ビルダーの筋肉が遅筋優位という問題について

[0001 無記無記名 2021/05/06(木) 12:01:08.23 ID:GqjuDIdE]

困んよ

[0002 無記無記名 2021/05/06(木) 12:03:11.52 ID:urZyinpl]

ボリンピア

[0003 無記無記名 2021/05/06(木) 12:03:14.43 ID:GqjuDIdE]

ソースたくさんあるけど
山本義徳のブログ
https://www.diamondblog.jp/official/yoshinori_yamamoto/2015/01/13/%E3%83%9C%E3%83%87%E3%82%A3%E3%83%93%E3%83%AB%E3%83%80%E3%83%BC%E3%81%A8%E9%81%85%E7%AD%8B%E3%80%81%E3%81%9D%E3%81%97%E3%81%A6bfr/

[0004 無記無記名 2021/05/06(木) 12:10:35.39 ID:ZIRvCWSO]

まさかリフターと比較するバカはいないと思うけど

[0005 無記無記名 2021/05/06(木) 12:12:14.72 ID:dnHRxSeh]

チキン

[0006 無記無記名 2021/05/06(木) 20:37:33.12 ID:vW3uKglI]

>>2
誰もが嫌って嫌がって供養してあげないのでいつも涙目敗走だったオカマキリ小堀豊を供養してあげましょう。

[0007 無記無記名 2021/05/06(木) 23:50:52.41 ID:GqjuDIdE]

ウエイトは乳酸系で筋持久力だからな
短距離みたいなのが瞬発力で速筋