上で一日5回ウンコする言ったものだがアマゾンの整腸剤にプラスしてデキストリン毎日15gとるようになったら朝1発目のウンコがとんでもない量出るようになった
恐らく常人の3倍は出ている ウンコした後ケツ穴ヒリヒリするわ 

気になってた奴いると思うから報告しとく