皆さんありがとうございます。16kgのケトルベルをポチりました。
8kg買ってから10日しか経っていませんが・・・

8kgだと50回を何度もできてしまうので、負荷はかなりあってもいいかなぁと思いました
ただ8kgでも始めたときはハムストリングスと広背筋が今までにないくらいの筋肉痛になったので
かなり効いていたことには間違いないですし今回も期待したいです

8kgは片手のトレーニングに使っていこうと思います・・・