が早く死ね図星の無職非力エアプ雑魚（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 20:38:49.42

>>617
意味ワカンネ。やっぱり話通じないんだな
おまいもアプったらどうなんだ?無理か

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 20:38:54.72

>>613
やっぱり無職非力エアプ雑魚は意味不明などうせやってもいないことほざいてるな（笑）
お前は１００すら挙げられないで死ぬんだから今すぐ自殺しろゴミニート
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 20:39:17.75

>>614
お前100kgすら挙がってねえだろエアプ雑魚死ね

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 20:39:50.39

>>618
お前が意味不明なこと質問してる100kgすら挙がってねえエアプ雑魚だろ早く自殺しろ

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 20:41:13.54

>>605
さすがに落ちてないだろww普通に買えば？
俺も自宅に揃えてから好きなタイミングでトレして
インターバルも自由に設定できるようになってから良く伸びたよ

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 20:41:18.99

https://youtu.be/7yIcIFATUKs
お前が上げろって言ったんだぜ。お前も上げろよ
500は・・・上がらん、490すっと上がったんだけどな一回

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 20:42:43.10

ほれ、得意なのアップしてみろ

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 20:44:11.77

>>623
プレート付けすぎだろw
と思ったらさらにぶら下げてんじゃねーかww

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 20:46:20.48

>>625
380ぐらいで上がったって言ったらこいつがアップしろって数ヶ月発狂したから上げてやった

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 20:50:53.31

>>626
別に全然ケチつけるつもりないけど
結構上のポジションでやってんのな
俺はトップサイドやる時は膝上くらいスタートしてるけど

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 20:52:31.90

>>627
それはわかってる。最高に上がるやり方で最高に重いのを上げてるだけなので
日本人で500は動があるんで、来年は600行きたい
背骨イカれるかも

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 20:53:16.93

>>622
お前は自宅に何もない今日も何もしなかった5chでボコされただけの怠けエアプ雑魚ヒキニート（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 20:55:33.85

>>623
またこの恥晒し動画か、これがお前という証拠もないしIDがない時点で無駄だエアプ雑魚
仮にお前だとしてもこんなもの価値がないから死ね知恵遅れ

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 20:55:49.67

>>624
お前が下手糞なアップしてみろエアプ雑魚ヒキニート

**無記無記名** · 2021/11/21(日) 20:57:12.52

>>625
そいつはつけただけのお前と同類のエアプ雑魚だからな早く一緒に自殺しろ
はい論破（笑）