50歳以上の筋トレ【身体に優しく】13

**無記無記名** · 2021/07/04(日) 09:09:24.45

立てたよ
仲良く使ってね

源都 · 2021/08/10(火) 06:29:39.63

>>578みたいな奴って刺激は毎回同じ刺激で良いって考え方なのかな
だから高重量低重量で白黒つけたがってる
大きくなるとかクソどうでもいい事に拘ってる割にやってることは低レベル

**無記無記名** · 2021/08/10(火) 06:33:34.94

>>579みたいな奴って刺激は毎回同じ刺激で良いって考え方だと内容すら理解出来ずに妄想で話を進める障害者なのかな
だから高重量低重量で白黒つけたがってるとか頓珍漢な事を書いてる
スプーンデブは腹だけ大きくなるとかクソどうでもいい醜い体なのに拘ってる妄想でやってることは低レベル

**無記無記名** · 2021/08/10(火) 06:38:11.73

ケトルベルいいよ筋肉も心肺機能も両方高めれる
体の連動性も高まるから使える筋肉が身に付くよ

**無記無記名** · 2021/08/10(火) 06:40:48.55

ケトルベルが出来る筋肉しか付かないんですわなあ

源都 · 2021/08/10(火) 06:44:00.71

ケトルベル製造会社の子供を毎日スイングさせてる映像をみたけど
運動能力あげるには他の種目もやったほうが良いと思ったわ

～だけやり込む事に価値を感じすぎなんだよ
思考停止してるから疑問に思わない奴が多いんだよ

源都 · 2021/08/10(火) 06:48:10.30

走り込みさえしとけばなんとかなる
スクワットさえしとけば・・・
この延長線上にケトルベルしとけば・・・
高重量さえ扱っておけば

考え方が偏りすぎ

**無記無記名** · 2021/08/10(火) 06:59:58.09

>>584
妄想でごちゃごちゃ言ってないで
オマエは家から出て散歩ぐらいやれ

源都 · 2021/08/10(火) 07:02:43.10

突然足りない馬鹿が妄想で決めつけを書き始めた

こういう馬鹿は想像こそすべてで現実軽視なんだよ

**無記無記名** · 2021/08/10(火) 07:03:06.28

ケトルベル製造会社の子供を毎日スイングさせてる映像をみたとか本当に暇なんだな
運動能力あげるには妄想だけじゃダメだけどお前はもう年だから現実を見たほうが良いと思ったわ

5ちゃん荒らしだけやり込む事に価値を感じすぎなんだよ
思考停止してるから自分が異常だと思わない現実逃避スプーンデブがいるんだよ

**無記無記名** · 2021/08/10(火) 07:03:14.17

>>584
まあこのスレで誰一人そんな事言ってないけどなw

**無記無記名** · 2021/08/10(火) 07:04:40.79

走り込みさえしとけばなんとかなる
スクワットさえしとけば・・・
この延長線上にケトルベルしとけば・・・
高重量さえ扱っておけば

5ちゃん中毒者運動音痴スプーンデブは妄想で考えが偏りすぎ
自分の浅い考えとコンプレックスを押し付けすぎ

**無記無記名** · 2021/08/10(火) 07:08:09.33

突然現実を書かれた足りないスプーンデブ馬鹿がいつもの妄想で決めつけだと現実逃避を書き始めた

こういう自己愛馬鹿は妄想こそすべてで現実軽視なんだよ
だからスプーンデブる

**無記無記名** · 2021/08/10(火) 07:08:56.44

スクワットの重量のばすには椎間板潰せって言ってるバカだからな
そしたら安定性があがるとかｗ

**無記無記名** · 2021/08/10(火) 07:15:43.94

>>578
確かに昔は重さを追ってたわな、既に身体はある程度は出来上がってるかもしれん。
あとは怪我を最小限に抑えながら何とか筋力や筋肥大や体力とか健康体を維持したい、
目標とか目的も変わってくるということかなー

源都 · 2021/08/10(火) 07:17:38.85

>>588
このスレの人間は知識がないだけあって同じような事言ってんじゃん

>>591
理解力のない馬鹿だとおまえのような説明になるんだろうね

源都 · 2021/08/10(火) 07:20:39.13

簡単な話しかしてないが椎間板の話も頭が悪いと理解出来ない

馬鹿は何やっても難しいんだろうな

源都 · 2021/08/10(火) 07:23:54.32

あとウエイト板の奴って上級者ぶる奴が多いけど画像すら晒せないチワワばかりだし
肝心の知識もしょぼい

その割にプライドだけ高いからミナトさんにボコられるんだよ

**無記無記名** · 2021/08/10(火) 07:24:42.86

またハゲが荒らしてんのかよ

源都 · 2021/08/10(火) 07:26:10.52

禿げというワードよく出てくるし禿げてる奴多いんだろうなｗ

そしてミナトさんは髪の毛でも嫉妬されてしまうｗ

**無記無記名** · 2021/08/10(火) 07:26:43.08

またハゲが気にしてんのかよ

源都 · 2021/08/10(火) 07:28:59.24

スプーンデブであって欲しいと強く願うチワワ君

禿げであって欲しいと強く願うチワワ君

連日病的に願い事連呼する

**無記無記名** · 2021/08/10(火) 07:30:55.82

またキャップ外せないのかよ

源都 · 2021/08/10(火) 07:34:25.65

髪の毛は撮影済み

禿げチワワに見せてやろうか？

源都 · 2021/08/10(火) 07:36:11.41

画像すら晒せないチワワ相手に見せたところで何のメリットもないからな

相手は何度も言うが画像すら晒せないチワワ君だからな

**無記無記名** · 2021/08/10(火) 07:38:28.01

このスレの人間で知識がないだけのスプーンデブが同じような気持ちの悪い妄想を言ってんね

理解力のない馬鹿だと椎間板が潰れて高重量が安定するとか馬鹿丸出しの説明になるんだろうね

**無記無記名** · 2021/08/10(火) 07:39:10.38

簡単な話も出来てない椎間板の話も頭が悪いと理解出来てない

スプーンデブ馬鹿は何やっても平均以下で現実逃避しないと難しいんだろうな

**無記無記名** · 2021/08/10(火) 07:41:05.29

あとウエイト板もダイエット板も含めて荒らす奴って上級者ぶる奴が多いけど画像は>>42だし自分で晒して現実逃避してるチワワだし
肝心の知識も人生も全てがしょぼい

その割にプライドと体脂肪率が高いからスプデブミナト汚じさんにボコられて現実逃避しか出来ないんだよ

**無記無記名** · 2021/08/10(火) 07:42:11.73

ハゲに異常反応するハゲ>>42

デコと頭頂部が一体化してるガチハゲw

**無記無記名** · 2021/08/10(火) 07:52:16.60

>>593
>このスレの人間は知識がないだけあって同じような事言ってんじゃん

言ってないと思うけどね
例えばどのレスの事言ってんの？

**無記無記名** · 2021/08/10(火) 07:53:24.14

現実逃避して出来たスプーンデブの脳内妄想スレだろ

源都 · 2021/08/10(火) 07:57:43.72

>>607
具体的に何を言ってない？

おまえら馬鹿どもはぼやっとした話を好むので話が長くなる

**無記無記名** · 2021/08/10(火) 07:58:41.48

>>609
具体的に何を言ってない？と自分の発言すら理解できずに他人任せ

おまえみたいなスプーンデブ馬鹿どはぼやっとした話と現実逃避を好むので話が長くなる

源都 · 2021/08/10(火) 07:59:01.01

>>608
現実逃避をした結果画像すら晒せないチワワと言われて馬鹿にされてんだよ

チワワ君が現実逃避をした結果馬鹿にされたこの現実は理解出来てるかな？

馬鹿だからおまえには無理かな

**無記無記名** · 2021/08/10(火) 08:00:42.12

>>611
スプーンデブ画像から現実逃避をした結果スプーンデブ画像を晒した現実逃避チワワと言われて馬鹿にされてんだよ

スプーンデブが現実逃避をした結果馬鹿にされてるこの現実の恥はお前の恥だと理解出来てるかな？

自己愛性人格障害者馬鹿だからおまえには無理なのは皆知ってる

**無記無記名** · 2021/08/10(火) 08:37:30.25

基地外ルンペンのミナトさ～ん！

自分だと証明出来る画像まだ～？

身分証明書を添えて動画を撮影してうp
数分で終わるよ？ｗ

現実逃避をして6年の
画像すら晒せないミナチワワ君頑張れ！ｗ

**無記無記名** · 2021/08/10(火) 08:40:31.39

レス読んだけど…

ミナチワワの夢が全レスに詰まってるね

画像すら晒せないミナチワワ君の夢だよコレwwwwww

スプーンデブお手っ！

**無記無記名** · 2021/08/10(火) 11:20:48.93

おまえらなんでそんなに喧嘩腰なの？

**無記無記名** · 2021/08/10(火) 11:23:59.72

人生うまく行ってないハゲ底辺なんだろ

**無記無記名** · 2021/08/10(火) 11:33:24.66

自作自演だと思いますよ。

源都 · 2021/08/10(火) 11:35:21.60

自覚のない馬鹿
足りない馬鹿

こいつらボコってるだけ
喧嘩腰でなくボコってる

>>617
それも根拠なしなんだろ
妄想や願望まみれの頭の弱いチワワと同じだぞ

**無記無記名** · 2021/08/10(火) 13:14:49.56

50歳以上の筋トレ【頭皮に優しく】

**無記無記名** · 2021/08/10(火) 15:40:07.50

妄想と願望塗れの頭の悪いミナチワワをご覧下さ～い！(^o^)

AHAHA
↓

【妄想】毎日幸せアホミナト【願望】

ZOZO前澤のお年玉企画に当選したと語る中年乞食ミナト
当選の勝因は複数垢で応募して確率アップしたからだそうです…
↓↓↓

26 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/06/17(水) 22:18:33.77 ID:nIGnX4jZ

複数垢でリツイートをすると確率が2倍3倍になります
ウエイト坂垢はついでですよ

おかげで当選しました

＜ZOZO前澤お年玉企画応募のルール＞

【ルール②】
・お一人様一アカウントからのみの応募とさせていただきます。複数アカウントを作成しての重複応募は当選資格失効となりますのでご注意ください。

https://i.imgur.com/FSEDLqT.jpg

**無記無記名** · 2021/08/10(火) 16:09:09.54

ベンチプレスで150㎏更新しました。
半年前に50肩らしき状態に陥り
フォーム改善したら
挙上重量伸びた。
10年ぶりの更新だ。

源都 · 2021/08/10(火) 16:30:41.74

腐っても鯛！
禿げても150！

チワワなんて6年経っても画像すら晒せないチワワのままなのにすごい

**無記無記名** · 2021/08/10(火) 16:32:18.75

>>622
妄想アホルンペンお手っ！

**無記無記名** · 2021/08/10(火) 16:33:00.62

ミナトという妄想系馬鹿が６年間もスレ荒らして納得しとる

こいつのような基地外の行動は一般人には理解出来ません

まあ馬鹿だからなこいつ

馬鹿と言われて効きまくり発狂しちゃうような本物の馬鹿な

**無記無記名** · 2021/08/11(水) 05:16:17.14

椎間板の話は間抜けだがしつこく粘着する事でもない。
正解が一つだと思って白黒させてる奴はホント低脳。
低脳雑魚とミナトだとミナトのがマシだぜw
荒らしてんのは低脳の方。40スレにもいるしな。

**無記無記名** · 2021/08/11(水) 07:20:04.19

どっちもどっち

**無記無記名** · 2021/08/11(水) 08:33:31.56

椎間板に関しては潰れて安定するとか書いてるやつがただ馬鹿ってだけだろ

とっくに白黒ついてんのに低能雑魚ミナトが後から負け惜しみ喚いて荒らしてるだけ

**無記無記名** · 2021/08/11(水) 08:49:48.44

>>627
論破された事を延々と泣き喚くのが基地外乞食チワトの特徴w

**無記無記名** · 2021/08/11(水) 09:11:46.46

ミナト擁護はムリだろ常識的に考えてｗｗｗ
まぁ粘着アンチ君も大概だがミナトのことを一番理解している点は評価に値するｗ

**無記無記名** · 2021/08/11(水) 09:17:56.31

体脂肪率って落とすと体は良くなるけど顔面は老けるよな。
適度に皮下脂肪あった方がシワにはなり難い。かといってデブってるとたるみはするから
適切な調整が必要。

**無記無記名** · 2021/08/11(水) 09:26:05.58

老けて見えるほど体脂肪落とす事なんてコンテスト前ぐらいしか思い付かん
俺は基本薄く腹筋割れてるぐらいをキープするよう頑張ってるが

源都 · 2021/08/11(水) 09:36:22.44

椎間板は潰れて安定すると覚えろよ馬鹿ｗ

繰り返し書いてるが潰れるというのは怪我ではなく柔軟性が落ちた状態の事を言ってる
靴紐さえ結べないほどひどい状態になる
でも扱う重量は伸びる

重いものばかり持っていると人間の体はそういう体になるんだよ

馬鹿どもは覚えましょう

源都 · 2021/08/11(水) 09:41:18.40

>>630
劣化したゴム風船の空気を減らしたら表面がシワになるみたいなもの
だから空気を増やしシワを伸ばす
AGEとかコラーゲンあたりがキーワード

美容系は美容のほうが知識があるがおまえらは何が得意なんだよｗ
得意なものがなさそう

**無記無記名** · 2021/08/11(水) 09:48:29.20

ここも40スレと変わんねえなw キチが張り付いてんじゃん
誰だよ50スレはまともだとかほざいてた野郎は

源都 · 2021/08/11(水) 10:00:52.97

どこ行ってもミナトさんは知識で圧倒してるが
634のような知識のない馬鹿が発狂する

**無記無記名** · 2021/08/11(水) 10:16:52.24

>>635
あ？俺に言ってんのか？分かりづれえよ耄碌ジジイ、ミナトて誰すかwww

源都 · 2021/08/11(水) 10:25:27.46

レス番を書いてるのに伝わらない馬鹿もいるのか

聞き取れなくて聞き直すのはわかるけど文字に書いてるのに聞き直す奴は馬鹿確定です

**無記無記名** · 2021/08/11(水) 10:30:44.89

>>637
いいからミナトとは何モンか初見の俺に説明しろよジジイ
少しだけ相手してやるよ、いっぱい喋れて嬉しいだろ？

源都 · 2021/08/11(水) 10:35:24.00

感情的になってることだけは伝わってくるけどこういう奴って決まって頭悪いんだよな

**無記無記名** · 2021/08/11(水) 10:42:40.54

うわあ…全然対話できねえじゃんクソつまんねえ奴だな
もうええぞ許してやるわ

**無記無記名** · 2021/08/11(水) 10:46:17.83

>>633
コラーゲンなんか効果ないぞｗ
知識遅れすぎや

源都 · 2021/08/11(水) 10:51:23.25

聞きかじりの情弱がコラーゲンに反応したと予想
情報がアップデートされてない奴は全力で否定してくるからな

**無記無記名** · 2021/08/11(水) 10:52:14.83

【自称】ゴミ知識中年ミナト【プロ】

ゴミ知識のミナルンペン…
スクワットの話題で知ったかぶりのゴミ知識を披露する姿をご覧下さいwwwwww
↓

614 無記無記名[] 2020/11/16(月) 17:28:47.20 ID:r2075KGS

スクワットやっぱ身長縮むのか。
ってかミリタリープレスみたいな重量担ぐ系は多かれ少なかれ縮むかな。
やべえなw
インクラインベンチ使うやり方に変えるか…

615 ミナト[sage] 2020/11/16(月) 17:30:42.00 ID:dVP2tUaO

高重量は椎間板がつぶれてかたくなったほうが安定するじゃん
高重量かついでたらかつげるように体は進化するんだよ

＜参考スレ＞
三大やらないほうがいい種目　スクワット　デッド
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1604828684/

○医療系某サイトより…

【椎間板変性症の原因】
加齢、過度な運動、労働環境、遺伝などが関係しているといわれています。
椎間板の主成分は水分です。加齢とともに体内の水分量は減少していくので、これに応じて椎間板内の水分量も減少します。水分量が減少した椎間板は、弾力性が乏しくなり、硬くなります。こうなることで、ちょっとした刺激が原因で、椎間板に亀裂が入ります。これが、椎間板損傷の原因の一つです。また、椎間板自体は一度傷がつくと修復ができない、消耗品です。椎間板に負担がかかる運動や仕事は、椎間板の消耗を早め、劣化を促進する原因になります。

**無記無記名** · 2021/08/11(水) 10:53:00.25

>>638
ミナトとは乞食の基地外やで！(^o^)

しかも知恵遅れのデブ！

**無記無記名** · 2021/08/11(水) 10:54:53.19

>>632
椎間板が潰れるというのは基本怪我である事を覚えろよ馬鹿
語彙力がないからそのワードしか使えない馬鹿なんだよお前は

**無記無記名** · 2021/08/11(水) 10:59:00.32

三土手
「練習の結果高重量扱えるようになったけど、その代償として椎間板潰れてしまった…」

基地外
「椎間板を潰したら安定感が増してスクワット挙上重量伸びるニダッ！
コレは進化ニダーーーッ！」

皆さん
「ぷっ！w」

源都 · 2021/08/11(水) 10:59:14.81

簡単な説明が理解出来ないのがミナトさんに粘着してる馬鹿の特徴だからな

アスペも入ってるからなおさら理解できない

**無記無記名** · 2021/08/11(水) 11:00:00.88

>>647
ほえ？
お前筋トレが何かすら理解してないやんけ！(^o^)

源都 · 2021/08/11(水) 11:00:25.88

>>646
三土手のは怪我か？

わざわざ書いたってことはミナトさんの言ってる潰れたの意味と違う怪我なんだろうな

**無記無記名** · 2021/08/11(水) 11:00:50.16

【ゴミ知識】チワトの「筋トレ」定義【ノータリン】

筋トレとは筋肉に負荷をかけ筋出力を高めるトレーニング全てを言い方法や目的は様々…

基地外の脳内では筋トレ種目かそうでないかの明確な基準が有りませんwww

下記でアブローラー云々を語っていますが「筋トレはほとんどの種目でネガティブ動作の方が大切」と言い切ってる以上無意味な言い訳ですwww
↓↓↓

246 源都 (ﾜｯﾁｮｲ daea-PW4j)[] 2021/07/20(火) 23:03:10.01 ID:oTP1HMg00

>>194
>>197
ボディメイク目的のアブローラーを語る中で
賢いミナトさんは「筋トレはほとんどの種目でネガティブ動作の方が大切」と説明した　→さすが知識豊富なプロの発言
このあたりは発達障害のチワワが躓く箇所だとわかるよ

馬鹿　「ウェイトリフティング選手のスクワットは？　」
ミナトさん　「筋トレ種目でない」

馬鹿　「体操でのトレーニング動作は？」
ミナトさん　「これも筋トレ種目でない」

馬鹿　「クロスフィットは？」
ミナトさん　「これも筋トレ種目でない」

馬鹿　「吊り輪やケトルベルトレーニングは？」
ミナトさん　「これも筋トレ種目でない」

チワワは落ちこぼれて何年目よ？ｗ

馬鹿ｄね

＜参考＞
腹筋ローラー ab wheel 47コロコロ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1621075063/

**無記無記名** · 2021/08/11(水) 11:01:30.73

>>649
それぐらい調べろよ馬鹿！

グーグル検索も出来んのか知恵遅れは！(^o^)

**無記無記名** · 2021/08/11(水) 11:01:54.44

レジスタンストレーニングとは…

筋力や筋持久力を向上させるために筋肉に抵抗負荷をかけるトレーニングを総称してレジスタンストレーニングといいます

一般的に筋トレと呼ばれておりバーベルやダンベル、トレーニングマシンを使用したものから、腕立て伏せなどのように自分の体重を負荷にして行うトレーニングなども含まれます

当然目的に応じて色々な動作や方法があります
↓
筋力強化・筋肥大・筋持久力を狙うトレーニング…
コンパウンド種目・アイソレーション種目…
エキセントリック・コンセントリック・アイソメトリック各々の動かし方…
プライオメトリックも筋トレと言っていいでしょう…

↑↑↑
大雑把に筋トレの定義を書いたで！(^o^)
場合によって加筆修正しま～す！

基地外こどおじのチワトちゃんは基地外界隈の筋トレの定義を早く提出しなちゃ～い！

世の中の常識とどれぐらいかけ離れてるか知りたいわw

**無記無記名** · 2021/08/11(水) 11:03:32.01

ウェイトリフティングの選手が100人居たらその全員がスナッチやクリーン&ジャークの強化トレーニングとしてスクワット(当然筋トレ)をやっていると思うが…

チワトは筋トレじゃ無いと言い切りおったわwwwwww
(>>650参照)

こんな馬鹿アスペがウ板で知ったしとるとかwwwwwwwww

何も知らな過ぎやろこのアスペwwwwwwwwwww

**無記無記名** · 2021/08/11(水) 11:05:20.36

乞食…
スクワットは筋トレ種目ではないのかw

わざわざ書いたってことは皆さんの考えている筋トレの意味と違う筋トレなんだろうな

源都 · 2021/08/11(水) 11:15:21.69

ウエイト板ってダイエット板と同じで

ダイエットしてるのに体晒せないデブ
筋トレしてるのに体晒せない筋トレ初心者

結果出してない奴がゴロゴロいる割に上から目線な奴が多い
そういう奴に対しマウンティングをするのがミナトさんになるがそういう奴は発狂するから面白いよ

**無記無記名** · 2021/08/11(水) 11:16:13.62

皆さん
「ウェイトリフティング選手のスクワットは筋トレです」

基地外
「筋トレ種目でないニダッ！」

皆さん
「ぷっ！w」

三土手
「練習の結果高重量扱えるようになったけど、その代償として椎間板潰れてしまった…
医者で椎間板ヘルニアと診断されました」

基地外
「椎間板を潰したら安定感が増してスクワット挙上重量伸びるニダッ！
コレは進化ニダーーーッ！」

三土手、医者
「・・・(呆」

皆さん
「ぷっ！w」

**無記無記名** · 2021/08/11(水) 11:18:04.09

>>655
うんうん！
良かったね基地外！(^o^)

じゃ
基地外ルンペンのミナトさ～ん！

自分だと証明出来る画像まだ～？

身分証明書を添えて動画を撮影してうp
数分で終わるよ？ｗ

現実逃避をして6年の
画像すら晒せないミナチワワ君頑張れ！ｗ

**無記無記名** · 2021/08/11(水) 11:23:21.69

>>655
嘘つきの卑怯者頑張れ～！(^o^)

知恵遅れなりに知恵絞ってレスしろよアスペ！wwwwww

幾らでもテンプレ貼ったげるで～！

AHAHA

デブ乞食お手っ！

源都 · 2021/08/11(水) 11:32:26.85

チワワの書き込みの登場人物である基地外ってのは想像上の人物なんだろうな

ミナトさんの言ってる事と違うし

**無記無記名** · 2021/08/11(水) 11:35:36.44

>>659
お前以外に居ね～よアスペ！(^o^)

ま
知恵遅れやから理解出来ないのはしゃ～なし！

AHAHA

源都 · 2021/08/11(水) 11:37:53.44

知識豊富なミナトさんに対しチワワ君は嫉妬をするだけで反論が出来ない

ミナトさんに勝てるように頑張れよチワワ君

**無記無記名** · 2021/08/11(水) 11:48:42.56

>>655
晒された途端尻尾巻いて逃げたのがミナトですねww

960 ミナト 2019/12/18(水) 18:06:43.46 ID:TePf9tHX.net
https://i.imgur.com/ZFmcnr7.png

チワワは画像ぐらい気軽に晒せよ

961 ブラック 2019/12/18(水) 18:08:41.95 ID:um60MF8/.net
>>960
斜め上から撮った貧相な画像やなwww
上腕38センチくらいやろ？ガリ

963 ミナト 2019/12/18(水) 18:15:47.99 ID:TePf9tHX.net
将棋には将棋で対抗
腕相撲を挑まれたら腕相撲で対抗
殴り合いには殴り合いで対抗

画像に文字で対抗するチワワ頑張れ

965 ブラック 2019/12/18(水) 18:23:38.31 ID:um60MF8/.net
>>963
粋がりすぎじゃないですか？
上腕47センチです、貴方もティッシュ箱もってみては？
サイズがわかりますよ笑
https://i.imgur.com/FQj3BHm.jpg

969 ミナト 2019/12/18(水) 18:29:01.75 ID:TePf9tHX.net
>>965
ところでチワワの画像にある箱の裏の赤文字はなに？

968 ブラック 2019/12/18(水) 18:26:40.09 ID:um60MF8/.net

> 将棋には将棋で対抗
腕相撲を挑まれたら腕相撲で対抗
殴り合いには殴り合いで対抗

なんですよね？
同じ構図でどうぞ写真だしてくださいね？
はははは

971 ミナト 2019/12/18(水) 18:30:11.73 ID:TePf9tHX.net

同じ条件で対抗したいなら
とりあえず脱げよｗ

文字じゃなくて画像で対抗するんだろ？

**無記無記名** · 2021/08/11(水) 11:48:59.80

974 ブラック 2019/12/18(水) 18:32:28.21 ID:um60MF8/.net
>>971
ほらほれ逃げ出した（笑）
上腕35センチかな？
あははははは、雑魚が調子に乗りやがって

980 ミナト 2019/12/18(水) 18:35:13.85 ID:TePf9tHX.net
画像を晒す事にビクビクしてたチワワのおまえは
ミナトさんが晒してからようやく晒した
対抗するならTシャツ脱いでみたらどうだ？

983 ブラック 2019/12/18(水) 18:43:37 ID:fHMQTE3Z.net
>>980
ん？まだ逃げてねーの？
https://i.imgur.com/89xg2iz.jpg
ベンチ150の雑魚だけどよ

ミナトさんはさぞかし凄いんだろなw
さて、ティッシュ箱と一緒にどーぞー笑
因みに身長185せんちな俺は

984 ブラック 2019/12/18(水) 18:45:18 ID:fHMQTE3Z.net
このまま画像なしで1000行く確率99.99%だな（爆笑）
チワワのミナトさん

ブラックの言う通りチワワミナトは画像を晒さずこのスレは終わったのでしたww

松本人志ベンチプレスMax150キロ以上が確定wwwww
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1576323051/

源都 · 2021/08/11(水) 11:51:59.90

チワワもブラックのように画像晒せるようになれよ

たいして太くない腕でもこれだけマウンティングできるんだからｗ

**無記無記名** · 2021/08/11(水) 11:54:12.91

>>664
それ画像対決に勝ってから言えればね～www

現実はお前が晒せずに逃げただけだからなwww

晒しても逃げる前科のあるやつに晒すだけ無駄www

源都 · 2021/08/11(水) 11:57:08.51

対決する理由なんてないよ
俺から見れば腕を太くするってのはただのオナニー

腕は見せ筋すぎて役に立たない

源都 · 2021/08/11(水) 11:59:47.59

見せ筋の腕を鍛えるために肘を故障してる奴が多いけど
機能的に太くても役に立たないことが多い

ゆるく筋トレしてるだけなのに怪我するまでしたら本物の馬鹿だからな

怪我する奴は基本的に下手くそだよ

源都 · 2021/08/11(水) 12:04:23.52

チワワは画像すら晒せないチワワと馬鹿にされてる問題をどうにかしようぜ

いつまで馬鹿にされてんだよ

源都 · 2021/08/11(水) 12:17:29.06

チワワ君また今日もボコられちゃったねｗ

常時逃げまくってるから
画像すら晒せないチワワと言われただけで致命傷だもんな

**無記無記名** · 2021/08/11(水) 12:36:12.71

>>666-669
うんうん！
良かったね基地外！(^o^)

じゃ
基地外ルンペンのミナトさ～ん！

自分だと証明出来る画像まだ～？

身分証明書を添えて動画を撮影してうp
数分で終わるよ？ｗ

現実逃避をして6年の
画像すら晒せないミナチワワ君頑張れ！ｗ

**無記無記名** · 2021/08/11(水) 12:40:43.54

画像すら晒せないミナチワワ君…

動画晒して小遣い稼ぎしてるbigarmに嫉妬しまくっとるからな！(^o^)

チワトは嫉妬ばかりしてないで動画晒して小遣い稼ぎすれば？

あ…
何の取り柄もないフランケンヘッドデブやから無理かwwwwwwwww

AHAHA

**無記無記名** · 2021/08/11(水) 12:55:03.77

五〇過ぎたら自分の体と対話すんだよ。

**無記無記名** · 2021/08/11(水) 13:38:08.74

負けた勝負晒されて連レス発狂負け惜しみですかww

ブラックに勝負挑まれた時にそれ言えばよかったのにww

言ったところで雑魚がビビって負け惜しみ言ってると一蹴されるだけだがなww

**無記無記名** · 2021/08/11(水) 13:39:47.95

画像には画像で対抗しろと言って晒されて負けを悟るとコレww

666 源都 2021/08/11(水) 11:57:08.51 ID:ftz4G15c
対決する理由なんてないよ

源都 · 2021/08/11(水) 13:43:12.10

気軽に画像を撮り気軽に画像を貼ったミナトさん

https://i.imgur.com/Ph9MBF1.png
https://i.imgur.com/Esz4glr.png
https://i.imgur.com/YajKc1x.jpeg

負けて悔しいなら画像には画像で対抗しましょう

源都 · 2021/08/11(水) 13:45:21.15

ブラックに勝負挑まれた時？

挑まれた記憶無し

一方的に腕うｐしてきた

あーこちらは腕は興味ないわーと思った記憶はあるな

誇るわりに太くないなと言う印象は強く残ってる

**無記無記名** · 2021/08/11(水) 13:50:08.00

>>675
何の証明能力も無いゴミ貼って何したいんやアスペw

>>676
皆さんの見て来た光景と違ういつものアスペやな！(^o^)

＜結論＞
今日もアスペは皆さんと解釈が違うアスペのままでしたとさw

**無記無記名** · 2021/08/11(水) 13:54:14.24

さ
アスペこどおじ！

お前はいつも通り何の証明能力も無いもん貼ったり意味不明とかワンパターン連呼して泣き喚くんやで！(^o^)

それしか出来ないの分かっとるからなw

ワイ優しいやろ！

AHAHA