50歳以上の筋トレ【身体に優しく】13

**無記無記名** · 2021/07/04(日) 09:09:24.45

立てたよ
仲良く使ってね

源都 · 2021/07/28(水) 08:11:58.97

チワワはビビリなので画像を晒せず電話からも逃げてコテすらつけられない

だからチワワなんだよ

安全な場所から出てこれないくせに粋がってる奴が粘着してるのわかるだろｗ

**無記無記名** · 2021/07/28(水) 11:47:27.22

>>390
ここで荒らしてるクソコテの事だよ
荒らしまくって調子乗って電話してこいとか書いてたら本当に電話されたんだわ
そしたら電話したやつに震えて謝罪されたとかこっちからリードしないと会話にならなかったとかバラされたんだわ

でクソコテはそれが悔しくて他人にチワワっていう名前をなすりつけてるだけのデブハゲ

↓に色々書いてある
【震えて謝罪】クソコテ【チワワ】 [無断転載禁止]©2ch.net
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1496591713/

**シエパード** · 2021/07/28(水) 12:08:34.34

>>391
コテなんぞ無価値だよアスペ！(^o^)

安全な場所から出て来れないどころかIPスレからも逃げ回りながら粋がってんじゃね～よ基地外！

スプーンデブお手っ！

源都 · 2021/07/28(水) 12:15:23.91

電話をしたのはミナトさん

ビビリのチワワは色々と事実を捻じ曲げてしまう

捻じ曲げないとミナトさんと戦う事は出来ないんだろう

チワワと言われてるだけあっておまえは卑怯者だからねｗ

**無記無記名** · 2021/07/28(水) 12:34:49.13

事実も姿勢も性根も捻じ曲がってるスプーンデブの自己紹介wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

反論がコンプレックス擦り付けと投影しか出来ないスプーンデブwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

こいつどんだけ自分自身を馬鹿にするんだwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

**無記無記名** · 2021/07/28(水) 13:11:21.85

一般にコテをつけるのは自己顕示欲の現れとして考えられてますがコテをつけてる人間の多くは現実での特定は嫌います。

**無記無記名** · 2021/07/28(水) 15:45:46.74

ハゲてて身長165以下って罰ゲームですか？

源都 · 2021/07/28(水) 15:48:59.41

特定されても良い事はないが
画像すら晒せないチワワ君はそれぐらい想像力を働かせて欲しいが

馬鹿だから無理なんだろうな
強引な願望や妄想を繰り返すから現実的な話が苦手ｗ

**無記無記名** · 2021/07/28(水) 17:22:08.36

>>397
罰ゲームどころか人生ハードモード
そこにデブがはいるともう詰み

源都 · 2021/07/28(水) 17:25:54.84

デブは夏暑くて大変そうだなと思う
皮下脂肪は血管がほとんどとなく厚い断熱材のような役目をしてるわけだからな
暑苦しいおデブのチワワ君は夏が苦手ｗ

さて筋トレの時間です

**無記無記名** · 2021/07/28(水) 19:19:50.81

デブ→努力次第でなんとかなる頑張れ
ハゲ→カツラか親恨め
チビ→諦めろ、親恨め

**シェバード** · 2021/07/28(水) 19:49:16.36

>>391
コテなんぞ無価値だよアスペ！(^o^)

安全な場所から出て来れないどころかIPスレからも逃げ回りながら粋がってんじゃね～よ基地外！

スプーンデブお手っ！

**無記無記名** · 2021/07/28(水) 19:51:56.21

ミナチワワは筋トレエアプのおデブちゃん(^o^)

デブは夏暑くて大変そうだなと思う
皮下脂肪は血管がほとんどとなく厚い断熱材のような役目をしてるわけだからな
暑苦しいおデブのミナチワワ君は夏が苦手ｗ

**無記無記名** · 2021/07/28(水) 19:55:58.54

おデブのミナチワワは夏が苦手…

漢字も苦手…

英語も論理的思考もスポーツも苦手…

お前が得意なのはボコられる事だけやんけ！
ボコられるのだけは超一流やな！(^o^)

ボコられ専用機お手っ！

**無記無記名** · 2021/07/28(水) 19:56:09.20

ﾌﾟｰｲﾓうざっ

源都 · 2021/07/28(水) 19:57:53.28

チビハゲデブで絶望したときのカンフル剤は一つしかない
自分よりもっと悲惨な人生を生きている人間をその目で確かめること
前科持ちナマポチンパンシェパードがいることをその目で確かめることだ
チビハゲデブのナマポチンパンシェパードは何度も言いました
「死んでしまいたいときには下を見ろ、ずっと下の下に、俺がいるから」と。

**無記無記名** · 2021/07/28(水) 20:00:21.74

チビハゲデブで絶望したときのカンフル剤は一つしかない

自分よりもっと悲惨な人生を生きている人間をその目で確かめること

前科持ちナマポチンパンフランケンヘッドこどおじミナルンペンがいることをその目で確かめることだ

チビハゲデブのナマポチンパンフランケンヘッドこどおじミナルンペンは何度も言いました

「死んでしまいたいときには下を見ろ、ずっと下の下に、俺がいるから」と。

**無記無記名** · 2021/07/28(水) 20:00:36.13

チビハゲは諦めろ、親恨め

**無記無記名** · 2021/07/28(水) 20:05:44.68

ナマポチンパンフランケンヘッドこどおじミナルンペン～！

早く次のレスしろや～！(^o^)

構って貰いたがり基地外お手っ！

源都 · 2021/07/28(水) 20:07:24.00

親恨むとなにか良いことある？
いつものことだが意味のないことをすすめる馬鹿が多いね

**無記無記名** · 2021/07/28(水) 20:13:44.40

>>410
アスペ乙～！

「親を恨め」とは「もうどうにもならない」事の比喩的表現で日本ではよく使われるんだよアスペミナチワワたん！(^o^)

今日も的外れなレスする知恵遅れお手っ！

**無記無記名** · 2021/07/28(水) 21:55:47.78

常にどこか痛いわ

**無記無記名** · 2021/07/28(水) 23:29:25.65

腹とか胸とか心とか

**無記無記名** · 2021/07/28(水) 23:32:14.78

髪の毛があるかないか

**無記無記名** · 2021/07/28(水) 23:32:46.19

背が高いか低いか

**無記無記名** · 2021/07/29(木) 03:56:37.96

>>42みたいなチビデブハゲのクソコテ独身おじさんもいるんだからあんまり言ってやるな

源都 · 2021/07/29(木) 07:30:19.63

また頭のお病気のちわわ君は架空の人物に対してディスってるｗ

源都 · 2021/07/29(木) 07:32:07.17

頭のお病気のちわわ君は多くの人が寝てる4時前に起きてるのか

そりゃ頭もいかれるわ・・・AHAHA

**無記無記名** · 2021/07/29(木) 08:12:37.01

こいつとかなwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
早朝発狂馬鹿チワワwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

http://hissi.org/read.php/k1/20210205/OTBEZkNpTEsw.html

**無記無記名** · 2021/07/29(木) 08:34:15.98

>>413
繊細でつね

**無記無記名** · 2021/07/29(木) 09:26:18.30

>>419
頭のお病気のミナチワワ君は多くの人が寝てる午前０時～６時に起きてるのか

そりゃ頭もいかれるわ・・・AHAHA

**無給L無記名** · 2021/07/29(木) 09:33:40.38

>>394
番号聞かれても教えないんだからそりゃお前からかける事になるわなww

お前が特定恐れて相手の番号聞き出して非通知じゃなきゃかけられないビビりなのは有名な話だよww

源都 · 2021/07/29(木) 09:37:22.48

画像すら晒せないチワワ君はビビリ

そして電話すら掛けれないチワワはビビリ

コテすらつけれないチワワはビビリ

反論ある？

ないよね

おまえはずっとボコられっぱなしだもんな

源都 · 2021/07/29(木) 09:40:13.63

ボコられ続けてるくせに粘着を続ける謎な存在

それが画像すら晒せないチワワ君

まあ発達障害だから普通じゃないね

**無記無記名** · 2021/07/29(木) 09:40:51.42

>>422
電話で謝罪した時に震え声やったからチワワと呼ばれるようになったんよねミナトちゃんwwwwww

>>423
画像すら晒せないミナチワワ君はビビリ

そして電話すら掛けれないミナチワワはビビリ

コテに価値を感じるミナチワワはアスペ

反論ある？

ないよね

おまえはずっとボコられっぱなしだもんな

**無記無記名** · 2021/07/29(木) 09:41:21.68

ボコられ続けてるくせに６年間も粘着を続ける謎な存在

それが画像すら晒せないミナチワワ君

まあ発達障害だから普通じゃないね

**無記無記名** · 2021/07/29(木) 09:43:47.32

…と
このように基地外こどおじチワトちゃんは書く事の殆どが投影で自分に帰って来るのれ～す！(^o^)

ホントど～しよ～もねぇな馬鹿アスペはwwwwww

ノータリンこどおじお手っ！

**無記無記名** · 2021/07/29(木) 10:07:08.17

何年経ってもミナチワワはボコられっぱなしねww

クソコテミナトくんいつもどおイキって暴れる
↓
文句があるならツイ垢に電番送れ！
↓
送ってきた人物現る
↓
クソコテ震えながら「非通知」で電話する
↓
電話で話した大学生の感想
「声が震えてた」「謝罪させた」「年下の自分がリードしないと会話できない」
↓
以降「チワワ」「バイブ」呼ばわりされる
↓
悔しくて「年下君の妄想」と言い張るｗ

**無記無記名** · 2021/07/29(木) 10:20:37.44

最近もチワトが電話電話連呼しとるからシェパードというコテがツイッターに連絡先送ったらブロックしとったわwwwwww

それと女性が電話番号貼ってるのに電話かけなかったのも有ったなw

直電じゃなくスカイプとかで話すのからも逃げまくってたwww

近年は煽るだけ煽ってトンズラが基地外のデフォですわwwwwwwwww

**無記無記名** · 2021/07/29(木) 11:22:04.46

>>429
うるせぇぞハゲ

**無記無記名** · 2021/07/29(木) 11:23:09.74

>>427
11月13日放送のNHKラジオに、大阪大学の皮膚・毛髪再生医学寄付講座教授、板見智さんが登場。「抜け毛を科学する」という番組で、薄毛や育毛についてトークを展開しました。

Q毛穴に詰まった汚れを取るとハゲない？
Ａ本来皮膚の汚れ程度で毛の成長は止まらないから、毛穴をきれいにしてもハゲるときはハゲる。

Ｑ生活習慣を改善したらハゲない？
Ａ統計上30年前の生活習慣や食事と今と比較してもハゲの数に変化は無いので、ハゲるときはハゲる。

Q海藻を食べると毛が生える？
Ａ単なる色の連想ゲーム。海藻だけでは毛は生えない。

Ｑ頭皮が硬かったり薄いとハゲるのでマッサージすると良い？
Ａ50年前の迷信。男性型脱毛症では頭皮が柔らかく血流がよくてもハゲるときはハゲる。

Ｑ炭酸で頭を洗うと毛が生える？
Ａ生えない。気持ちがいいだけ。

Ｑノンシリコンシャンプーは頭皮に優しい？
Ａ科学的に否定されているのでどちらでもよい。

Ｑ頭が蒸れるとハゲる？
Ａ関係ない。ハゲる人はハゲる。

Ｑ体毛が薄いとハゲない？
Ａ関係ない。ハゲる人はハゲる。

Ｑ白髪の人はハゲない？
Ａ関係ない。ハゲる人はハゲる。

結論、「ハゲるときはハゲる」とのこと。

**無記無記名** · 2021/07/29(木) 14:46:05.49

>>428
フランケンヘッドのスプーンデブが震えて謝罪してるのメチャ笑える！(^o^)

バイブルンペンお手っ！

**無記無記名** · 2021/07/29(木) 14:55:19.55

でもチビでハゲは人生罰ゲームだよ

**無記無記名** · 2021/07/29(木) 15:35:13.55

ハゲってみんなでプール入れないよね

**無記無記名** · 2021/07/29(木) 22:16:23.48

>>434
プール行ったことないんか？w
ハゲてようがロン毛だろうがキャップしてみんな泳いでるよ

**無記無記名** · 2021/07/29(木) 22:21:19.90

ハゲをコンプレックスにしてるハゲはそもそも皆と泳ぐ行為をしないよ

**無記無記名** · 2021/08/01(日) 15:16:06.39

>>435

それは私の自由だね
お前と関係なくない？？
お前もちゃんと仕事したらどうです？
頭おかしいだね
笑

**無記無記名** · 2021/08/01(日) 16:22:29.68

>>437
じゃあ行ったこともないのに偏見だけで物言ってるんだwww
アホすぎだろお前ww

**無記無記名** · 2021/08/01(日) 16:46:22.49

>>437
キミ日本語おかしいだねw
おかしいのはハゲた頭だけにしときなさい！

**無記無記名** · 2021/08/01(日) 18:49:52.05

>>438
それは私の自由だね
お前と関係なくない？？
お前もちゃんと仕事したらどうです？
頭おかしいだね
笑

**無記無記名** · 2021/08/01(日) 20:40:31.19

50過ぎてるんだろ？
頼むよ君たち。

源都 · 2021/08/01(日) 23:22:03.37

年令を重ねてもキチガイはキチガイだし馬鹿は馬鹿
画像すら晒せないチワワ君は画像すら晒せないチワワ君のまま
スプーンデブであって欲しいと強く願うチワワ君もスプーンデブであって欲しいと強く願うチワワのまま

何も変わらないよ　（成長しないともいう）

**無記無記名** · 2021/08/01(日) 23:44:15.26

https://kanjibunka.com/kanji-faq/jitai/q0165/

Q：「年齢」を「年令」、「○歳」を「○才」と書くことがありますが、正式にはどうなのでしょうか？

A：「年令」も「○才」も、きちんとした漢字を学習するまでの間の仮の書き方だといえます。「齢」も「歳」も常用漢字ですから、遅くとも中学校を卒業するまでには学習するはずです。

おいおいキチガイで馬鹿で成長できないやつの自己紹介ギャグだとしても流石にこれは‥

源都 · 2021/08/01(日) 23:50:39.48

謎のコピペ

発達障害は細かいところに執着するからねｗ

馬鹿のこだわりだから仕方ないよ

と思うプロのみなとさんであった

年令を重ねてもキチガイはキチガイだし馬鹿は馬鹿
画像すら晒せないチワワ君は画像すら晒せないチワワ君のまま
スプーンデブであって欲しいと強く願うチワワ君もスプーンデブであって欲しいと強く願うチワワのまま

何も変わらないよ　（成長しないともいう）

源都 · 2021/08/01(日) 23:52:10.18

でも発達障害が５０歳超えるとどうなる？ｗ

年配で発達障害ってよくわからん

ネット上にしかチワワのような変な奴はいないからな

リアルだとけっこうまともな人間ばかりなんだよね

**無記無記名** · 2021/08/01(日) 23:57:48.94

発達障害が５０歳超えると>>445みたいな幼稚な文章を書いても本人は違和感を持たなくなる

年配で発達障害は自覚がないから本人はよくわからんと言う

ネット上でしかお前のような変な奴とは合わないからな

こんな障害者がいうマトモな人間なんてたかが知れてるんだよね
障害者のマトモなんてどうやっても一般以下

**無記無記名** · 2021/08/02(月) 00:03:56.19

実は>>444みたいな細かい所を自分でチェック出来ないのが発達の良くある症状だったりする
普通の人は無意識に治せるような細かい作業が出来なくて誤変換とか細かいミスが普通の人より多いのが発達が他人より劣ってる所でもある

「発達障害」は医学的には脳機能の障害です。
発達障害の方は、円滑に「コミュニケーション」をとったり、「ミス・抜け漏れ」なく作業をしたりすることに他の人よりも難しさを感じています。

源都 · 2021/08/02(月) 00:12:59.87

このスレで言うのもなんだけど50歳超えてないわ
女性スレにも書き込むけど女性でもない
抗うつスレにも書き込むけど薬飲んだことない
100キロスレにも書き込むが体重は71キロです

スレタイと違うから出てけとよく言われます

源都 · 2021/08/02(月) 00:14:39.97

>>447
実は～の書き出しで期待したが説得力のない内容だった

仕事の書類や国語のテストなら気を使うが5ちゃんで気を使うのはおまえのような発達障害だけだと思うよ

源都 · 2021/08/02(月) 00:16:07.28

スプーンデブであって欲しいと強く願うチワワ君はどうしても内容が願望だらけになっちゃうんだよね

だから説得力がない

チワワが馬鹿にされるのはこういうところだわ

源都 · 2021/08/02(月) 00:18:06.83

スレタイと違うから出てけとよく言われるがPMSかなんか生理スレだっけな
いつものようにプロらしい知識を披露したらチワワが発狂してたわｗ

なんで知識披露するだけで発狂するのか底辺の嫉妬ってやべーわ

**無記無記名** · 2021/08/02(月) 00:18:19.94

また一人で発狂してる 50過ぎてるのに幼稚なやつだ

**無記無記名** · 2021/08/02(月) 00:19:41.76

>>449
内容については否定できてないね
気を使わないと誤字や誤変換が治せない時点で発達だぞ

ドンマイ

源都 · 2021/08/02(月) 00:28:08.81

>>453
おまえみたいな訳分からんこと言う奴って1人も居ないけどおまえの周りにはおまえのような頭のおかしい奴っている？ｗ

類は友を呼ぶと言うからおまえの周りはキチガイがいっぱいいそうだな

AHAHA

**無記無記名** · 2021/08/02(月) 00:29:06.28

チビハゲ休憩時間か？

源都 · 2021/08/02(月) 00:30:03.86

小中高大社会人と色々な奴いたけど訳分からんキチガイはいなかったな
個性強い奴はいたけどこいつのような発達障害はいなかったわ

源都 · 2021/08/02(月) 00:32:38.46

野球部で1番キチガイだと思ったのはキツイ事が確定してる練習前に揚げ物食ってる奴だわ
でも練習中意外と平気な顔してるし内臓もキチガイレベルだったんだろう

俺も内臓には自信あったがミナトさんも呆れとったわ

**無記無記名** · 2021/08/02(月) 00:33:24.37

小中高大社会人と色々な奴と接してなないから訳分からんキチガイになってしまったのか
個性をだしたい承認欲求と願望だけが暴走してるんだろうけどこいつのような発達障害ではスキルが無いから無理だな

**無記無記名** · 2021/08/02(月) 00:37:06.28

1番キチガイだと思ったのは発言内容が痛すぎてキツイのに書き込み前にそれに気付けない奴だわ
でも本人だけは普通だと思ってるし頭もキチガイレベルだったんだろう

中年なのに自分自身をミナトさんとか書いてる時点でその幼稚さは呆れられててコピペは発達特有のワンパターン飽きられとったわ

**無記無記名** · 2021/08/02(月) 00:37:31.96

ま～た基地外チワトが野球部だった妄想を語っとる…

とりあえずお前が一番の基地外やから安心せい！(^o^)

基地外こどおじお手っ！

源都 · 2021/08/02(月) 15:44:02.56

チワワが発狂してる様子は伝わるけど特に内容がないね

とプロのミナトさんは思います

**無記無記名** · 2021/08/02(月) 16:24:12.29

スプーンデブが発狂してる様子はいつもの事だけど年齢の割に発言内容がないね

と実績も資格も無いのにプロだと現実逃避妄想するだけのスプーンデブミナトおじさんには相応しい薄い行動だなと思います

源都 · 2021/08/02(月) 16:28:40.49

言われた事を言い返すだけ

頭の悪いチワワ君の脳は動かないんだろうな

**無記無記名** · 2021/08/02(月) 16:47:03.58

言われた事を言い返すだけですぐに現実逃避

頭の悪いスプーンデブチワワは脳も人生も動かないんだろうな

**無記無記名** · 2021/08/02(月) 20:11:23.34

まだやってんのかこいつら
病気だな

**無記無記名** · 2021/08/02(月) 20:44:19.41

それに関わるお前も病人俺も病人はい終わり
馬鹿がいたからクソスレになったわ
次はIP付きで立ててほしいわ

**無記無記名** · 2021/08/02(月) 22:48:31.10

次まで長いなー

**無記無記名** · 2021/08/03(火) 00:00:18.31

チワトが来たら荒れるのはウ板の常識…

なのにIPスレにしない理由が分からない…

**無記無記名** · 2021/08/03(火) 00:03:22.34

埋めちゃうー？

源都 · 2021/08/03(火) 00:06:29.94

話題がない奴に限ってカリカリしてる印象

**無記無記名** · 2021/08/03(火) 00:07:13.50

>>470
だからチワトはいつもカリカリしとるんやな！(^o^)

基地外こどおじお手っ！

**無記無記名** · 2021/08/03(火) 00:09:12.49

>>470
よし！
基地外乞食！

ガンガン投稿しろっ！
一緒に埋め立てよ～ぜ！

先ずは基地外の筋トレ定義を書いてご覧www
時間がど～とか書いてたヤツや！

コピペでもええからなる早で頼むわ！(^o^)

アホ定義ルンペンお手っ！

**無記無記名** · 2021/08/03(火) 17:32:30.59

アホばかりで笑った

**無記無記名** · 2021/08/03(火) 19:48:43.80

【妄想】毎日幸せアホミナト【願望】

ZOZO前澤のお年玉企画に当選したと語る中年乞食ミナト
当選の勝因は複数垢で応募して確率アップしたからだそうです…
↓↓↓

26 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/06/17(水) 22:18:33.77 ID:nIGnX4jZ

複数垢でリツイートをすると確率が2倍3倍になります
ウエイト坂垢はついでですよ

おかげで当選しました

＜ZOZO前澤お年玉企画応募のルール＞

【ルール②】
・お一人様一アカウントからのみの応募とさせていただきます。複数アカウントを作成しての重複応募は当選資格失効となりますのでご注意ください。

https://i.imgur.com/FSEDLqT.jpg

**無記無記名** · 2021/08/04(水) 10:55:24.84

↑↑↑
このように毎日妄想や願望を拗らせているのが基地外こどおじのミナトちゃんなので～す！(^o^)

ミナトちゃんが大好きな妄想について幾つか書いておきます！w

・ミナトがプロ(何のプロなのか質問から逃げている)
・ミナトの賢さ(馬鹿の証拠は有り)
・ミナトの知識の豊富さ(ゴミ知識の証拠は有り)
・ミナトが高学歴(知能が低い証拠は有り)
・ミナトがフィジカルエリート(凡人の証拠有り)
・ミナトが仕事をしている(働いていないだろう根拠有り)
・皆さんがミナトに嫉妬している(呆れている証拠有り)
・懸垂、アブローラーなどの回数
・ミナトが自ら貼った身体の画像が本人ということ
・ミナトが撮った食事画像のスプーンに映り込んでいるミナトが角刈りデブチョッキでは無いこと

**無記無記名** · 2021/08/04(水) 12:24:09.38

最近暑くてトレする気力が無いんだがみんなはどう？

**無記無記名** · 2021/08/04(水) 13:00:17.02

やる気なくてもジムいけば何やかんややる気でてやってる

**無記無記名** · 2021/08/04(水) 15:25:44.43

夏バテっぽいので週5から週2に変えてる

**無記無記名** · 2021/08/04(水) 15:58:20.51

やー、あちーよねえ

**無記無記名** · 2021/08/04(水) 16:03:55.12

ジム行けば涼しいだろ甘えんな

**無記無記名** · 2021/08/04(水) 16:41:38.94

自宅ガレージトレの俺とって空調設備のあるジムは夢のまた夢。

ジム体験コース行って快適過ぎて泣けてきた。

**無記無記名** · 2021/08/04(水) 17:59:00.58

ガレージは好きなだけ声も音も出せるしいつでもトレーニングできるのはジムにない利点だからどっこいどっこい

**無記無記名** · 2021/08/04(水) 18:20:58.33

増量と減量どのくらいの間隔でやってますか？

身長１６６センチなんですけど
６２キロから６５キロの間でいったりきたりするのっていいと思います？

**無記無記名** · 2021/08/04(水) 18:39:02.44

骨格によるな俺なら65から85を行ったり来たりかな

**無記無記名** · 2021/08/04(水) 18:56:11.85

正直言って
ジムより自宅でトレーニングする方が集中できるな
まず一人なんで一切喋る事も無いし使える器具が少ないから考えて工夫しながらやるしインターバルも短く効率よくやれてる

ジムに行くとまずセット間のインターバルが何故か長くなるしｗ
カワイい女の子がやってるとそっちばっかり気になるしｗ
音楽が流れて涼しいし色んなサプリ売ってて凄くいいんだけど
何かダラダラ時間だけ過ぎて行くんだよなｗ

**無記無記名** · 2021/08/04(水) 19:01:15.82

俺はむしろインターバルを長く取りたいからホームジムを考えてるけどな。

**無記無記名** · 2021/08/04(水) 19:25:42.04

>>484
85ってすごいな身長は？
糖尿病が怖いからこれ以上体重増やしていいか悩む大丈夫かな？

**無記無記名** · 2021/08/04(水) 20:59:11.94

50を過ぎてバルクアップは怖いな
皮も伸びたら戻らないし、脂肪も断然落ちにくい
リーンとか言うてもこの年代で筋量のみ増えるとか非常に厳しいと思う

源都 · 2021/08/04(水) 21:39:52.83

65キロから85キロは30％増になる
不摂生の言い訳の言葉としてバルクアップと言う単語が使われる
そして馬鹿は愚かなことをやってることに気が付かない

**無記無記名** · 2021/08/04(水) 21:54:09.90

>>489
筋トレが何かすら分からずウロウロしとるお前が一番愚かやな！(^o^)

基地外お手っ！