0854無記無記名 (ワッチョイ cb0e-SYag)垢版 | 大砲2022/02/17(木) 13:44:27.23ID:+6iNFKol0 >>848 そもそも見れないし ディスられて恥ずかしくなって削除したんか パーシャル法も良いトレーニング手法だよ ワイド、ナロー、スローレップ、常に筋肉に新しい刺激を様々取り入れるんだ